Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 463 kCal | 1684 kCal | 27.5% | 5.9% | 364 g |
| Beljakovine | 5.88 g | 76 g | 7.7% | 1.7% | 1293 g |
| Maščobe | 20.78 g | 56 g | 37.1% | 8% | 269 g |
| Ogljikovi hidrati | 62.09 g | 219 g | 28.4% | 6.1% | 353 g |
| Prebavne vlaknine | 2.6 g | 20 g | 13% | 2.8% | 769 g |
| Voda | 7 g | 2273 g | 0.3% | 0.1% | 32471 g |
| Ash | 1.43 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin C, askorbinski | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| Makrohranila | |||||
| Kalcij, Ca | 871 mg | 1000 mg | 87.1% | 18.8% | 115 g |
| Natrij, Na | 268 mg | 1300 mg | 20.6% | 4.4% | 485 g |
| Žveplo, S. | 58.8 mg | 1000 mg | 5.9% | 1.3% | 1701 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.89 mg | 18 mg | 4.9% | 1.1% | 2022 g |
| Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
| Mono- in disaharidi (sladkorji) | 44.29 g | največ 100 g | |||
| Maščobna kislina | |||||
| Sl | 0.319 g | največ 1.9 g | |||
| Nasičene maščobne kisline | |||||
| Nasičene maščobne kisline | 10.411 g | največ 18.7 g |
Energijska vrednost je 463 kcal.
- bar = 28 g (129.6 kCal)
M&M MARS, polnozrnate palice KUDOS, arašidovo maslo bogato z vitamini in minerali, kot so: kalcij - 87,1%
- Kalcij je glavna sestavina naših kosti, deluje kot regulator živčnega sistema, sodeluje pri krčenju mišic. Pomanjkanje kalcija vodi do demineralizacije hrbtenice, medeničnih kosti in spodnjih okončin, povečuje tveganje za osteoporozo.
Tags: vsebnost kalorij 463 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kako uporaben je M&M MARS, KUDOS polnozrnate ploščice, arašidovo maslo, kalorije, hranila, uporabne lastnosti M&M MARS, KUDOS polnozrnate ploščice, arašidovo maslo