vsebina
Banana: Zdravstvenih koristi tega sadja ni mogoče preceniti. Kako banane vplivajo na proces hujšanja?
Banana ima številne koristne lastnosti za zdravje ljudi: to sadje ugodno vpliva na delo srčno -žilnega sistema, izboljša stanje kože, normalizira krvni tlak in izboljša razpoloženje. A kar je še posebej lepo: ljubitelji banan se nikoli ne pritožujejo nad svojim spolnim življenjem - za kar obstaja povsem znanstvena razlaga.
Nutricionisti zelo spoštujejo banano, katere koristne lastnosti so posledica njene edinstvene sestave. Banana vsebuje obilo kalija in magnezija-zelo uporabnih elementov v sledovih, ki pozitivno vplivajo na stanje srčno-žilnega sistema, hranijo in oksigenirajo možganske celice ter normalizirajo vodno-solno ravnovesje. Poleg tega so nedavne študije znanstvenikov pokazale, da lahko prehrana, bogata s kalijem in magnezijem, pomaga ljudem, ki želijo opustiti kajenje, da premagajo tako imenovano "oviro odvisnosti". Tako so banane zdaj zasluženo priznane kot koristna in redka lastnost, da telo reši hrepenenja po kajenju.
Poleg kalija in magnezija banana vsebuje veliko količino koristnih vitaminov skupine B, tako da lahko že ena zaužita banana razbremeni osebo živčne napetosti, odpravi stresno utrujenost in zavira izbruh neupravičene agresije. Koristna lastnost banane, da pozitivno vpliva na človeški živčni sistem, je razložena z vsebnostjo v njej posebne aminopropionske kisline, imenovane "triptofan". Ta snov, ki pride v človeško telo, se pretvori v serotonin, popularno znan kot "hormon sreče". In to daje pravico do zaključka, da je banana izjemno zdravo sadje za razpoloženje, ki ima sposobnost odgnati žalost, modrino in začetke depresije.
Druge prednosti banan vključujejo:
banana je zaradi visoke vsebnosti železa koristna za tvorbo hemoglobina v krvi;
vlaknine, s katerimi so bogate banane, pomagajo odpraviti težave v prebavilih;
Ker banane vsebujejo vse možne vrste naravnega sladkorja naenkrat - glukozo, fruktozo in saharozo - ima to sadje koristno lastnost, da v trenutku napolni utrujenost ali izčrpanost telesa (zato so banane tako priljubljene med profesionalnimi športniki).
Lepotne prednosti banan
Vendar pa banane niso koristne le za zdravje, imajo tudi dragocene lastnosti za človeško lepoto. Banane se pogosto uporabljajo kot osnova za hranljive maske. Možnost ekspresne maske je še posebej priljubljena pri ženskah.
Celuloza 1-2 banan se zmelje skupaj z 1 žlico. žlico mastne smetane in 1 čajno žličko medu. Takoj ko zmes postane homogena, jo takoj nanesemo na predhodno očiščeno kožo obraza in pustimo 20-25 minut. Nato jih speremo s toplo vodo ali negazirano mineralno vodo. Učinek je takojšen: koža je napeta, pridobi bolj gladek ton in svežino.
Banana je uporabna tudi za kožo, ki ima vneta območja ali ugrize žuželk - to sadje lahko hitro lajša srbenje in draženje. Dovolj je, da območje vnetja nekoliko podrgnemo z notranjo stranjo bananine lupine.
Prednosti banan v službi spolnosti
In končno, ena najbolj neverjetnih in prijetnih lastnosti banane je njena sposobnost, da znatno poveča spolno zmogljivost osebe. Vse gre za že omenjeni triptofan. Ko jemo banane, ta aminokislina ne le izboljša razpoloženje s spodbujanjem proizvodnje serotonina. Poleg tega ima ta aminokislina, ki vstopa v zapletene kemijske procese v telesu, koristno lastnost povečanja moči pri moških in povečanja spolne želje pri ženskah. Zato so si banane prislužile častno mesto na seznamu afrodiziačnih živil. No, poleg tega banane prispevajo k proizvodnji tako imenovanega ljubezenskega hormona-oksitocina. Zaradi česar ljudje čutijo globoko naklonjenost in spolno intimnost.
Torej, ne glede na področje zdravja ljudi, je iz vsega razvidno, da je banana zelo, zelo uporaben izdelek. In poleg tega - in neverjetno okusno! Ni brez razloga, da bananina dieta za hujšanje velja za eno najbolj prijetnih in enostavnih. Za zdravje jejte banane in z užitkom shujšajte!