Limone in limonin sok lahko zagotovijo neverjetne koristi za zdravje. Vsebujejo bistvena vitamina A in C, pa tudi železo in folno kislino. Obstaja veliko razlogov, zakaj je zjutraj zelo priporočljivo piti limonin sok.
Limona kot sredstvo proti raku
Plodovi limone vsebujejo antioksidante, ki pomagajo pri zaščiti pred rakom. Te snovi upočasnjujejo staranje in zmanjšujejo verjetnost nastanka rakavih celic. Poleg tega je limona nevtralizator, ki pomaga normalizirati ravnovesje kisline, ki sodeluje pri rasti tumorjev.
Limona izboljša delovanje limfnega sistema
Funkcijo odstranjevanja tekočine iz tkiv opravlja limfni sistem. Prav tako prenaša maščobne kisline in izboljšuje delovanje prebavnega sistema.
Limona je dobra za delovanje možganov
Kalij in magnezij, ki ju vsebuje limona, izboljšata delovanje živčnega sistema in možganov.
Uporaba limone kot diuretika
Uživanje limon pozitivno vpliva na jetrne encime. Posledično se iz telesa odstranijo toksini in druge škodljive snovi.
Limone pomagajo okrepiti vaš imunski sistem
Večkrat je bilo dokazano, da vitamin C, ki ga najdemo v limoni, zmanjša resnost prehladov in zmanjšuje verjetnost, da bodo trajali. Limone delujejo tudi protivnetno.
Pomagajte limoni pri izgubi teže
Zaradi izgube teže se izboljša prebava in poveča proizvodnja žolča, ki aktivno uničuje maščobe. Poleg tega limone bistveno zmanjšajo željo po jedi.
Limone za izboljšanje razpoloženja
Limone celovito izboljšajo delovanje telesa, zaradi česar dobijo določeno spodbudo vse ravni energije. Visoka vsebnost vitamina C v limoni zmanjšuje tesnobo in utrujenost ter blaži stres.
Protivnetne lastnosti limon
Limone aktivno prispevajo k razstrupljanju telesa, kar izboljša delo ne le želodca, ampak tudi sklepov. Posledično bolečina izgine in oteklina se zmanjša.
Koristi limoninega soka za prebavni sistem
Pitje limoninega soka pozitivno vpliva na proizvodnjo žolča, kar izboljša prebavo. Poleg tega limonin sok učinkovito preprečuje zgago.
Čiščenje kože z limono
Limonin sok je naravni antiseptik. Nanesete ga lahko na čebelje pike ali sončne opekline, da zmanjšate oteklino in bolečino. Antioksidanti, ki jih najdemo v limoni, zmanjšujejo akne in gube ter dajejo koži zdrav sijaj.
Limona za normalizacijo pH v telesu
Limone so zelo kisle. So pa posebna vrsta alkalnih živil. Ko limonin sok pomešamo z vodo, se v telesu proizvajajo molekule, ki pomagajo normalizirati pH ravnovesje.
Limona za prehlad
Uživanje hrane, ki vsebuje vitamin C, zmanjša resnost gripe in prehlada. Najprej gre za limone.
Limona pomaga pri reševanju zobnih težav
Limona odpravlja vonjave in osvežuje dah ter čisti zobe. Če želite to narediti, morate v zobno ščetko dodati limono. Za največjo učinkovitost stisnite limonin sok v kozarec vode in popijte zjutraj.