Cikorija ima naslednje učinke na telo nosečnic:
- Pomirja živčni sistem, pomaga zaspati;
- Normalizira raven sladkorja v krvi, kar je pomembno za ženske, ki pričakujejo otroka, saj se včasih pojavi gestacijski diabetes mellitus - to je, ki se pojavi med nosečnostjo;
- Poveča hemoglobin, to zmanjša verjetnost stradanja kisika pri plodu;
- Normalizira aktivnost prebavil, se bori proti zaprtju;
- Izboljša krvni obtok.
Pijača ima bogat okus, zaradi česar je podobna kavi. Hkrati pa ne vznemirja živčnega sistema in ne vpliva na raven krvnega tlaka.
Cikorijo lahko uživamo v kateri koli fazi nosečnosti, tako zgodaj kot pozno. Koren cikorije lahko kupite v lekarni in pripravite decokcijo ali pa kupite sesekljano korenino - kuha se na enak način kot kava. Pijačo lahko sladkamo po okusu, dodamo ji mleko ali smetano.
Pijača sama po sebi ne vodi v povečanje telesne mase, ampak ponavadi spodbudi apetit. To je nekaj, kar morajo imeti ženske s prekomerno telesno težo v mislih. Zlasti pomembno je, da med nosečnostjo spremljajo povečanje telesne mase.
Cikorija in nosečnost sta popolnoma združljiva, ima pa tudi kontraindikacije. Najprej so to alergije in individualna nestrpnost do radiča. V tem primeru lahko celo zeliščni čaj z njegovim dodatkom škodi.
Prav tako je bolje, da ne uporabljate radiča v prisotnosti bolezni, kot so:
- Flebevrizma;
- Hemoroidi;
- Gastritis;
- Razjeda na želodcu ali dvanajstniku;
- Bronhialna astma.
Če je ženska alergična na živila z visoko vsebnostjo vitamina C, mora biti pri cikoriji previdna.
Nosečnost ni razlog, da se odrečete okusni hrani ali užitku ob pitju slastne pijače. Vendar morate biti previdni pri svojem zdravju in zdravju svojega bodočega otroka ter izbirati le zdrava in naravna živila in pijače.