Veliko člankov je bilo napisanih o tem, kako prenehati odlagati stvari na zadnji trenutek. Britanska psihološka strokovnjakinja Kim Morgan ponuja nekonvencionalen in enostaven način: postavite si prava vprašanja.
Tridesetletna Amanda se je obrnila name po pomoč. "Vedno potegnem do zadnjega," je priznala deklica. — Namesto prave stvari se pogosto strinjam, da naredim karkoli. Nekako sem cel vikend prala in likala, namesto da bi pisala članke!«
Amanda je poročala, da ima resne težave. Njena pisarna je dekle poslala na izpopolnjevalne tečaje, kjer je morala dve leti redno opravljati tematske eseje. Dveletni mandat se je končal čez tri tedne, Amanda pa ni imela napisanega pisma.
"Zavedam se, da sem naredila veliko napako, ko sem tako začela stvari," se je pokesala deklica, "toda če ne bom končala teh tečajev, bo to močno škodilo moji karieri."
Amando sem prosil, naj odgovori na štiri preprosta vprašanja:
Kaj potrebujem, da se to zgodi?
Kateri je najmanjši korak, ki ga moram narediti za dosego tega cilja?
Kaj se bo zgodilo z menoj, če ne naredim ničesar?
Kaj se zgodi, če dosežem svoj cilj?
Ko jim je odgovorila, je deklica priznala, da je našla moč, da se je končno usedla za delo. Po uspešno opravljenem eseju smo se ponovno srečali. Amanda mi je rekla, da ne bo več dovolila, da bi jo premagala lenoba – ves ta čas se je počutila depresivno, zaskrbljeno in utrujeno. To nelagodje ji je povzročilo veliko nenapisanega gradiva. In tudi obžalovala je, da je vse naredila v zadnjem trenutku - če bi Amanda pravočasno sedla za esej, bi oddala boljše naloge.
Če vas naloga prestraši, ustvarite datoteko, ji dajte naslov, začnite zbirati informacije, napišite akcijski načrt
Dva glavna razloga za njeno odlašanje sta občutek, da je naloga okorna, in strah, da bo opravila slabše delo, kot si želi. Svetoval sem ji, naj nalogo razdeli na veliko majhnih, in pomagalo je. Po vsakem malem delu se je počutila kot zmagovalka, kar ji je dalo energijo za naprej.
»Ko sem se usedla k pisanju, sem ugotovila, da imam v glavi že načrt za vsak esej. Izkazalo se je, da se ti dve leti nisem motil, ampak pripravljal! Zato sem se odločila, da bom to obdobje poimenovala »priprava« in ne »odlašanje« in si ne bom več očitala, da malo zamudim, preden opravim pomembno nalogo,« prizna Amanda.
Če se prepoznate (na primer, berete ta članek, namesto da bi dokončali pomemben projekt), vam svetujem, da začnete z identifikacijo »ovire«, ki vam ovira pot do doseganja cilja.
Naloga se zdi nepremostljiva. Nimam potrebnega znanja in veščin.
Čakam na pravi čas.
Bojim se neuspeha.
Bal sem se reči "ne" in sem pristal na nalogo.
Ne verjamem, da je to mogoče.
Ne dobim ustrezne podpore.
Nimam dovolj časa.
Bojim se, da bo rezultat daleč od popolnega.
Najbolje delam v stresnih okoljih.
Naredil bom, ko … (pospravim, pojem, se sprehodim, popijem čaj).
Zame to ni tako pomembno.
Naloga se zdi nepremostljiva.
Ko ugotovite, kaj točno vas ustavlja, je čas, da napišete argumente proti vsakemu od »blokatorjev« ter možnosti za rešitev problema.
Poskusite povedati prijateljem in sodelavcem o svojih načrtih. Prosite jih, naj občasno preverijo, kako vam gre, in se pozanimajo o napredku naloge. Ne pozabite jih prositi za podporo in vnaprej določite datum za praznovanje vašega uspeha. Pošljite vabila! Vsekakor ne želite odpovedati tega dogodka.
Včasih se zdi, da zaradi velikosti naloge zamrznemo na mestu. Da bi premagali ta občutek, je dovolj, da začnete z majhnim. Ustvarite datoteko, ji dajte naslov, začnite zbirati informacije, napišite akcijski načrt. Po prvem koraku bo postalo veliko lažje.