Pozabite na njegove strahove, na sramežljivost, da bi se recimo razkazoval, pozabite na nadzor, da se prepustite svojim impulzom. Dezinhibicija je našla svoj svet, svet družabnih omrežij. Med škodo in koristmi.

V nasprotju z zaviranjem, kar pomeni nadzorovati, kako se odzivate na dogajanje okoli sebe, je razbremenjenost povedati ali narediti nekaj po hipu, ne da bi vnaprej pomislili, v čem je težava. nezaželen ali celo nevaren rezultat. Obstaja tudi drug način razmišljanja o dezinhibiciji: kot zmanjšan nadzor nad vašimi impulzi ali impulzi, kar pomeni, da ne morete ustaviti, odložiti ali spremeniti ("zavirati") dejanja, ki ni primerno. na situacijo, v kateri se znajdete. Dezinhibicija je lahko:

• čustveno, z enostavnim izražanjem občutkov, bodisi pozitivnih bodisi negativnih (tesnoba, žalost, jeza, ljubezen, veselje);
• besedno, z besedami, žalitvami, kričanjem ali poznanstvom;
• fantazijsko, z izražanjem fantazij ali želja;
• fizično, s kretnjami do drugih, goloto ali fizičnim izražanjem svojih čustev;
• spolno, z nebrzdano spolnostjo brez tabujev.

Za dezinhibicijo so značilni:

• pomanjkanje skromnosti in zadržanosti;
• znano besedno ali fizično vedenje;
• odsotnost vsega strahu;
• nekaj ogrožanja;
• povečana samozavest;
• podjetni odnos;
• ekshibicionizem;
• nerodni ali nesramni komentarji;
• dotikanje. 

Inhibirana ali impulzivna dejanja imajo pogosto neželene ali celo škodljive posledice. Zakaj? Ker neovirani posamezniki segajo od preprosto neprimernega vedenja, kot je nenadno jemanje hrane s krožnika nekoga drugega, do nepotrebno tveganih in celo nevarnih, na primer tatvine, ognja, eksplozivnih napadov. besa ali samopoškodovanja. Čeprav dezinhibicija poteka v fazah, lahko med mislijo na impulzivno dejanje in njegovo izvedbo preteče nekaj sekund. Oseba bo najprej čutila čedalje večjo napetost ali razburjenje, nagon. Potem bo delovala impulzivno in čutila užitek, olajšanje ali občutek izpolnjenosti, zadovoljstva. Po dejanju se lahko počuti krivo ali obžaluje. Dezinhibicija je znak odvisnosti od alkohola in drog. Koncept neinhibicije nas lahko privede do napačne misli, da je neovirano bolj resnično ali res kot del nas, ki zavira.

Vemo, da na internetu posamezniki ponavadi govorijo in počnejo tisto, česar v materialnem svetu ne bi počeli in ne bi rekli. Anonimnost (nihče me ne pozna, nihče me ne vidi, komunikacija je asinhrona), olajša dezinhibicijo. Po mnenju Johna R. Sulerja, profesorja psihologije na univerzi Rider (New Jersey), so ljudje sproščeni, manj zadržani in govorijo bolj odkrito. Ne odlašajo z izmenjavo osebnih podatkov, razkrivajo svoja čustva, svoje strahove, želje. Včasih lahko gredo celo tako daleč, da izkazujejo prijaznost, velikodušnost do drugih. Ta dezinhibicija ni vedno tako koristna. Opažamo pa tudi porast psovk, ostrih kritik, jeze, sovraštva, celo groženj. To je podzemni svet interneta, kraj pornografije, kriminala, nasilja, svet, ki ga v resničnem svetu ne bi raziskovali. 

Nekateri ljudje se v določenih spletnih situacijah sami zavirajo in razkrijejo vidike sebe. Vendar pa se morda ne spopadajo z vzroki te zaviranja in zato zamujajo priložnost, da bi izvedeli nekaj pomembnega o sebi, nekaj zelo resničnega, a pogosto nezavednega. . Medtem ko anonimnost v kibernetskem prostoru blaži anksioznost ljudi, da se lažje izrazijo, obidejo tudi kritično komponento tega, kdo so. V to tesnobo je vgrajena pomembna osebnostna dinamika.

Seveda imajo vsi trenutke, ko »neovirano« vedenje ne škodi in celo pomaga, da se dobro zabavamo, na primer, če se na zabavi ohlapimo na plesišču. Ljudje, ki so močno zavirani in trpijo zaradi tega, lahko izkoristijo resnične koristi, na primer na tečajih gledališča, plesa. Zaradi koristi, izboljšane samozavesti, čustvenega sproščanja, zmanjšane tesnobe, izboljšanega spanca, boljše socializacije, izboljšanih psihosomatskih motenj in splošnega počutja. Osvobodi osebo, ki postane bolj podjetna in pridobi večjo samozavest.

Spletna dezinhibicija ima tudi pozitivno plat, saj se nekaterim omogoča, da si prizadevajo bolje razumeti sebe in rešiti svoje težave. Kibernetski prostor je odlična priložnost za sramežljive ljudi, ki lahko tam uspevajo, ko jim učinek zaviranja omogoča, da izrazijo, kdo v resnici so. Če pa lahko le odstranimo zatiranje, zatiranje in druge obrambne mehanizme, bomo spodaj našli »pravega« mene.