Tenzijski glavoboli so izjemno pogosti in ljudje, ki jih nikoli niso imeli, so bolj izjema kot pravilo! Če imate pogoste ali zelo moteče tenzijske glavobole, vam najprej svetujem preventivne ukrepe, ki smo jih opisali (zmanjšanje stresa in alkohola, redna vadba). Te spremembe življenjskega sloga so lahko zelo koristne. V nasprotnem primeru vam svetujem, da se posvetujete z zdravnikom, ki bo skupaj z vami ocenil smiselnost ali nesmiselnost preventivnega zdravljenja. Na koncu priporočam, da razmislite o akupunkturi in sprostitvenih metodah z biofeedbackom, ki prav tako lahko nudijo olajšanje.

Če pa se narava vaših običajnih glavobolov spremeni, postanejo veliko hujši ali jih spremljajo nenavadni simptomi, kot so bruhanje ali motnje vida, ne odlašajte in se posvetujte z zdravnikom.

Nazadnje, če imate nenaden, hud glavobol ali če ga spremljajo povišana telesna temperatura, otrdel vrat, zmedenost, dvojni vid, težave z govorom, otrplost ali šibkost ene strani telesa, nujno obiščite zdravnika.

Jacques Allard, MD FCMFC