Črni ribez
Poleg ogromne količine vitamina C je to sladko-kislo jagodičje polno vitaminov. B, D, P, A, E, koristna eterična olja, pektini in fitoncidi. Črni ribez se lahko uporablja kot protivnetno in imunomodulatorno sredstvo. Prav tako čisti kri, stimulira srčno-žilni sistem in normalizira raven sladkorja v krvi. Črni ribez z medom in toplim čajem je odličen za zdravljenje kašlja in bronhitisa. In iz listov to jagodičje Izkazalo se je zelo okusen zeliščni čaj z aromo poletja!
Kalina
Kalina dozori konec septembra po prvih zmrzalih. Ta gozdna jagoda pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, deluje antiseptično in adstringentno. Sveže iztisnjen sok viburnuma pomaga pri bolečinah v srcu in jetrih. Jagodičje je bogato z vitaminoma P in C, tanini in karotenom. Kalina poveča proizvodnjo želodčnega soka, zato se lahko uporablja pri prebavnih težavah.
Morska ajda
Rakitovec ima vse snovi, potrebne za zdravje: vitamine, minerale, flavonoide, fruktozo, pa tudi koristne kisline: oleinska, stearinska, linolna in palmitinska. Poleg tega eTe majhne oranžne jagode so bogate z železom, natrijem, aluminijem, manganom, molibdenom, fosforjem, silicijem in magnezijem. Kisli rakitovec ima močan antiseptičen in protivnetni učinek. Кobkladki, namočeni v prevretek rakitovca, lahko celijo rane in poškodovano kožo! Pest rakitovca lahko podrgnete z medom – dobite okusno in zelo zdravo sladko-kislo marmelado.
podkupnina
Vitamina C v šipku je 2-krat več kot v limoni. Tako kot ostali »bratje« tudi šipek vsebuje veliko različnih vitaminov in mineralov, kot so kalij, magnezij, fosfor, natrij, kalcij, krom, železo. Šipek izboljšuje metabolizem, odstranjuje škodljive spojine iz telesa, izboljšuje krvni obtok in krepi imunski sistem. Šipkova juha ima zelo prijeten kisel okus, lahko jo pijemo namesto čaja med jesenskimi prehladi, da ne zbolimo. Samo 100 g posušenih plodov šipka prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati čez noč v termosu. Juhi dodajte malo medu in tudi vaši otroci jo bodo z veseljem popili!
Brusnice
Glavna prednost brusnic je v njeni sestavi! Vsebuje celotno paleto koristnih kislin: citronska, oksalna, jabolčna, ursolna kislina, pa tudi pektini, naravni antioksidanti, kalij, železo, mangan, kositer, jod in še sto drugih vitalnih elementov v sledovih. Brusnice znižujejo raven "slabega" holesterola, znižujejo krvni tlak in pomagajo pri preprečevanju bolezni srca. Brusnica ima močan protivnetni in baktericidni učinek ter se učinkoviteje bori proti okužbam kot sintetična zdravila. Če ste že bolni, bo topel brusnični čaj znižal povišano telesno temperaturo in vas okrepil.