O vegetarijanstvu
Ko gre za zelenjavoetarianizmu se mesojedci najpogosteje sprašujejo, kaj morajo jesti ljudje, ki so se mesu odpovedali. Odgovor je zelo preprost – »Vsi, karkoli hočeš!" Obstajajo vegetarijanski nadomestki za skoraj vse mesne izdelke, od sojinih klobas in rebrc do tofuja in imitacije jastoga. Vegetarijanske menije najdete povsod – celo Burger King ponuja vegetarijanske sendviče, saj se vse več obiskovalcev obrača k vegetarijanski kuhinji. Obstajajo ekskluzivni nadomestki za kateri koli izdelek, vključno s sojinim sladoledom, sojino čokolado, mlekom, tofujem, sirom in številnimi drugimi.
Postati vegetarijanec še nikoli ni bilo enostavno in tukaj smo, da ti pomagam! Naši fantastični recepti in seznami priljubljenih živil, knjige vegetarijanskih receptov, sovaste za vegetarijance začetnike vsebuje vse informacije, ki lahko jo se je treba navaditi na zdravo vegetarijansko prehrano. Vsako leto v Ameriki ubijajo več 27 Milijarde živali za jesti. Vzreja živali na industrijskih farmah je kruta in okolju prijazna.сki je uničujoč. Uživanje živali za hrano je nevarno za naše zdravje, saj povečuje tveganje za nastanek vseh vrst bolezni, kot npr kot so kap, srčni napad, rak, sladkorna bolezen in debelost.
Da bi ohranili živali pri življenju, iz etičnih razlogov, da bi ohranili naše zdravje in okolje, številni sočutni ljudje po vsem svetu prehajajo na vegetarijansko prehrano. O živalih Živali v industrijskih farmah brutalno izkoriščali kot so avtomati za meso, mleko ali jajca.
Občutljive kljune piščancev žgemo z vročim nožem, govedo in prašiče kastriramo brez anestezije in anestetika. kokoši, purani, gosi in prašiči živijo svoje kratko življenje v temnih, natrpanih hlevih, mnogi od njih so tako utesnjeni, da se ne morejo niti obrniti ali razpreti kril. Utapljajo se v lastnih iztrebkih in vonj po amoniaku zastruplja zrak.
Živali, ki se gojijo za hrano, se pitajo tako, da v najkrajšem možnem času dosežejo največjo težo – mnoge med njimi, pohabljene zaradi teže lastne teže, poginejo nekaj centimetrov od vodnega vira.
Živali na takih farmah ne vidijo sončne svetlobe, niti nimajo časa dihati svežega zraka, dokler dokler jih ne naložijo na tovornjake za eno samo nočno morsko pot do klavnice, pogosto v težkem podnebju.nebes pogojih brez hrane in vode. Mnogi umrejo na poti, ostali pa so preveč bolni ali šibki, da biы sam stopi iz tovornjaka in se sam sprehodi po cesti do klavnice. Tiste, ki uspejo preživeti to peklensko preizkušnjo, še pri zavesti obesijo z glavo navzdol in jim prerežejo grla. Nekateri so še živi, medtem ko jih olupimo, narežemo na kose ali poparimo z vrelo vodo, za, da jim potrgajo peruti. Kdaj jo preiti na vegetarijansko prehrano da Na leto lahko rešite več kot sto živali.
Ljudje za etično ravnanje z živalmi svetujejo: Če se odločite se za postopen prehod na vegetarijansko prehrano, iz svojega jedilnika izključite perutninsko meso in jajca. Mnogi mislijo, da bi se morali najprej odpovedati mesu in mlečnim izdelkom. пizdelkov, vendar temu ni tako.
Ko iz prehrane izločite perutninsko meso in jajca, prihraniteаŽivali je še veliko več. Ker kokošiы zelo majhno in povprečno mesoеq kriv za več mrtvih ptic kot krav. Poleg tega so kokoši in race od vseh drugih živali najbolj izkoriščane. as proizvajalci mesa in jajc ter v večji meri podglejustrahovanje žene kot druge živali, ki se gojijo za hrano.
O svojem zdravju
Najpogostejši morilci v Ameriki so danes srčni napadi.o-žilni bolezni, rak, debelost, srčni infarkt in možganska kap, neposredno povezane s prehrano in vsebnostjo živalskih proizvodov v njih. Bolezni srca so danes glavni vzrok smrti v Ameriki in to je lahko posledica visokega holesterola in nasičenih maščob v arterijah.
Le dva zdravnika sta preprečilatožena stranka bolezni srca, tako da svojim pacientom predpisujejo strogo vegetarijansko prehrano in jo vključujejo v svoje zdravljenje. Povprečjeth indikator holesterol pri veganih je 133, tisti, ki jedo meso, pa 210. Prav tako ni dokumentiranih primerov srčnega infarkta pri ljudeh s holesterolom pod 150. drugi težave s srčnimi boleznimi, povezaneные z zamašenimi arterijami, slabo cirkulacijo in aterosklerotičnimi težavami, Torej je mogoče rešiti s prehodom na vegetarijansko prehrano.
V povprečju ima lahko 1/9 veganov prekomerno telesno težo in možnost, da zbolijo za rakom, je le 40 % by v primerjavi s tistimi, ki jedo meso. Ljudje, uporabo mesa in drugih živalskih proizvodov, so v nevarnosti za bolezni, kot so srčni infarkt, možganska kap, debelost, artritis, Bolezen Alьzheimerа, razne alergije, diabetes in zastrupitve s hrano.
O okolju
Civilizacija, ki je navajena jesti meso, onesnažuje vodo, okolje, v katerem živimo, zrak. Osupljiv 51-odstotni učinek tople grede - zaradi živinoreje takšni podatki so objavili znanstveniki Inštituta Worldwatch.
Več kot polovica ameriških vodnih virov se danes uporablja za živinorejo, in ker domače živali izločijo 130-krat več iztrebkov, kot človeštvo, njihovi odpadki onesnažujejo kanalizacijo. Of Živali iztrebki sproščajo se plini, kot sta vodikov sulfid in amoniak, ki zastrupljata zrak v bližini kmetij, pa tudi metan in dušikov oksidki so glavni vzrok globalnega segrevanja. Za gradnjo novih industrijskih živinorejskih farm vgozdovi se sekajo zdiski к spremenite okolje. V živinoreji se porabi tudi ogromno krme in drugegasurovine: Kmetijska živali zaužijejo 70 % goji koruza, pšenica in druga žita, tako dobro, kot 1/3 surovine in fosilna goriva.
Skratka, naša zasvojenost z mesom uničuje Zemljo.