Dejstvo, da imate vi ali kdo v vaši družini alergijo, ne izključuje vaših načrtov. Z alergijami lahko živite normalno. Samo pristopiti je treba z glavo. Po mnenju zdravnikov alergija nima pravice do obstoja brez alergena. Vendar, kako v današnjem svetu odstraniti takšen alergen iz okolja? Zato imamo trenutno dve vrsti zdravljenja: vzročno in simptomatsko.
Vaš prvi korak pa bi moral biti, da se čim bolj izogibate stiku z alergenom, alergeni, na katere reagirate. Včasih je lahko precej vztrajno in ne povsem udobno, vendar je najboljša rešitev za preprečevanje poslabšanja simptomov. Alergijsko reakcijo pri človeku lahko primerjamo s situacijo, ko poskušaš s puško odgnati muho. Človeško telo z alergijami pretirano reagira na dejavnike, ki niso nevarni. Glavni simptomi takšne reakcije so običajno kašelj, izcedek iz nosu in težko dihanje, koprivnica, otekanje in srbenje, pa tudi driska, slabost in morebitne bolečine v trebuhu. Veliko večino alergij povzročijo inhalacijski alergeni. To so tisti, ki pridejo skozi dihala. Med njimi so cvetni prah, plesni, hišni ljubljenčki in tudi pršice. Alergija na strup os in drugih Hymenoptera insektov, torej čebel, sršenov in čmrljev, se pojavi že pri vsakem stotem človeku. Alergije na hrano pa običajno najdemo pri otrocih, na srečo pa s starostjo pogosto minejo. Tisti, ki vztrajajo celo v odrasli dobi, se pojavijo pri približno 4 % Poljakov. Najredkejše so alergijske reakcije, ki se pojavijo kot odziv na zdravila, tudi antibiotike. Pomembno je, da se borite proti pršicam. Najdemo jih v hišnem prahu in s tem v vsem, s čimer vsakodnevno pridemo v stik – v posteljnini na pohištvu, stenah, prtih, oblačilih, posteljah, tleh in še kar lahko naštejemo. Ti pajki niso vidni in edini dejavnik, ki povzroča preobčutljivost, je gvanin v njihovih iztrebkih. Preprečite njihov razvoj, pogosto čiščenje, zračenje posteljnine, nadenite primerno prevleko za vzmetnico postelje, v kateri je največ pršic, odlično se obnese tudi antialergijska posteljnina. Prav tako je vredno vedeti, da pršice umrejo pri temperaturi 60 stopinj, pa tudi pod ničlo. "Vrnitev k naravi"Ne gre za to, da bi bili konzervativni, ampak samo za omejitev kemikalij, vključenih v vaše vsakdanje življenje. Pogosto se naravne rešitve izkažejo za veliko boljše in učinkovitejše od svojih kemičnih primerkov. Vroča para, sol, soda ali kis so le nekateri izmed redkih, ki vam bodo učinkovito pomagali očistiti stanovanje ekološko in za dobro vaše družine.Nekaj branjaZelo pomembno je, da ste pozorni na vsebnost alergenih sestavin v izdelkih, ki jih kupujete. Na embalaži morajo biti obvezno navedeni podatki o snoveh, ki povzročajo alergije, če jih vsebuje. Ostanite pozorni. Poleg tega je pomembno, da se spomnite na alergije, ko izbirate kraj za počitnice. Izberite strategije glede na vrsto preobčutljivosti.