Slab zadah, ki se pojavlja precej pogosto in ne občasno, ima svoje medicinsko ime – stanje se imenuje halitoza. Pravzaprav ima večina od nas blage do zmerne težave s slabim zadahom, običajno zjutraj po tem, ko se zbudimo. To je posledica prebavljanja hrane ponoči, lahko pa tudi s poškodbo ustne votline ali prekomernim zobnim kamnom. Kako se spopasti s to težavo, kako jo preprečiti? O tem spodaj!
Vzroki problema
Pogosto gre preprosto za nepravilno ustno higieno in s tem povezane težave, kot so: karies, zobni kamen, ostanki hrane v ustih, nepravilna higiena jezika, kjer se nahajajo tudi bakterije, odgovorne za nastanek neprijetnega vonja iz ust. Ko opazimo svetlečo oblogo na jeziku, predvsem na njegovem zadnjem delu, lahko to kaže na razvoj bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj zadaha. Zgaga in hiperacidnost lahko povzročita tudi neprijeten vonj v ustih.
Povečani mandlji in bolezni prebavnega sistema
Povečani mandlji so lahko simptom hujših alergij, angine ali drugih obolenj. Vendar pa je to posledica dejstva, da lahko prispeva k odlaganju ostankov hrane in s tem povzroči njihovo razgradnjo. To povzroča neprijeten vonj iz ust tudi čez dan.
Slab zadah so lahko tudi posledica bolezni prebavnega sistema, med drugim glivičnih okužb ali raka. Zelo pogosto je povezana z želodčno razjedo ali gastritisom. Včasih tudi z nenormalnim delovanjem želodca, npr. izločanje premajhnih količin prebavnih encimov. Torej, če neprijeten vonj iz ust spremljajo drugi simptomi, je vredno o tej težavi čim prej obvestiti zdravnika.
Načini za boj proti težavi
- Pogosto umivanje zob in skrb za ustno higieno. Namesto navadne zobne paste je vredno uporabiti tudi sredstva za izpiranje ust, ki bodo pomagala znebiti zobnega kamna, imela baktericidni učinek in se hitro spopadla z občutkom neprijetnega vonja.
- Najprej bi morali iti k zobozdravniku in zdraviti morebitne votline v zobeh in pozdraviti karies. Zobozdravnik lahko pomaga tudi pri odstranjevanju zobnih oblog
- Vredno je obiskati tudi splošnega zdravnika, ki lahko pomaga na primer pri povečanju mandljev in bolnika pregleda tudi glede drugih bolezni, razen želodčnih bolezni, vključno z rakom.
- Vredno je pogosto piti mineralno vodo, ki čisti ustno votlino in celoten prebavni trakt ter omogoča izpiranje ostankov hrane in bakterij. Še posebej pogosto bi morali vodo piti ljudje, ki so pod velikim stresom, ali ženske med menstruacijo. Takrat so nekoliko moteni mehanizmi nastajanja sline, ki seveda pomaga pri izpiranju ust