vsebina
Bog rešuje človeka, ki rešuje sebe. Telo nosečnice je že pod povečanim stresom. Ne potrebuje dodatnega stresa in preizkušenj.
Opustiti cigarete, alkohol, jesti manj alergenih živil-vse to so običajne in samoumevne stvari, ko gre za nosečnost. Ampak lak za nohte? Osvežilec zraka? Šampon? Tudi ti so lahko nevarni.
Nedavno so ameriški znanstveniki ugotovili, da obstaja 232 spojin, ki lahko negativno vplivajo na nerojenega otroka. In vsi so naši zvesti vsakdanji spremljevalci.
Torej, deset najhujših gospodinjskih strupov - in kje se lahko pojavijo.
1. Svinec
Zakaj je nevarno: Ta močna nevrotoksična kovina lahko povzroči poškodbe možganov, motnje živčnega sistema, težave pri učenju in hiperaktivnost. Poleg tega lahko upočasni rast otroka, tako v maternici kot po rojstvu.
Svinec je lahko v vodi, če so cevi stare. Vdihavanje s staro barvo je enostavno. Je v kitajskih jedeh - se spomnite škandala z melaminom? In ja, tudi melaminske gobice niso uporabne. Tudi nizkokakovostna kozmetika lahko vsebuje svinec: našli so na primer šminko, v kateri so bili barvni pigmenti, ki vsebujejo to kovino. Če živite v metropoli, je v zraku precej svinca.
Kako se izogniti: za vsak slučaj kupi gospodinjski filter za vodo. Ne uporabljajte plastičnih pripomočkov. Opravite revizijo kozmetične vrečke: tam naj ostane le kakovostna kozmetika. Boljše - na osnovi naravnih sestavin. In popolnoma idealno - premakniti se iz mesta, stran od smoga in bližje naravi.
2. Mercury
Zakaj je nevarno: zavira razvoj možganov in živčnega sistema. Vsak dan smo izpostavljeni živemu srebru: pride v zrak, ko se v elektrarnah sežge premog. Živo srebro pride v oceane in sladkovodna jezera, reke in potoke ter okuži ribe. Koncentracija živega srebra je še posebej visoka pri velikih plenilskih ribah: tuni, morskem psu, mečarici, skuši. Na splošno primer, ko morski sadeži prenehajo biti uporabni.
Kako se izogniti: Izberite morske sadeže z visoko vsebnostjo maščobnih kislin in nizko vsebnostjo živega srebra: kozice, pollock, tilapija, trska, inčuni, sardele in postrv. Stare živosrebrne termometre zamenjajte z digitalnimi.
3. Poliklorirani bifenili
Zakaj so nevarni: obstojno organsko onesnaževalo, za katerega znanstveniki menijo, da je rakotvorno. Vpliva na človeški živčni, reproduktivni in imunski sistem. Te snovi - PCB - so že dolgo prepovedane, vendar lahko še vedno dobesedno zastrupljajo življenja ljudi.
PCB lahko vstopijo v človeško telo skupaj s hrano: z mesom ali ribami, če se je krava pasla na okuženem travniku, ribe pa so krmili s hrano, pridelano na strupenih tleh. Poleg tega PCB najdemo v embalažnih materialih: na primer v pakiranjih za krekerje in testenine. Poleg tega lahko PCB najdemo v črnilu.
Kako se izogniti: PCB -ji so koncentrirani v maščobi, zato jejte manj rdečega mesa in mastnih rib. Izberite sveže sadje in zelenjavo, manj hrane pakirajte v kartonske škatle. Naročite se na spletno različico svoje najljubše revije.
4. Formaldehid
Zakaj so nevarni: Poskusi so pokazali, da učinek formaldehida na nosečnice (ne na ženske, še vedno ne izvajajo poskusov na ljudeh) vodi do rojstva potomcev s težo pod normalno, s pljučnimi lezijami in oslabljenim imunskim sistemom.
Formaldehide najdemo v vsakdanjem življenju skoraj povsod: v preprogah, lakih za pohištvo in na splošno pohištvu iz ivernih plošč, v mehčalcih, v kozmetiki in šamponih. Je tudi stranski produkt kajenja tobaka in kurjenja zemeljskega plina.
Kako se izogniti: pozorno preberite nalepke na šamponih in drugih izdelkih za osebno nego. Izberite lake in druge izdelke za osebno nego, ki ne vsebujejo tega strupa. Če niste prepričani, naredite manikuro samo v dobro prezračevanem prostoru. Izogibajte se aerosolom, od dezodorantov do osvežilcev zraka. Izogibajte se postopkom ravnanja las, vsaj začasno opustite obnovo keratina. Seveda bi bilo lepo spremeniti pohištvo v naravni les, vendar tukaj ni vse v naši moči. A vsaj čim pogosteje prezračite sobo.
5. Ftalati
Zakaj so nevarni: lahko povzroči neplodnost, prezgodnji porod, premajhno težo novorojenčkov in dojenčki so nagnjeni k debelosti, motnji pozornosti in hiperaktivnosti.
