Narava je modra. Po eni strani se nenehno spreminja, po drugi strani pa ciklično. Iz leta v leto se izmenjujejo pomlad, poletje, jesen in zima. Tudi obdobja našega življenja se izmenjujejo, aktivna in pasivna, svetla in temna, barvita in enobarvna. Trener Adam Sichinski razpravlja o tem, kaj uči naravni cikel in kako se naučiti živeti v harmoniji z letnimi časi duše.
Življenjski cikli ne sledijo nujno naravni verigi od pomladi do jeseni ali od zime do pomladi. Spreminjajo se lahko v poljubnem vrstnem redu glede na naše dnevne odločitve.
Štirje življenjski cikli so metafora za letne čase.
Pomlad je čas za učenje, iskanje novih priložnosti in rešitev.
Poletje je čas za praznovanje uspeha in doseganje ciljev.
Jesen je čas za boj, delanje napak in premagovanje stresa.
Zima je čas za razmislek, nabiranje moči in načrtovanje.
Pomladna kolekcija
To je čas za iskanje novih priložnosti in hitre odločitve. Spomladi se odpirate komunikaciji, jasno vidite smer življenja in skušate uporabiti nove veščine za dosego svojih ciljev.
Vaše dejavnosti in manifestacije v tem obdobju:
- prestrukturiranje osebnih vrednot in prioritet,
- srečati nove ljudi,
- usposabljanje in samorazvoj,
- postavljanje ciljev,
- strateško, taktično in intuitivno razmišljanje.
Pomladna čustva: ljubezen, zaupanje, veselje, hvaležnost, odobravanje.
Pred nastopom pomladi je:
- povečana samozavest in samozavest,
- končno zavedanje želja in ciljev,
- vodstveni položaj v odnosu do lastnega življenja.
Summer
Poletje je čas, ko dosežete svoje cilje in želje se začnejo uresničevati. To so trenutki življenja, povezani z občutkom veselja in užitka, ustvarjalno dejavnostjo in vero v prihodnost.
Vaše dejavnosti in manifestacije v tem obdobju:
- skupinsko delo,
- potovanja,
- prosti čas,
- dokončanje začetega
- tvegane dejavnosti
- razširite svoje območje udobja
- aktivna dejavnost.
Poletna čustva: strast, evforija, entuziazem, pogum, samozavest.
V prihodnosti se lahko pojavita utrujenost in pomanjkanje časa, kar lahko ovira pot do ciljev.
Poletje življenja ne pride po urniku. Pred to fazo sledi:
- pravilno načrtovanje in priprava,
- prave odločitve in izbire,
- dolgotrajna introspekcija,
- sposobnost videti nove priložnosti in jih izkoristiti.
jesen
Jesen je čas, ko se soočamo s težavami in padci. Običajni red stvari je porušen. Čutimo, da ne moremo nadzorovati svojega življenja tako, kot smo ga včasih.
Vaše dejavnosti in manifestacije v tem obdobju:
— poskusi izogibanja odgovornosti,
— dvomi in obotavljanja,
— želja, da ne bi zapustili cone udobja,
nerealne fantazije, negativno in neučinkovito razmišljanje.
Jesenska čustva: jeza, tesnoba, razočaranje, frustracija, stres, malodušje.
Jesen pride kot posledica:
- neučinkovita dejanja
- zamujene priložnosti,
- pomanjkanje znanja
- napačne ocene, povezane z neučinkovitim razmišljanjem,
- stereotipni, običajni vzorci vedenja.
Winter
Čas za razmislek, načrtovanje in socialno »hibernacijo«. Čustveno se umaknemo od sveta. Prepustimo se razmišljanjem o svoji usodi, odpustimo si pretekle napake in premislimo negativne izkušnje.
Vaše dejavnosti in manifestacije v tem obdobju:
- želja po iskanju notranjega miru in želja po tem, da bi bil sam s seboj,
- komunikacija z družino, prijatelji in ljubljenimi,
- vodenje dnevnika, beleženje lastnih čustev,
- kritičen, objektiven in globok pristop do življenjskih dogodkov.
Čustva zime: strah, olajšanje, žalost, upanje.
Pozimi smo ali pesimistični ali z upanjem zremo v prihodnost, bolj nagnjeni k odlašanju in pasivnosti.
Zima pride kot rezultat:
- pomanjkanje čustvene inteligence
- žalostni dogodki - težke izgube in osebni neuspehi,
- neučinkovite navade in misli.
Sklepi
Vprašajte se: kakšen vpliv imajo življenjski cikli na moje življenje? Kaj so učili? Kaj sem se naučil o življenju, o sebi in tistih okoli sebe? Kako so spremenili mojo osebnost?
Trajanje posameznega cikla je odraz našega stanja in sposobnosti prilagajanja razmeram. Če se uspešno prilagodimo, gremo hitro skozi neprijetne faze. Če pa se zima ali jesen zavlečeta, izkoristite situacijo za samorazvoj. Preobrazba je bistvo življenja. Je neizogiben, nespremenljiv in hkrati plastičen. Želje, potrebe, vedenje se morajo spreminjati in razvijati.
Ne bi se smeli upirati in se pritoževati nad usodo, ko neskončno dežuje na dušo. Poskusite se učiti iz katere koli izkušnje. Recimo, da imate radi pomlad, obdobje aktivnosti in vzletov, a tudi najbolj turobni jesenski dnevi imajo svoj čar. Poskusite objeti lepoto svoje notranje pokrajine, ne glede na vreme. V idealnem primeru bi morala biti jesen in zima obdobji aktivne, čeprav nevidne notranje rasti. Narava, in mi smo del nje, nima slabega vremena.
O strokovnjaku: Adam Sichinski je trener, ustvarjalec psiholoških zemljevidov za samorazvoj IQ matric.