Zaprto doma z družino, se skupno življenje dramatično spremeni ... Nič več poklicnega življenja za nekatere, šole, vrtca ali varuške za druge ... Vsi se srečujemo "po celem dnevu!" razen malega zdravega sprehoda in hitrega nakupovanja, objemanja sten. Da bi preživeli zaprtje kot družina, je tukaj nekaj idej Catherine Dumonteil-Kremer *, avtorice in trenerke nenasilne vzgoje.
- Vsakodnevno poskušajte ustvariti prostore, kjer boste sami: izmenično hodite na sprehod sami, vzemite si čas za dihanje brez otrok, če imate možnost.
- Šolska stran: ne dodajajte nepotrebnih skrbi. Vedno poskušajte biti zadovoljni s časom, ki ga preživite skupaj, ne glede na izid. Če je mogoče, znižajte svoja pričakovanja. Tudi 5 minut dela je super!
- Razprave, skupne dejavnosti, brezplačne igre, družabne igre imajo tudi številne prednosti za šolanje.
- Ko ne zdržiš več, pojdi jokaj v blazino, umiri zvok in naredi veliko dobrega, če solze pritečejo, naj tečejo. To je zelo pomirjujoč način dela.
- Bodite pozorni na to, kaj vzbuja vašo jezo, in poskusite najti skupni jezik s svojo zgodbo iz otroštva.
- Petje, ples čim pogosteje, daje zagon vsakdanjemu življenju.
- Vodite ustvarjalni dnevnik tega neverjetnega obdobja, vsak ima lahko svojega v družini, vzemite si čas in si vzemite čas za lepljenje, risanje, pisanje, razvajanje!
Catherine Dumonteil-Kremer staršem, ki so na robu pokanja/prdenja, opozarja na številke za klic v sili:
SOS Parentalité, klic je brezplačen in anonimen (od ponedeljka do sobote od 14. do 17. ure): 0 974 763 963
Obstaja tudi brezplačna številka Allo Starši Baby (za vse tiste, ki imajo majhnega otroka, ki nenehno joče), vprašanje otroštva in skupne rabe. Strokovnjaki za zgodnje otroštvo so vam na voljo od 10. do 13. ure in od 14. do 18. ure. 0 800 00 3456.
Svetovna zdravstvena organizacija je pravkar objavila priporočila za "ohranjanje duševnega zdravja" zaprtih ljudi. Psihiatrinja Astrid Chevance je dokument prevedla za Francijo. Eden od nasvetov je poslušanje otrok. Našim kolegom v LCI Astrid Chevance pojasnjuje, da so otroci, ko so pod stresom, lahko bolj »oprijemljivi«, ker iščejo naklonjenost. Starše sprašujejo več, ne da bi uspeli verbalizirati svoj stres. Na vprašanja otrok o koronavirusu svetuje, da "ne pometajo svoje tesnobe, ampak nasprotno, naj o tem spregovorijo s preprostimi besedami". Staršem tudi svetuje, naj redno kličejo družino, stare starše, da ohranijo vezi in ne trpijo za osamljenostjo.
Za vse starše, vsi smo v istem čolnu!
* Je predvsem ustvarjalka dneva vzgojnega nenasilja in avtorica številnih knjig o vzgojni dobronamernosti. Več informacij na https://parentalitecreative.com/.