Carski rez: nežno okrevanje
Otrok se je rodil po zaslugi carskega reza. Porod je šel dobro, pod urokom smo vašega novorojenega otroka, a naši prvi poskusi vstati v postelji so boleči. Strah pred bolečinami nam preprečuje dihanje. Dihamo kratko in si ne upamo zakašljati, ker se bojimo, da bi potegnili brazgotino. A pooperativna rehabilitacija, ki se je začela dan po operaciji, nam bo omogočila nežno okrevanje, da čim prej vstanemo. Premik brez čakanja je bistvenega pomena ker lahko operacija in dolgotrajen počitek v postelji povzročita stagnacijo tekočine in povzročita flebitis. Vendar ima rehabilitacija po carskem rezu še druge prednosti: spodbujanje ponovnega črevesnega tranzita ali spodbujanje cirkulacije. Predvsem pa ta à la carte podpora omogoča mamici, da se znebi pooperativnega stresa ter hitro remobilizira svojo energijo in moč, da lahko lažje in mirneje skrbi za svojega otroka.
Prednosti pooperativne rehabilitacije
Pod strokovnimi rokami fizioterapevta se bomo najprej naučili globoko dihati, da zmanjšamo pritisk na trebušno steno. Cilj? Bolje obvladujemo bolečino in energiziramo naš trebuh. Nežna gimnastika nam bo nato omogočila, da postopoma mobiliziramo medenico, nato noge in končno lahko vstanemo. Pogosto na koncu prve seje. Za res dobro počutje so potrebni še trije ali štiri. Predpiše porodnišnica, te seje povrne socialna varnost kot del naše hospitalizacije. To zgodnje zdravljenje se v Franciji še vedno premalo izvaja, na veliko žalost Sandrine Galliac-Alanbari. Predsednica raziskovalne skupine za perinealno fizioterapijo, že leta si prizadeva za posploševanje te tehnike pri Ministrstvu za zdravje. V zadnjih štirih letih je njena delovna skupina izvedla študijo, ki je vključevala 800 žensk, da bi izmerila koristi te rehabilitacije.
Kaj se zgodi med sejo?
Dihaj globoko. Roke fizioterapevta položimo na materin trebuh. Usmerjajo njegovo dihanje, da med vsakim vdihom mobilizirajo trebuh in stimulirajo tkiva okoli brazgotine.
Premikanje. Da bi ji pomagal pri premikanju brez strahu pred bolečino, bo fizioterapevtka postopoma spremljala mamo pri rotaciji njene medenice. Od leve proti desni. Potem pa obratno. Upognite noge, dvignite medenico. Sprva se boki komaj dvignejo iz postelje. Toda v naslednjih sejah gremo vsakič nekoliko višje. Ta tehnika mostu, ki jo je treba izvajati nežno, zahteva tako trebušne kot zadnjične mišice.
Obnovi. Ena roka je zdrsnila za materin hrbet, drugo položila pod noge, fizioterapevtka mlado žensko trdno podpre, preden jo zavrti na rob postelje, da ji pomaga vstati, nato pa se usede.
Končno gor! Po nekaj minutah predaha fizioterapevt mamo nežno prime za ramo, ji iztegne roko, da se je oklepa, in ji pomaga vstati, da naredi prve korake.