Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Beljakovine | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Maščobe | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Ogljikovi hidrati | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Prebavne vlaknine | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Voda | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Ash | 3 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin C, askorbinski | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| Makrohranila | |||||
| Kalcij, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Natrij, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Žveplo, S. | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 37.81 g | največ 100 g | |||
| Steroli | |||||
| Holesterol | 4 mg | največ 300 mg | |||
| Maščobna kislina | |||||
| Sl | 0.062 g | največ 1.9 g | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 6.802 g | največ 18.7 g |
Energijska vrednost je 415 kcal.
- bar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, polnozrnata palica KUDOS, mlečna čokolada M & M bogato z vitamini in minerali, kot so: kalcij - 94,3%
- Kalcij je glavna sestavina naših kosti, deluje kot regulator živčnega sistema, sodeluje pri krčenju mišic. Pomanjkanje kalcija vodi do demineralizacije hrbtenice, medeničnih kosti in spodnjih okončin, povečuje tveganje za osteoporozo.
Tags: vsebnost kalorij 415 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kako uporaben je M&M MARS, polnozrnata ploščica KUDOS, mlečna čokolada M & M, kalorije, hranila, koristne lastnosti M&M MARS, polnozrnate ploščice KUDOS, M & M's mlečna čokolada