Mnogi od nas naredijo sezname stvari, ki bi jih v življenju radi počeli ali poskusili. In pri tem jih seveda vodijo čisto osebne, subjektivne želje in premisleki. In katere vrednote bi morale biti prednostne v smislu evolucije? O tem govori psiholog Glen Geher.
Nihče ne živi večno. To je žalostno dejstvo, ampak kaj storiti, tako deluje svet. V zadnjem letu sem izgubil tri dobre prijatelje. Ljudje, ki so bili v najboljših letih. Vsak od njih je na svoj način dal drugim več, kot bi mu lahko dali v zameno. Smrt prijatelja ima zanimiv učinek. Zaradi tega razmišljaš o svojem življenju:
- Ali vlagam dovolj truda v vzgojo naslednje generacije?
- Ali delam nekaj za izboljšanje življenja skupnosti okoli sebe?
- Katere cilje moram dati prednost, da bi se še naprej razvijal?
- Ali živim svoje najboljše življenje?
- Ali obstaja nekaj, kar zagotovo želim doseči, preden bo prepozno?
- Ali sploh imam seznam, kaj moram narediti v življenju? In če je tako, kaj bi moralo biti v njem?
Sreča in denar sta precenjena
Seznami življenjskih ciljev običajno vključujejo elemente, ki nas bodo, če so izpolnjeni, neverjetno osrečili ali nam omogočili izkusiti druga močna pozitivna čustva – navdušenje, vznemirjenje, visoko. Na primer, cilj je skočiti s padalom. Obiščite Pariz. Udeležite se koncerta The Rolling Stones. Seveda so vse to precej ljubke in smešne želje. Tudi sam sem dosegel nekaj podobnih ciljev.
Toda človeški um je rezultat evolucijskih procesov, od katerih je glavni naravna selekcija. In naš čustveni sistem komajda ni bil zasnovan za iskanje stabilnega ravnovesja na podlagi določenega niza izkušenj. Sreča je velika, a to ni bistvo. Z evolucijske perspektive je sreča stanje vpliva, ki signalizira dejavnike uspeha pri vprašanjih preživetja in razmnoževanja. Ni ključni element življenja.
Veliko manj prijetna čustvena stanja, kot so tesnoba, jeza in žalost, so nam z evolucijskega vidika pomembnejša. Z denarjem je zgodba podobna. Seveda bi bilo super reči, da ste zaslužili milijone dolarjev. Denar je mogoče uporabiti na kakršen koli način, o tem ni dvoma. Toda v empiričnih raziskavah na to temo bogastvo in zadovoljstvo z življenjem nista močno povezana.
Glede na to je relativni znesek denarja bolj povezan z zadovoljstvom z življenjem kot absolutni znesek. Ko gre za življenjske cilje, je denar zelo podoben sreči: bolje ga je imeti kot ne imeti. A to komajda ni glavni cilj.
Evolucijski seznam želja
Darwinove ideje o nastanku in bistvu življenja so, milo rečeno, zelo prepričljive. In pomembne so za razumevanje vseh človeških izkušenj. Torej, tukaj je kratek seznam pomembnih življenjskih ciljev, sestavljen z mislijo na evolucijski pristop:
1. Popravite in ponovno vzpostavite povezavo
Ena največjih lekcij sodobne evolucijske vedenjske znanosti je povezana z dejstvom, da sta človeška psiha in um oblikovana tako, da živita v relativno majhni skupnosti. Ta okoliščina ima resne posledice za socialno psihologijo. Praviloma bolje funkcioniramo v majhnih skupinah, tam poznamo vse pomembne udeležence — v primerjavi z velikimi skupinami, kjer so vsi anonimni in brez obraza.
Torej, če je vaša družbena skupina le 150 ljudi, lahko že nekaj pretrganih zvez povzroči posledice, ki vplivajo na preživetje. Nedavna študija v mojem laboratoriju je pokazala, da kopičenje veliko prepirov, neenotnosti vodi do negativnih družbenih in čustvenih posledic za nas. Takšne ljudi odlikujejo anksiozni slog navezanosti, odpor do družbene podpore in čustvena nestabilnost.
Čeprav odtujenost med ljudmi ni nič nenavadnega, je treba z evolucijskega vidika strategijo izključevanja drugih iz svojega življenja obravnavati zelo previdno. Če imate znance, s katerimi ste prekinili odnose, je morda čas, da to popravite. Spomnite se, kako minljivo je življenje.
2. «Plačaj vnaprej»
Ljudje so se v preteklosti razvijali v majhnih družbenih skupinah, kjer je bil medsebojni altruizem temeljno načelo vedenja. Pomagamo drugim v upanju, da bomo v zameno dobili pomoč. Sčasoma smo na podlagi tega načela razvili močne družbene vezi naklonjenosti in prijateljstva z drugimi člani skupnosti. V tem kontekstu je zelo koristno razvijati lastnosti altruista. Osebi, ki slovi kot pomočnik, drugi bolj zaupajo in jo bolj pripravljeni uvajati v ožje komunikacijske kroge.
Poleg tega je altruizem ugoden za razvoj skupnosti kot celote. Tisti, ki porabijo svoj čas in energijo za pomoč drugim več, kot je običajno, so zelo cenjeni in obravnavani kot pravi voditelji v skupnosti. Posledično ne prejemajo dividende samo oni sami, ampak tudi njihovo ožje okolje – družina, prijatelji. Plačilo vnaprej koristi vsem. Razmišljate, kaj dodati svojemu življenjskemu načrtu? Poiščite način, kako narediti nekaj koristnega za svojo skupnost. Samo.
3. Preseči samega sebe
Če razumete, kako minljiv in minljiv je naš čas tukaj, je pomembno razmišljati o tem, kako preseči sebe in pustiti dober začetek za prihodnje generacije. Obstajajo različni načini, kako osmisliti svoje življenje čez predvideni čas. V strogo biološkem smislu je imeti in vzgajati otroke kot aktivne državljane eden od načinov, kako preseči sebe kot osebo. Toda glede na našo edinstveno naravo obstajajo tudi drugi načini, kako pustiti pozitiven pečat.
Pomislite, kako lahko pomagate prihodnjim generacijam. S kakšnimi dejanji, dejanji bi lahko naredili življenje v skupnosti bolj duhovno in smiselno. Kaj ste pripravljeni storiti, da bi pomagali ljudem z različnimi pogledi, da se združijo v prizadevanju za en cilj in skupaj delajo za skupno dobro. Človek je, kot veste, kolektivno bitje.
Naše izkušnje kažejo, da največje zadovoljstvo dobimo od stvari, ki nimajo denarne vrednosti. Največja korist je od vsega, kar je povezano s pozitivnim vplivom na druge.
Vir: psychologytoday.com