vsebina
Ali se mlečni zobje pojavljajo postopoma? To je odlična novica! Od zdaj naprej bomo morali skrbeti za to. Od tod tudi pomen ščetkanja, ki mu bo omogočila lepe in dobro vzdrževane zobe. Ampak konkretno, kako gre? Kakšno ščetko potrebujem za otroke? Za dojenčke? Kdaj začeti S katerimi tehnikami si umivate zobe? Kako dolgo traja učinkovito ščetkanje zob? Odgovori zobozdravnice Cléa Lugardon in pedodontista Jona Andersen.
Pri kateri starosti si otrok začne umivati zobe?
Za prvo ščetkanje zob vašega otroka morate začeti od prvega mlečnega zobka : »Tudi če ima otrok samo en mlečni zobek, ki je trenutno zrasel, se lahko hitro razvije karies. Čiščenje lahko začnete z drgnjenjem z a obkladek, namočen z vodo “. pojasnjuje Cléa Lugardon, zobozdravnica. Francoska zveza za ustno zdravje (UFSBD) priporoča ščetkanje, ko se otrok kopa, da bi "vključili ustno higieno v vsakodnevno nego". Mokri obkladek lahko nanesete tudi pred prvim mlečnim zobkom, za čiščenje dlesni z nežnim drgnjenjem.
Kakšno vrsto zobne ščetke izbrati?
Ko mine prvo leto, lahko kupite svoje prve zobne ščetke: »To so zobne ščetke. z mehkimi ščetinami, majhne velikosti, z zelo mehkimi filamenti. Res jih najdemo povsod, tako v supermarketih kot v lekarnah. Nekateri so opremljeni celo z klopotcem, na primer, da odvrnejo pozornost otroka med ščetkanjem, «pojasnjuje Jona Andersen, pedodontist. Kar se tiče obnove zobne ščetke, boste morali pazitilasje so poškodovani. Praviloma je priporočljivo, da ščetko zamenjate vsake tri mesece.
Kako izbrati otroško zobno ščetko? Ali si lahko umivate zobe z električna zobna ščetka ? »Električne zobne ščetke niso nujno najboljše za malčke. Običajno ščetkanje, dobro opravljeno, bo enako učinkovito. Za nekoliko starejšega otroka, ki ima težave, pa je lahko koristno,« svetuje Cléa Lugardon, zobozdravnica.
Kako se ščetkanje zob spreminja skozi mesece?
« Pred šestimi leti otroka, morajo starši vedno nadzorovati ščetkanje. Potrebuje nekaj časa, da otrok pridobi spretnost, da si sam umije zobe,« pravi Cléa Lugardon. Ko bo ta mejnik minil, bo otrok lahko začel umivati zobe, vendar je pomembno, da starši so tam zagotoviti, da je ščetkanje učinkovito: »Vedno lahko obstaja tveganje, da bo otrok pogoltnil zobno ščetko, pa tudi slabo obvlada ščetkanjee. Staršem priporočam, da si zobe vedno umivajo hkrati z otrokom, kar jim omogoča nadzor. Ponavadi pride do popolne avtonomije med osem in deset let «, pojasnjuje Jona Andersen.
Glede pogostosti ščetkanja UFSBD priporoča enkratno ščetkanje zvečer pred 2 leti, nato dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, nato. Glede na trajanje ščetkanja si morate umiti zobe vsaj dve minuti za vsako dnevno ščetkanje.
Koraki umivanja zob
Tukaj ste, z zobno ščetko v roki, pripravljeni odpraviti kakršno koli tveganje za nastanek kariesa iz ust vašega otroka... Kaj je najboljši način, da se naučite sprejemati prave reflekse že zelo zgodaj, da ohranite lepe zobe? UFSBD priporoča, da stojite za otrokovo glavo in njegovo glavo naslonite na prsi. Nato ji glavo rahlo naslonite nazaj, roko položite pod njeno brado. Kar se tiče ščetkanja, začnite s spodnjimi zobmi in končajte z zgornjimi, vsakič naprej drug ob drugem. Gibanje ščetkanja poteka od spodaj navzgor. Za malčke je priporočljivo da ne sperete zobne ščetke pred ščetkanjem.
Od četrtega leta starosti, ko so vsi mlečni zobki na mestu, je treba uporabljati tako imenovano metodo. "1, 2, 3, 4", ki sestoji iz začetka ščetkanja v spodnjem levem delu čeljusti, nato spodaj desno, nato zgoraj desno in nazadnje zgoraj levo.
Kakšno zobno pasto naj uporabim za majhne otroke?
Ščetkanje je super, a kaj bi morali dati na zobno ščetko? Leta 2019 je UFSBD izdal nova priporočila za zobna pastafluoriran za uporabo pri otrocih: »Odmerek v fluor mora biti 1000 ppm med šestimi meseci in šestimi leti otroka in 1450 ppm po šestih letih. Kaj pomenita ppm in fluor? Fluorid je kemična snov, ki se v zobno pasto vnese v zelo majhnih količinah, kar se imenuje ppm (delov na milijon). Če želite preveriti pravilno količino fluorida, morate samo pogledati informacije na embalaži zobne paste. »Priporočljivo je biti previden predvsem pri nakupu veganske zobne paste. Nekateri so v redu, včasih pa drugi preprosto ne vsebujejo fluorida, kar lahko poveča tveganje za nastanek kariesa pri otrocih,« pravi Jona Andersen.
Kar se tiče količine, nima smisla dajati preveč! "Pred šestim letom, enakovredno grahu na zobni ščetki je več kot dovolj, «pravi Cléa Lugardon.
Kako narediti umivanje zob bolj zabavno?
Se vašemu otroku ne da umiti zob? Če se znajdete res v težavah, vedite, da obstajajo rešitve za čiščenje zob več zabave : »Za zadrževanje pozornosti lahko uporabite zobno ščetko z majhnimi lučkami. In za starejše obstajajo povezane zobne ščetke, z aplikacijami v obliki iger, da se naučite pravilno umivati zobe,« ponazarja Jona Andersen. Lahko tudi gledate zabavni video posnetki ščetkanja na YouTubu, ki bo vašemu otroku v realnem času pokazala, kako si pravilno umiva zobe. Ščetkanje zob bi moralo postati zabavno za otroka. Dovolj, da ji zagotovi lepe zobe za dolgo časa!