Zgaga je dokaj pogosto stanje, pri katerem se kislina dvigne iz želodca v požiralnik. Zaradi tega se požiralnik razdraži, povzroči pekoč občutek, ki v akutnih primerih lahko traja tudi do 48 ur. Pravzaprav zdravila proti zgagi podpirajo več milijonov dolarjev vredno farmacevtsko industrijo v Združenih državah. Takšna zdravila so narejena iz kemičnih sestavin in pogosto povzročajo še več težav v človeškem telesu. Na srečo ima narava več naravnih rešitev za zgago. Težko je najti izdelek, ki je bolj vsestranski kot soda bikarbona (natrijev bikarbonat). To topno belo spojino so ljudje uporabljali že od starega Egipta kot deodorant, zobno pasto, detergent za pranje perila in čistilo za obraz. Poleg tega je soda bikarbona zelo učinkovita pri zdravljenju zgage zaradi svoje alkalne narave, ki v hipu nevtralizira odvečno želodčno kislino. Če želite sodo bikarbono uporabiti v ta namen, žličko sode bikarbone pogasite z vrelo vodo. Sodo raztopite v pol kozarca vode pri sobni temperaturi in popijte. Priporočilo za uporabo izdelka z visoko vsebnostjo kisline za zmanjšanje želodčne kisline se morda sliši čudno, vendar deluje. Ena od teorij pravi, da ocetna kislina v jabolčniku zmanjša želodčno kislino (tj. poveča pH), ker je šibkejša raztopina kot klorovodikova kislina. Po drugi teoriji bo ocetna kislina zmanjšala izločanje želodčne kisline in jo obdržala na približno 3.0. To je dovolj za nadaljnjo prebavo hrane in premalo za škodo požiralniku. Koristi ingverja za gastrointestinalni trakt so znane že stoletja. Ostaja eno najbolj priljubljenih zdravil za zdravljenje želodčnih težav, kot so slabost, prebavne motnje in jutranja slabost. Ingver vsebuje spojine, podobne encimom v našem prebavnem traktu. Praviloma je bolje uporabiti ingver v obliki čaja. Če želite to narediti, namočite ingverjevo korenino (ali ingverjev prah) v kozarec vroče vode in popijte, ko se ohladi.
2022-11-11