Ženski libido niha ne le glede na njen menstrualni ciklus, ampak tudi glede na številne druge parametre, ki pridejo v poštev vsakodnevno in skozi čas. Brez ženskega libida, ponavljajoča se zavora spolnosti. Torej, kako želite spet seksati? Povečanje libida včasih zahteva preproste rešitve ...

Pri ženskah ima padec libida več razlag hormonske in psihološke narave.

Intenzivnost libida se med ciklusom spreminja

V času menstrualnega ciklusa ženski jajčniki v različnih količinah izločajo hormone. Dnevi pred ovulacijo vrh proizvodnje estrogena poveča ženski libido – razen pri jemanju hormonske kontracepcije v obliki tablet. Preostanek cikla je želja manj stimulirana.

Opomba: hormoni vplivajo tudi na poporodni libido. Z izločanjem prolaktina, znanega tudi kot hormon proti seksualni želji, so ženske manj nagnjene k spontani spolnosti.

Menopavza: ko se ženski libido s starostjo zmanjša

Proizvodnja estrogena se v času menopavze znatno zmanjša. Še enkrat, hormoni so lahko tako odgovorni za zmanjšanje spolne želje pri ženskah, ki se starajo.

Brez ženskega libida: psihološki vzroki

Tako kot pri moških lahko številni psihološki dejavniki motijo ​​ženski libido. Profesionalni stres, utrujenost, slaba samopodoba, depresija ... toliko ovir za izpolnjevanje spolnosti.

Druga psihološka zavora, obraba para, lahko negativno vpliva na ženski libido. Sčasoma se začne rutina in pomanjkanje novosti včasih škodi spolni želji zaljubljencev. Prav tako lahko ženska, ki ne doživlja več občutkov, opazi, da se njen libido – ali vsaj spolna želja po partnerju – zmanjša ali celo izgine.

Upadanje libida lahko prizadene par, ne glede na to, ali motnja prizadene žensko ali moškega. Ko se ženska noče ljubiti, se njen partner lahko znajde v številnih težavah: sprašuje se, sumi prešuštvo, namerava svojo spolno željo potešiti z drugim.

Ta situacija lahko spodkopava par do te mere, da ju loči. Še posebej, ker ni enakovrednega Viagri za ženske. Toda preden pride do tega, lahko zaljubljenci razmislijo o rešitvah za povečanje ženskega libida.

Ko je vzrok ugotovljen, bo rešitev za ponovno spolni odnos morda lažje prepoznati. Hormonsko neravnovesje, jemanje kontracepcijskih tablet ali jemanje zdravil lahko motijo ​​zdrav libido. Iskanje alternativ po nasvetu zdravnika je lahko radikalno pri povečanju vašega libida.

Ko pa je par vpleten, ni zdravljenja in rešitve je treba iskati skupaj.

Komunikacija za odpravo motnje želje

Če ženski libido ni posledica dokazane zveze v paru, lahko partnerja skupaj razpravljata o tem, da najdeta načine, kako ponovno prižgati plamen. Začinite spolnost z erotičnimi igrami, promovirajte kontekst romantike, gledajte porno filme ali celo ponovno pridobite ljubezen do svojega partnerja: moški v tem kontekstu igra bistveno vlogo pri prekinitvi rutine. Partnerji lahko uporabijo tudi afrodiziake ali seks igrače, da popestrijo svojo spolnost in si tako povrnejo libido kot na začetku razmerja.

Poskrbite zase, da bi želeli ljubiti

Izgubiti odvečne kilograme, obnoviti spodnje perilo, počivati, se pripraviti na to, da se drugi počutijo zaželene … toliko nasvetov za povečanje ženskega libida.