Pravilno ime za to meritev je pod bust.. Za merjenje tega kazalnika se uporabi centimetrski trak pod dojko in izmerite obseg telesa. Fotografija prikazuje mesto merjenja obsega prsnega koša. |
Med merjenjem postavite merilni trak, kot je prikazano na sliki, v svetlo zeleni barvi.
Merjenje obsega prsnega koša
V času merjenja je pomembno, da se prepreči povešanje merilnega traku, ampak tudi, da se preveč ne zategne (maščobna plast to omogoča).
Obseg prsnega koša nam omogoča, da sklepamo o konstituciji (postavi) osebe (večinoma zaradi dednih dejavnikov in v manjši meri zunanjih dejavnikov, ki delujejo v otroštvu - življenjski slog, pretekle bolezni, stopnja družbene aktivnosti itd.).
Določitev tipa telesa
Obstajajo tri vrste telesa:
- hiperstenična,
- normostenični,
- astenična.
Obstaja več metod za ocenjevanje telesnih tipov (v kalkulatorju za izbiro diet za hujšanje se dodatno upošteva ocena telesne vrste po obsegu zapestja vodilne roke - obe metodi pa nista le v nasprotju , ampak, nasprotno, dopolnjujejo).
Kriterij za meje telesnih tipov so značilnosti teže in višine, povezane s številčno vrednostjo v centimetrih obsega prsnega koša.
Ta merila je prvič predlagal akademik MV Chernorutsky. (1925) po shemi: višina (cm) - teža (kg) - obseg prsnega koša (cm).
- Rezultat manj kot 10 je značilen za hipersteničen tip telesa.
- Rezultat v območju od 10 do 30 ustreza normosteničnemu tipu.
- Vrednost, večja od 30, je značilna za astenični tip telesa.
2020-10-07