Danes bomo govorili o več orodjih, ki lahko očistijo telo od znotraj. Navsezadnje je zelo pomembno upoštevati higieno, ne samo zunanjo, ampak tudi notranjo.
Zagotavljamo vam, da boste po očiščenju notranjosti želeli očistiti tudi svoje zunanje okolje in opaziti neverjetne spremembe, ki se dogajajo okoli vas. Spremembe boste opazili tudi pri ljudeh okoli sebe.
Torej, spodaj so učinkovita orodja za čiščenje telesa:
– odlična možnost za notranjo obnovo telesa, brez potrebe po postenju na vodi, večtedenskem ležanju v postelji pod nadzorom strokovnjaka. Očistite se ob uživanju sokov! Več informacij najdete na JuiceFeasting.com
Da, presna ali pretežno presna prehrana je lahko zelo učinkovita v smislu čiščenja. Oglejte si svojo prehrano, ocenite, kako jo je mogoče popraviti. Možnosti so neskončne! Upoštevajte, da se lahko proces čiščenja pri dieti s surovo hrano začne takoj.
Čeprav uporaba klistiranja pri večini prebivalstva še ni uveljavljena, se mnogim zdi učinkovita metoda notranjega in celo čustvenega čiščenja. Ker smo podvrženi stalni izpostavljenosti toksinom in kemikalijam, bo malo očiščenja spodnjega dela črevesja povsem primerno. Matt Monarch (The Raw Food World) je pripravil nekaj zanimivih čistil debelega črevesa, ki jih lahko poskusite. Matt je strokovnjak na tem področju in njegov blog je vedno poln zabavnih vprašanj in odgovorov o črevesju.
Včasih ima uvedba nečesa novega v vaše življenje pozitiven učinek. Morda jeste preveč sadja in premalo alkalne hrane. Ali pa morda morate jesti hrano z nizkim glikemičnim indeksom. Če ste kandidiazo premagali tako, da več let niste jedli sladkega sadja, je vredno dodati majhno količino tega v prehrano. Spet je veliko možnosti.
Manj naraven način čiščenja telesa od znotraj, vendar ima tudi svoje mesto in daje določene rezultate. Poleg tega je pogosto mogoče najti naravne dodatke.
Glede zelenja lahko upravičeno rečemo, da ga ni nikoli veliko! To vam bo povedal vsak privrženec zdrave prehrane. Zeleni smutiji, sokovi, zelenjava v solatah itd. Vam ni všeč okus po zelenju? Vzemite banano, jabolko, zelišča, vse skupaj zmešajte v mešalniku. Sadje bo popestrilo blag okus zelenja, medtem ko boste dobili vse koristi, ki jih potrebujete.
Ja, veste o čem govorimo. Pa naj gre za burrito, ki ga ne morete nehati jesti kljub skoraj popolni dieti. Morda je to kokakola v službi, ki si jo privoščite, ko ste utrujeni ali zaskrbljeni. Morda ima vsak od nas kakšno slabost, ki se ji težko odreče, tudi če se sicer pravilno prehranjuje. Priznajte si to slabost, izključite izdelek in telo vam bo zagotovo hvaležno.