Hormonsko neravnovesje pri ženskah prispeva k simptomom, kot so menstrualne težave, PMS, menopavza in poporodna depresija. Eterično olje žajblja pomaga pri obvladovanju teh stanj. To učinkovito naravno zdravilo obnavlja ravnovesje hormonov, vendar ima številne kontraindikacije. Če ste noseči, dojite ali ste imeli raka, povezanega z estrogenom, žajbelj ni za vas. Pred začetkom uporabe žajbljevega olja se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem glede kontraindikacij.
aromaterapija
Za boj proti hormonski depresiji zmešajte 2 kapljici olja žajblja, 2 kapljici olja bergamotke, 2 kapljici olja sandalovine in 1 kapljico olja ylang-ylanga ali geranije, priporoča Mindy Green, članica ameriškega združenja zeliščarjev. Ta mešanica je primerna za uporabo v osnovnih difuzorjih. Če difuzorja nimate, le nekaj kapljic mešanice kanite na robček ali vatirano palčko in jo občasno povohajte. Čistih eteričnih olj nikoli ne nanašajte neposredno na kožo. Najprej jih razredčite z nosilnim oljem, kot je mandljevo, marelično ali sezamovo.
Sporočilo
Če vas med menstruacijo mučijo bolečine, lahko simptome ublaži masaža trebuha z mešanico žajbljevega olja. Lajšanje krčev po aromaterapiji in masaži trebuha je omenjeno v Journal of Alternative and Complementary Medicine. V tej študiji je bila testirana naslednja mešanica: 1 kapljica olja muškatne kadulje, 1 kapljica rožnega olja, 2 kapljici olja sivke in 1 čajna žlička mandljevega olja.
kopel
Drug način uporabe zdravilnih lastnosti žajblja so kopeli z aromatičnimi olji. Eterična olja dodajte soli ali zmešajte z 2-3 žlicami mleka. To mešanico pred postopkom raztopite v vodi. Melissa Clanton v članku za American College of Medical Sciences priporoča 2 čajni žlički olja muškatne kadulje, 5 kapljic olja geranije in 3 kapljice olja ciprese, pomešane z enim kozarcem Epsomove soli za simptome menopavze. V taki kopeli morate ležati 20 ali 30 minut.
V kombinaciji z drugimi eteričnimi olji lahko žajbelj deluje bolj učinkovito kot sam. Z eksperimentiranjem z različnimi olji lahko najdete kombinacijo, ki vam osebno najbolj ustreza. Za menopavzo poskusite združiti žajbelj s cipreso in koprom. Za nespečnost uporabite sproščujoča olja, kot so sivka, kamilica in bergamotka. Sivka tudi blaži nihanje razpoloženja. Pri motnjah cikla in PMS se žajbelj kombinira z vrtnico, ylang-ylangom, bergamotko in geranijo. Iz varnostnih razlogov naj koncentracija eteričnih olj ne presega 3-5%.