Skoraj vsak od nas se je kdaj srečal s simptomi utrujenosti, bolečin in otrplosti nog. To stanje je še posebej dobro znano nosečnicam. Poleg močnih zdravil (ki imajo stranske učinke) obstaja veliko alternativnih rešitev, ki ne zahtevajo obiska zdravnika. Naslednje tehnike sproščanja stopal lahko uporabite posamezno ali v kombinaciji: Masirajte stopala s pilingom pod tako vročo vodo, kot jo lahko prenesete. Dobro osušite z brisačo in pojdite naravnost v posteljo. Predlagamo, da naredite 30 krožnih gibov z vsako nogo. Poleg tega, da pomaga pri sprostitvi nog, ima ta metoda "stranski učinek" bolj napetih in vitkih nog. Nezasvojljiva, cenovno dostopna in nežna alternativna oskrba. Zdravilni grah je narejen izključno iz rastlinskih ali mineralnih virov. Pomagajo v nekaj minutah, vendar pri nekaterih ljudeh ne pokažejo učinka. Mentol, dobro uveljavljeno naravno zdravilo, je zelo učinkovito pri bolečinah v nogah. Izdatno ga namažite po nogah, zavijte se v odejo – miren spanec ne bo trajal dolgo. Edina pomanjkljivost je, da ima mentol močno, dolgotrajno aromo, ki morda ni po okusu vsakogar.
2022-11-11