vsebina
Pohod je stanje duha, telo je sekundarno.
Zaradi modnih naukov o energiji vse več učiteljev svetuje, naj črpajo iz njenega pomanjkanja v naravi. Poslušajte veter, zvok deskanja, dež. Poglejte gore, hribe in doline. Uživajte v vonju zelišč in borovih iglic po dežju. To je le pohod, ki vas najbolje sooči z glavnim zdravilcem našega časa - naravo.
Vsi ne marajo pohodništva zaradi pomanjkanja udobja, telesne pripravljenosti in fizioloških omejitev. Toda turistična industrija v Rusiji se razvija in danes se potovanje lahko razlikuje od zelo lahke oblike do zelo težke za prave strokovnjake.
Zakaj potrebujete pohod?
Med pohodom lahko dosežete več ciljev hkrati: aktivni počitek, telesna aktivnost, izboljšanje zdravja in ponovni zagon možganov.
1. Popoln aktivni počitek
Pogosto turisti med počitnicami v priljubljenih letoviščih dejansko ne spremenijo pogojev svojega življenja. Iz prenatrpanega mesta pridejo v prenatrpano mesto, hodijo tudi v kavarne in restavracije, poslušajo mestni hrup in komunicirajo z istimi ljudmi kot doma.
Počitek je za vsakogar drugačen. Najprej pa gre za spremembo okolja, življenjskih pogojev, ne le temperature zraka in rastlinja. Počitek je sprememba življenjskega sloga na splošno. Prav to daje pohod.
2. Fizična aktivnost
Pohod je isti šport, vendar ne 1 uro na dan in 3-4 krat na teden. In cel dan 7-14 dni zapored. Med pohodom boste dobili napete noge in zadnjico. Pridobite dolgotrajno porjavelost.
3. Dobro počutje
Pohod vključuje dolgo aktivno gibanje. Posledično se okrepi dihalni in srčno -žilni sistem. Temu dodajte svež naravni zrak in pridobite izjemne koristi za celoten organizem.
4. Znova zaženite možgane
Nadloga mestnih prebivalcev je depresija. Večni vrvež, preobilica električne svetlobe, stalna prisotnost v prostoru, med pisarniškimi delavci pa stalni sedeči položaj pritiska na ljudi. Hipoteke, posojila, iskanje stabilnega dohodka pritiskajo na psiho.
Pohod ljudi vsaj za nekaj časa razbremeni tega težkega bremena. Živi v sedanjosti, vas moti in vam daje moč.
Vrste pohodov
Izlet lahko izberete glede na vašo usposobljenost in interese: od začetnika do zahtevne stopnje.
1. Začetni nivo
Najlažja možnost pohodništva. Obstaja veliko različic: za turiste z majhnimi otroki, za upokojence, za ljudi, ki cenijo udobje.
Lastnosti:
- Enostavne poti. Dolge razdalje pokrivajo avtomobili ali avtobusi. Pohodniške poti so majhne in večinoma sledijo udobnim in ravnim stezam.
- Nočitve so na voljo v rekreacijskih centrih, kjer je posteljnina, tuš, kad, stranišče.
- Na ulicah so udobni gazebovi z žarom in že pripravljeni ognji. Drva so že posekana.
Vaša naloga je preprosta: uživajte v naravi, komunicirajte s podobno mislečimi in se sprostite.
2. Povprečna raven
Vmesni pohodi so predvideni za začetnike, ki potrebujejo delež ekstrema, za bolj ali manj fizično pripravljene ljudi, za otroke, mladostnike, ki lahko hodijo na dolge razdalje in sami nosijo vse svoje stvari.
Lastnosti:
- Dolge pohodniške poti. Na dan morate hoditi do 20 km. Poleg tega so poti različne: gorske, z rečnimi prehodi, vzponi in sestopi skozi visoke prelaze.
- Pomanjkanje udobja.
- Turisti sami nosijo vse svoje stvari in hrano. Na nekaterih poteh je ponujeno plačilo za delo konj za prevoz težkih stvari in hrane.
- Nočitev v šotorih.
- Kuhanje na tabornem ognju.
- Nočitev v šotorih.
Ta vrsta pohoda je za prave poznavalce narave in stisk. V takšnih razmerah možgani resnično počivajo: težave in lepota narave izpodrivajo vse misli o mestnih skrbeh in težavah. Živite samo v sedanjem trenutku.
3. Težavna raven
Ti pohodi so namenjeni usposobljenim pohodnikom in profesionalcem.
Razlika med to vrsto pohodništva:
- Kompleksnost poti. Močvirja, gore, strme pečine, plezanje.
- Turisti sami nosijo vse za svojim hrbtom.
- Kakovost opreme mora ustrezati. Oblačila morajo biti lahka, vsestranska in zavzeti malo prostora.
- Tu prihaja do trka z divjo naravo in njenimi včasih težkimi razmerami.
V Rusiji je veliko potovalnih agencij. Zato morate pri izbiri biti pozorni na:
- Podatki o podjetju in vsi stiki morajo biti registrirani na spletnem mestu.
- Sklenitev pogodbe pred plačilom. Dandanes se veliko profesionalnih turistov odpravlja na pohod za majhno plačilo. Toda v primeru nepredvidenih okoliščin nihče ne bo odgovoren za vas.
- Obvezno zavarovanje. Narava je narava. In tudi na najlažji poti se lahko zgodijo nepredvidene okoliščine.
- Podroben opis poti, tako da kasneje ne bo vprašanj o vaši nepripravljenosti.
- Seznam potrebnih stvari za pot.
Ta članek vas ne odvrača od potovanja v oddaljene države in na morje. V življenju je pomembno kombinirati različne vrste rekreacije. Vsak si izbere najprimernejšo zabavo zase. Vendar je treba biti pozoren in vam predstaviti uporabno vrsto rekreacije.