Psihosomatika je lahko resna in drobna. Ljudje se pogosto pritožujejo nad drobnimi psihosomatiki, ki imajo psihosomatiko samo zato, ker vanjo verjamejo in so pozorni na vsako malenkost. V tem primeru je najboljše "zdravljenje" narediti nekaj pomembnejšega in ne biti pozoren na malenkosti. Zelo pogosto to mine.
Facebook dopisovanje. Andrej K.: Nikolaj Ivanovič, dober večer! Udeležili ste se usposabljanja »Uspešna oseba«, nekaj je za delati. Takšno vprašanje, ki ga pogosto moti krč v grlu, se pojavi predvsem v tistih trenutkih, ko realnost ne izpolni mojih pričakovanj. Kaj je mogoče storiti glede tega vprašanja? Hvala v naprej : )
Nikolaj Ivanovič Kozlov: Obstajata dve rešitvi. Prvi je, da ga ignorirate, saj res ne posega v nič resno. Z veliko verjetnostjo, če ste do tega popolnoma brezbrižni, bo minilo samo od sebe. Drugi je, da pridete k našim strokovnjakom za NLP (Vinogradov, Borodina, Kostyrev), ki ga lahko odstranijo v eni uri. Ampak to sta delo in denar. Kaj boste izbrali?
Andrej K.: Nikolaj Ivanovič, dober večer! Pravzaprav sem po tvojem nasvetu nehal biti pozoren na to in krč me je nehal motiti. Hvala vam!
Nikolaj Ivanovič Kozlov: No, super, vesel sem. Ni za kaj! In — uspeh!
Resne psihosomatike najpogosteje zdravimo s sugestijami, pomirjevali in odstranitvijo problematične situacije, ki naj bi povzročila somatske motnje. Včasih je obetavno analizirati notranje koristi denarne psihosomatike.
Glavna težava je, da nikoli ni jasno, ali gre za psihosomatiko ali samo za somatiko, organiko, ko bi moral pomagati ne psiholog, ampak zdravnik. Kaj sledi iz tega? Vsaj z največjo previdnostjo lajšati bolečine, saj je mogoče anestezirati ne psihosomatike, ampak signale o resnični bolezni. Glej →
Delo s psihosomatiko: M. Erickson
Glej →
Psihosomatika pri otrocih: kaj verjeti, kaj storiti?
Otroci se zelo pogosto pretvarjajo, da so psihosomatiki, včasih si izmišljajo slabo zdravje in »boli me trebuh«, včasih sami sebi povzročajo bolezni, kar jim omogoča, da se izognejo situacijam, ki so zanje problematične. Najlažji, domač način, da ugotovite, ali ima otrok res pravo bolezen ali ne, je, da otroku ustvarite situacijo, ko bo zanj nerentabilno zboleti, biti zdrav pa je donosno in zanimivo. Glej →