Opredelitev depresije

Depresija je bolezen, za katero so značilni predvsem velika žalost, občutek brezupnosti (depresivno razpoloženje), izguba motivacije in sposobnosti odločanja, zmanjšanje občutka ugodja, motnje hranjenja in spanja, morbidne misli in občutek nima vrednosti kot posameznik.

V medicinskih krogih se za to bolezen pogosto uporablja izraz velika depresija. Depresija se običajno pojavi kot obdobja depresije, ki lahko trajajo tedne, mesece ali celo leta. Glede na intenzivnost simptomov bo depresija razvrščena kot blaga, zmerna ali velika (huda). V najhujših primerih lahko depresija povzroči samomor.

Depresija vpliva na razpoloženje, misli in vedenje, pa tudi na telo. Depresija se lahko v telesu izrazi z bolečinami v hrbtu, trebuhu, glavoboli; Pojasnjuje tudi, zakaj je oseba, ki trpi za depresijo, lahko bolj ranljiva za prehlade in druge okužbe, ker je njihov imunski sistem oslabljen.

Depresija ali depresija?

Izraz "depresija", ki je še ne tako dolgo nazaj tabu, se v vsakdanjem jeziku pogosto zlorablja za opis neizogibnih obdobij žalosti, dolgčasa in melanholije, ki jih je vsakdo poklican doživeti v nekem trenutku. drugemu, ne da bi bila bolezen.

Na primer, občutek žalosti po izgubi ljubljene osebe ali občutek neuspeha pri težavah pri delu je normalno. Ko pa se ta razpoloženja vračajo vsak dan brez posebnega razloga ali vztrajajo dlje časa, tudi z ugotovljenim vzrokom, je lahko depresija. Depresija je pravzaprav kronična bolezen, ki izpolnjuje posebna diagnostična merila.

Poleg žalosti depresivna oseba ohranja negativne in razvrednotene misli: »res sem slab«, »tega nikoli ne bom zmogel«, »sovražim to, kar sem«. Počuti se ničvredno in ima težave pri projiciranju v prihodnost. Ne zanimajo je več dejavnosti, ki so bile nekoč priljubljene.

Razširjenost

Depresija je ena najpogostejših psihiatričnih motenj. Glede na raziskavo, ki so jo izvedli organi javnega zdravja Quebeca, je približno 8 % ljudi, starih 12 let in več, poročalo, da je v zadnjih 12 mesecih doživelo obdobje depresije1. Po podatkih Health Canada bo približno 11 % Kanadčanov in 16 % Kanadčank v življenju trpelo za hudo depresijo. In 75 % Francozov, starih od 7,5 do 15 let, je v zadnjih 85 mesecih doživelo depresivno epizodo12.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) bo do leta 2020 depresija postala drugi vodilni vzrok invalidnosti po vsem svetu, takoj za srčno-žilnimi motnjami2.

Depresija se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi v otroštvu, vendar se najpogosteje pojavi v pozni adolescenci ali zgodnji odrasli dobi.

Vzroki za depresijo

Ni jasno, kaj povzroča depresijo, vendar je verjetno kompleksna bolezen, ki vključuje več dejavnikov, povezanih z dednostjo, biologijo, življenjskimi dogodki ter ozadjem in navadami. življenja.

Genetsko

Dolgoletne študije tako na družinah kot na dvojčkih (ločenih ali ne ob rojstvu) so pokazale, da ima depresija določeno genetsko komponento, čeprav ni bila ugotovljena. specifični geni, ki sodelujejo pri tej bolezni. Tako je lahko zgodovina depresije v družini dejavnik tveganja.

Biologija

Čeprav je biologija možganov zapletena, ljudje z depresijo kažejo pomanjkanje ali neravnovesje določenih nevrotransmiterjev, kot je serotonin. Ta neravnovesja motijo ​​komunikacijo med nevroni. K depresiji lahko prispevajo tudi druge težave, kot so hormonske motnje (hipotiroidizem, na primer jemanje kontracepcijskih tablet).

Okolje in življenjski slog

Slabe življenjske navade (kajenje, alkoholizem, malo telesne dejavnosti, presežek televizije88 ali videoiger itd.) in življenjski pogoji (negotove ekonomske razmere, stres, socialna izolacija) bodo verjetno močno vplivale na posameznika. psihološko stanje. Na primer, kopičenje stresa pri delu lahko povzroči izgorelost in na koncu depresijo.