Ftalati so kemične spojine, ki pomagajo zmehčati plastiko. To je snov, ki omogoča enostavno in enakomerno nanašanje laka za nohte ali losjona za telo. Osvežilci zraka, parfumi, detergenti, izdelki za osebno nego so odišavljeni s ftalati.
Kako se izogniti: preberite etikete! Osvežilce zraka (in tudi za avto) pustite sovražniku, dišeče robčke, parfumirane izdelke za nego telesa - tam. Kakorkoli, poskusite uporabljati manj izdelkov za osebno nego - oprostite mi za ta nasvet. Telo v tem obdobju ne potrebuje dodatne kemične obremenitve. Poleg tega ftalate najdemo v plastiki, zato hrane v mikrovalovni pečici ne uporabljajte v posodah. In vinilne zavese za tuširanje zamenjajte s pralnimi bombažnimi zavesami - vinil vsebuje tudi ftalate.
6. Ognjevarni materiali
Zakaj so nevarni: Eteri, ki so impregnirani z različnimi materiali, da postanejo ognjevarni, lahko povzročijo presnovne motnje, rast in razvoj možganov, bolezni ščitnice ter vplivajo tudi na kognitivne sposobnosti in vedenje otrok.
Te snovi lahko najdemo skoraj povsod: v plastičnih ohišjih gospodinjskih aparatov, v oblazinjenju pohištva in žimnicah. Poleg tega kot proizvodni odpadki vstopijo v zemljo in vodo ter onesnažijo ribe.
Kako se izogniti: pohištvo lahko pokrijete s pokrovi, sicer pa se obkrožite s stvarmi iz naravnih materialov. In manj plastike.
7. Toluen
Zakaj je nevarno: lahko upočasni duševni razvoj in rast otroka, uniči ledvice in jetra, zniža imunski sistem in vpliva na reproduktivni sistem. Toda brez panike: da bi dosegli takšne posledice, mora biti stik s toluenom precej intenziven.
Toluen je brezbarvna tekočina z ostrim vonjem in se uporablja kot topilo. Vsebuje v lakih in odstranjevalcih, razredčilih in barvah ter bencinu. Zlahka izhlapi, zato je zelo enostavno, da samo z dihanjem dobite preveč hlapov toluena.
Kako se izogniti: ne zapletajte se z barvami in laki, držite se stran od lepila. In naj vaš mož napolni avto - v tem času je bolje, da ga počakate na izhodu iz bencinske črpalke.
8. Premaz proti prijemanju
Zakaj je nevarno: Vsebuje perfluorirane organske spojine-kemikalije, ki so zasnovane tako, da materiale naredijo "nelepljive", odporne proti obrabi. Uporabljajo se ne le v kuhinjski posodi proti prijemanju, ampak tudi pri izdelavi paketov za kokice v mikrovalovni pečici, škatel za pico in že pripravljenih večerj, najdemo jih celo v preprogah in pohištvu.
Učinek teh snovi na telo nosečnic še ni bil preučen, vendar so znanstveniki že ugotovili, da so matere s temi spojinami v krvi rodile otroke s pomanjkanjem teže. Poleg tega je bil obseg glave novorojenčkov manjši od običajnega.
Kako se izogniti: ne uporabljajte izdelkov za zaščito oblačil in pohištva pred madeži. Bolje, da se še enkrat operete ali operete. Najbolje se je izogniti opraskani kuhinjski posodi, ki se ne prijema. Pri nakupu novega pazite, da bo oznaka označena z »brez PFOA« ali »brez PFOS«. No, hrani se boste morali odpovedati z dostavo ali s hrano. Ali pa ga vzemite v paket.
9. Azbest
Zakaj je nevarno: lahko povzroči raka.
Ta material se pogosto uporablja v gradbeništvu: za izdelavo vinilnih plošč, suhozidov, stropnih ploščic. Poleg tega ga lahko najdemo v vodi - ponekod azbest najdemo v tleh.
Kako se izogniti: najprej isti filter za vodo. Drugič, če se lotevate prenove, natančno preverite, iz česa so izdelani vaši gradbeni materiali. Bolje je pretiravati kot zamuditi.
10. Bisfenol A
Zakaj je nevarno: uničuje endokrini sistem, negativno vpliva na reproduktivni sistem, povečuje tveganje za nastanek raka dojke in prostate, lahko povzroči vedenjske motnje. Poleg tega izzove splav, neplodnost, erektilno disfunkcijo, sladkorno bolezen in bolezni srca.
Bisfenol A se pogosto uporablja za izdelavo trde plastike. Plastične steklenice, otroške stekleničke, posode za hrano, posoda - to je vse. Poleg tega se ta povezava uporablja za tiskanje potrdil na blagajnah. Včasih se epoksid, ki vsebuje bisfenol A, uporablja za obdelavo pločevink za pijačo za preprečevanje korozije.
Kako se izogniti: izogibajte se konzervirani hrani in hrani, pakirani v plastiko. Bolje je, da v mikrovalovno pečico ne dajete plastičnih posod in vanj ne dajajte vroče hrane. Če se plastiki ni mogoče izogniti, jo je treba označiti z »brez BPA«.