Vsak od nas se lahko znajde v težki situaciji, ki je ni lahko razbrati, in iskanje nasveta psihologa v tem primeru je povsem ustrezna. Če je stranka v takem apelu v avtorskem položaju, pričakuje skupno razmišljanje, strokovno oceno in recepte rešitev, vključno s potrebo po nečesa naučiti, mora biti psiholog kompetenten le v tisti vsebinski situaciji, ki je za stranko težka. .
Če imate težave s spanjem, morate vedeti, kaj vam pomaga dobro spati. Če mati ne more vzpostaviti odnosa z najstnikom, morate razumeti njihov odnos.
Ozkogledi moški svoje težave raje ignorirajo, ozkoglede se pomirjajo z omilitvijo svojih težav, pametni ljudje rešujejo svoje težave, modri ljudje živijo tako, da nimajo psihičnih težav.
Vendar pa je treba upoštevati, da lahko zahteva po »obravnavi težke situacije« skrije druge, manj delujoče in bolj problematične nastavitve.
Želim samo urediti najin odnos!
"Rad bi samo ugotovil" pogosto pomeni: "Ne govorim veliko, pogovarjajmo se o meni!", "Strinj se z mano, da imam prav!", "Potrdi, da so za vse krivi!" in druge manipulativne igre.
Želim se razumeti
Zahteva »Želim se razumeti«, »Želim razumeti, zakaj se mi to dogaja v življenju« je ena izmed najbolj priljubljenih prošenj za psihološko svetovanje. Je tudi eden najbolj nekonstruktivnih. Stranke, ki postavljajo to vprašanje, običajno domnevajo, da morajo nekaj razumeti o sebi, potem pa se jim bo življenje izboljšalo. To vprašanje združuje več tipičnih želja: željo, da bi bil v središču pozornosti, željo, da bi se smilili samemu sebi, željo po iskanju nečesa, kar pojasnjuje moje neuspehe - in na koncu, željo, da bi rešil svoje težave, ne da bi za to zares storil karkoli↑ . Kaj storiti s to zahtevo? Če želite stranko spremeniti iz kopanja v preteklost v razmišljanje o prihodnosti, prevedite v postavljanje specifičnih ciljev in načrtovanje specifičnih dejanj stranke, ki ga bodo pripeljala do cilja. Vaša vprašanja: »Kaj vam seveda ne ustreza. In kaj hočeš, kakšen cilj si boš zastavil?«, »Kaj moraš sam narediti, da bo tako, kot si želiš?« Vaša vprašanja naj stranko spodbudijo k delu: »Ali želite dobiti algoritem, po zaključku katerega boste izvedeli odgovor na vaša vprašanja«?
Pozor: bodite pripravljeni na dejstvo, da si bo stranka zastavila negativne cilje, vi pa morate njihove cilje vedno znova prevesti v pozitivne (dokler stranke ne naučite tega narediti sami).
Če ima stranka težave pri razumevanju svojih ciljev za prihodnost, lahko pomaga vaja »hočem, zmorem, v povpraševanju«. Če človek sploh ne ve, kaj hoče, potem lahko z njim naredite seznam tistega, česar si zagotovo ne želi, in ga nato povabite, naj poskusi narediti, do česar je vsaj nevtralno nevtralen.