Slab nasvet za starše: kako vzgajati zaskrbljenega otroka

Kot starši imamo nad svojimi otroki veliko moč. Vašemu otroku lahko pomagamo naučiti se soočati z življenjskimi izzivi. Mama in oče otrokom z zgledom pokažeta odnos do drugih in reševanje težav.

Poleg tega otrok "vsrka" družinsko vzdušje. Ko bo videl, da do njega in drugih ljudi ravnate z ljubeznijo in spoštovanjem, se bo naučil ceniti sebe in druge. Če bo moral opazovati in doživeti nesramen in nespoštljiv odnos svojih staršev, se bo začel počutiti nepomembnega in nemočnega, v njegovo dušo se bo naselila žalost. Če ste ves čas na robu in se obnašate, kot da vsak trenutek pričakujete katastrofo, potem naučite svojega otroka, da je zaskrbljen.

Zaskrbljene ljudi pogosto muči nerazumna slutnja neizbežne katastrofe. Ne puščajo tesnobe. Korenine težave običajno ležijo v izkušnjah iz otroštva. Anksioznost se hkrati »uči« in »okuži« z njo. Z opazovanjem reakcij staršev se otroci naučijo skrbeti. "Okuženi" so s tesnobo, ker se ne počutijo varne, ne čutijo, da jih cenijo in razumejo.

Za ponazoritev, kako se to zgodi, psihoterapevtka Shari Stynes ​​ponuja nekaj slabih starševskih nasvetov.

1. Vsako težavo spremenite v krizo

Nikoli ne rešujte problemov mirno. Če želite, da je vaš otrok nenehno živčen, glasno kričite in pokažite svoje nezadovoljstvo, ko gre kaj vsaj malo narobe. Na primer, če vi ali vaš malček kaj pomotoma udarite, spustite ali razlijete, to postane velika težava. Pozabite na fraze, kot so "kar se zgodi, v redu je" ali "v redu je, vse bomo popravili."

2. Nenehno grozite otroku

Če želite otroku vzbuditi kronično anksioznost do napadov panike, mu nenehno grozite. V primeru neposlušnosti grozite s hudimi posledicami. To počnite redno in najverjetneje boste pri njem izzvali otopelost čustev, disociacijo in psihosomatske simptome.

3. Grozi drugim pred otrokom

S tem otroku ne boste le pokazali, da je bolje, da ne stori ničesar proti vam, ampak ga bo tudi skrbelo za osebo, ki ji grozite. To bo pripeljalo do dejstva, da se bo dojenček vse življenje počutil manjvrednega, krivega in globoko odgovornega za tisto, kar je dejansko zunaj njegovega nadzora.

4. Močno in nenadoma spremenite svoje čustveno stanje

Otrok naj redno opazuje, kako se razjezite iz neustreznih razlogov, čeprav ste bili pred sekundo povsem mirni. To je odličen način za ustvarjanje tako imenovane "travmatične navezanosti" med vama: dojenček vam bo nenehno poskušal ugoditi, "na prstih" v vaši prisotnosti in poskušal na kakršen koli način preprečiti vaše izbruhe jeze. Ne bo razvil jasnega občutka za svoj lastni "jaz", namesto tega se bo zanašal na vas in druge ljudi, da ugotovite, kako se obnašati.

5. Otroku nikoli ne dajajte jasnih nasvetov in razlag.

Naj ugiba, kako rešiti probleme na pravi način, in da ga še bolj prestraši, se za vsako napako nanj razjezi. Otroci se počutijo še posebej ranljive, ko morajo poskrbeti zase.

Ne pokažite mu z lastnim zgledom, kako se odrasel obnaša, ne učite ga, kako se spopasti z življenjskimi težavami. Nenehno v nemirih se bo otrok začel počutiti manjvredne. Poleg tega se bo, ker mu ne boste ničesar razložili, počutil tudi nepotrebnega. Konec koncev, če bi ga cenili, bi bili verjetno pripravljeni porabiti čas in trud, da bi mu dali pomembne življenjske lekcije.

6. Karkoli se zgodi, odreagirajte neprimerno

Ta metoda deluje brezhibno. Če otroku vsak dan pokažete, da so vaše reakcije na dogajanje popolnoma nepredvidljive, začne verjeti, da je življenje kot hoja po minskem polju. Ko bo odrasel, bo to prepričanje globoko zakoreninjeno v njegovi psihi.

7. Za morebitne neuspehe ga strogo kaznujte.

Pomembno je, da otroka naučite, da je njegova vrednost neposredno odvisna od njegovega uspeha. Zato za vsak spregled, slabo oceno, neuspeh ali kakršen koli drug neuspeh poskrbite, da naredite škandal in ga navdihnite, da se je zgodila katastrofa. Obsodite ga za vsako napako ali neuspeh, tudi če ni kriv, in ga pogosteje kaznujte.

8. Kriči na otroka

Tako zagotovo ne bo zgrešil vaših besed, še posebej, če druge metode ne pomagajo dobro. Z vpitjem na otroka ga naučite nespoštljivega odnosa do drugih in jasno pokažete, da morate svojo jezo in druga močna čustva izliti na druge. Otrok se bo naučil tudi drugih pomembnih lekcij: na primer, da za vas ni dovolj pomemben, sicer bi se trudili, da ga ne bi prizadeli. Vse to spodkopava samozavest otroka in povečuje njegovo tesnobo.

9. Otroka izolirajte od zunanjega sveta

Tako lahko svojo družinsko situacijo obdržite v skrivnosti in otrok ne bo videl drugih primerov odnosov med ljudmi. Izolacija je odlično orodje za nadzor otroka. Če nima kje dobiti podpore razen v družini (z vsem svojim nezdravim vzdušjem), bo brezpogojno verjel vsemu, kar boste povedali, in se naučil posnemati.

10. Naučite ga, da v prihodnosti vedno pričakuje težave.

Najboljši način, da otroku vzbudite tesnobo, je, da ga naučite, da vedno pričakuje najslabše. Nikoli mu ne poskušajte vliti upanja in optimizma, ne pomirjajte ga, da bo vse v redu. Govorite samo o prihodnjih težavah in nesrečah, ustvarite občutek brezupnosti. Naj se nevihtni oblaki nenehno vrtijo nad njegovo glavo. Če se zelo potrudite, se jih nikoli ne bo mogel znebiti.

O avtorju: Shari Stynes ​​je psihoterapevtka, specializirana za zdravljenje osebnostnih motenj in učinkov psiholoških travm.