Življenjski dogodki

Izguba ljubljene osebe, ločitev, bolezen, izguba službe ali katera koli druga travma lahko sproži depresijo pri ljudeh, ki so nagnjeni k bolezni. Podobno je zaradi slabega ravnanja ali travme, doživete v otroštvu, depresija bolj dovzetna za odraslo dobo, zlasti zato, ker trajno moti delovanje določenih genov, povezanih s stresom.

Različne oblike depresije

Depresivne motnje so razvrščene v več skupin: velike depresivne motnje, distimične motnje in neopredeljene depresivne motnje.

Velika depresivna motnja 

Zanj je značilna ena ali več velikih depresivnih epizod (depresivno razpoloženje ali izguba zanimanja za vsaj dva tedna, povezana z vsaj štirimi drugimi simptomi depresije).

Distimična motnja (dis = disfunkcionalna in thymia = razpoloženje)

Zanj je značilno depresivno razpoloženje, ki je prisotno večino časa vsaj dve leti, povezano z depresivnimi simptomi, ki ne izpolnjujejo meril za veliko depresivno epizodo. Gre za depresivno nagnjenost, brez večje depresije.

Nespecifična depresivna motnja je depresivna motnja, ki ne izpolnjuje meril za veliko depresivno motnjo ali distimično motnjo. Lahko je na primer motnja prilagajanja z depresivnim razpoloženjem ali prilagoditvena motnja z anksioznim in depresivnim razpoloženjem.

Poleg te klasifikacije iz DSM4 (Priročnik za klasifikacijo duševnih motenj) se uporabljajo tudi drugi izrazi:

Anksiozna depresija. Poleg običajnih simptomov depresije sta pretirana bojazen in tesnoba.

Bipolarna motnja, ki se je prej imenovala manična depresija. 

Za to psihiatrično motnjo so značilna obdobja velike depresije z maničnimi ali hipomaničnimi epizodami (pretirana evforija, prekomerno vznemirjenje, obratna oblika depresije).

Sezonska depresija. 

Depresivno stanje, ki se kaže ciklično, običajno v nekaj mesecih v letu, ko je sonce najnižje.

Postpartalna depresija

Pri 60 % do 80 % žensk se stanje žalosti, živčnosti in tesnobe kaže v dneh po porodu. Govorimo o baby bluesu, ki traja od enega dneva do 15 dni. Običajno se to negativno razpoloženje odpravi samo od sebe. Vendar pa se pri 1 od 8 žensk prava depresija pojavi takoj ali pa se pojavi v enem letu po porodu.

Depresija po žalovanju. V tednih po izgubi ljubljene osebe so znaki depresije pogosti in je del procesa žalovanja. Če pa ti znaki depresije vztrajajo več kot dva meseca ali če so zelo izraziti, se je treba posvetovati s specialistom.

Zapleti

Obstaja več možnih zapletov, povezanih z depresijo:

• Ponovitev depresije : Pogost je, saj zadeva 50 % ljudi, ki so doživeli depresijo. Upravljanje znatno zmanjša to tveganje ponovitve.
• Vztrajnost preostalih simptomov: to so primeri, ko depresija ni popolnoma ozdravljena in kjer tudi po depresivni epizodi znaki depresije vztrajajo.
• Prehod v kronično depresijo.
• Tveganje samomora: Depresija je glavni vzrok za samomor: približno 70 % ljudi, ki umrejo zaradi samomora, je zbolelo za depresijo. Depresivni moški, starejši od 70 let, so najbolj izpostavljeni samomorilnemu tveganju. Eden od znakov depresije so misli o samomoru, včasih imenovane "temne misli". Tudi če večina ljudi z mislimi o samomoru ne poskusi, je to rdeča zastava. Ljudje z depresijo razmišljajo o samomoru, da bi prenehali s trpljenjem, ki se jim zdi neznosno.

Motnje, povezane z depresijo : Depresija je fizično ali psihično povezana z drugimi zdravstvenimi težavami:

• Anksioznost,
• odvisnost: Alkoholizem; zloraba substanc, kot so konoplja, ekstazi, kokain; odvisnost od nekaterih zdravil, kot so uspavalne tablete ali pomirjevala ...
• Povečano tveganje za nekatere bolezni : bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen. To je zato, ker je depresija povezana z večjim tveganjem za težave s srcem ali možgansko kap. Poleg tega lahko depresija nekoliko pospeši nastanek sladkorne bolezni pri ljudeh, ki so že ogroženi.⁷⁰. Raziskovalci trdijo, da ljudje z depresijo tudi manj vadijo in dobro jedo. Poleg tega lahko nekatera zdravila povečajo apetit in povzročijo povečanje telesne mase. Vsi ti dejavniki povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.