Sestavine recepta “Zelje z dušenimi gobami»:
- Belo zelje 500 gr.
- korenček 100 gr.
- čebula 60 g.
- rastlinsko olje 5 gr.
- gobe šampinjoni 150g.
Hranilna vrednost jedi "Zelje z dušenimi gobami" (per 100 gramov):
Kalorije: 29.5 kcal.
Veverice: 1.4 gr.
Maščobe: 0.7 gr.
Ogljikovi hidrati: 4.5 gr.
Število obrokov: 7Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Zelje z dušenimi gobami"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| belo zelje | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| korenček | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| čebula | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| sončnično olje | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| gobe šampinjoni | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Skupaj za plačilo | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 služijo | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 gramov | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |