Povezani material
Ni skrivnost, da sta zdravljenje in preprečevanje zapletov sladkorne bolezni sestavni del življenja bolnikov s to boleznijo. Povedali vam bomo o značilnostih in pomembnih vidikih življenjskega sloga diabetikov. Z upoštevanjem teh ključnih pravil lahko osebno obvladate bolezen.
Prehrana je prva stvar, ki se spremeni v življenju diabetika od trenutka potrditve diagnoze. Kljub temu, da zdravnik predpiše posebno dieto (mizo), delujejo tudi splošno sprejete norme medicinske prehrane.
Na primer, za udobje bolnikov so nutricionisti razvili koncept "enote kruha" (XE) - to je 12 g ogljikovih hidratov v kateri koli hrani. Ena enota kruha je 25-30 g belega ali črnega kruha ali 0,5 skodelice ajdove kaše, vsebuje ga eno jabolko ali dve slivi. Dovoljeno je jesti 18-25 takšnih enot na dan. Ne pozabite, da je pomembno, da hrano uživate v majhnih porcijah, 4-5 krat na dan, za okrepitev občutka sitosti pa lahko v jedilnik dodate zelje, solato, špinačo, kumare, paradižnik in zeleni grah. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov, skuta, soja, ovsena kaša izboljšajo tudi delovanje jeter, ki trpijo za sladkorno boleznijo, zato je njihova prisotnost na mizi dvakrat zaželena.
Vaja pomaga obnoviti moteno presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Poleg tega imajo bolniki s sladkorno boleznijo tipa 2 večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, vadba pa usposablja srčno -žilni sistem.
Začnite s preprosto dnevno gimnastiko: naredite zvitke od pete do prstov, izmenično odtrgajte pete ali naredite več brc, pri čemer roke iztegnite v višini ramen. Endokrinolog vam bo svetoval glede telesne pripravljenosti, ki je glede na vaše individualne parametre idealna. Stretch joga, pilates ali plavanje - izbira vam omogoča, da najdete nekaj za svojo dušo in zdravje.
Medicinske raziskave potrjujejo, da nikotin povzroča zvišanje ravni sladkorja v krvi. Alkohol pa preprečuje, da bi jetra proizvajala glukozo, v ozadju jemanja antihiperglikemičnih zdravil pa to vodi do znižanja krvnega sladkorja - hipoglikemije. Še posebej nevarno je, da bolnik po kozarcu ali kozarcu desertnega vina ne opazi vedno poslabšanja svojega stanja, včasih traja en dan. Kajenje in pitje alkohola lahko celoten boj proti sladkorni bolezni naredi nesmiselno, poleg tega pa poveča tveganje za resne zaplete.
Sledite vplivu prehrane, zdravljenja in vadbe na pomaga pri rednem nadzoru glukoze v krvi. Ko zdravnik določi vaš ciljni krvni sladkor, ga poskusite preprečiti, da bi narasel ali padel. Ohranjanje kazalnikov znotraj ciljnih vrednosti pomaga preprečiti razvoj zapletov sladkorne bolezni v očeh, ledvicah, živcih in srcu. Zato je uporaba merilnikov glukoze v krvi tako pomembna doma. Vendar pa je veliko obstoječih naprav opremljenih s kodirnim sistemom. Pacient je prisiljen kodirati napravo za vsak nov paket testnih lističev in približno 16% diabetikov to stori *.
Izračun odmerka insulina na podlagi netočnih meritev glukoze v krvi lahko povzroči napako. Prednost naprave ker deluje brez kodiranja: samo vstavite testni listič v vrata in postavite prst z drobno kapljico krvi na konico vzorčenja - po 8 sekundah se bo rezultat prikazal na zaslonu. izključuje vpliv sladkorjev brez glukoze, zdravil in kisika na rezultat. Zaradi svoje kompaktne velikosti priročno vzeti s seboj na potovanje, v službo ali na počitek.
Mnogi zdravniki upravičeno priporočajo, da njihovi pacienti vsak dan dolgo vodijo dnevnik z odčitki merilnikov glukoze v krvi in značilnostmi njihovega počutja. Tako lahko pravočasno vidite napredek ali opazite poslabšanje, da se posvetujete s specialistom in prilagodite zdravljenje. Poleg tega so danes razvite aplikacije za pametne telefone, ki diabetikom pomagajo pri spoštovanju režima. Na primer, aplikacija MySurg, ki je na voljo za naprave iOS in Android, deluje v zabavnem formatu igre - od uporabnika se zahteva, da "ukroti sladkorno pošast": vsak vnos podatkov vam daje točke. Za spodbujanje zdravljenja uporabniki prejmejo posebne naloge.
Z dnevnikom in pripomočki ste lahko pozorni kjer koli - v pisarni, med potovanjem ali vikendom izven mesta.
Podrobne informacije o (CONTOUR ™ TS) boste našli
Brezplačna celodnevna vroča linija za merilnik glukoze v krvi CONTOUR ™ TS po telefonu: 8 800 200 44 43
* Roperjeva ameriška študija markerjev sladkornih bolnikov Roper 2005, 19. april 2006
Viri:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru