Se spomnite našega otroštva? Najhujša kazen je bil takrat hišni pripor. Strah nas je bilo celo iti pit vode - kaj pa če nas ne bodo več spustili ven? Današnji otroci sploh niso takšni. Če jih želite izpostaviti na sprehodu, se morate precej naprezati.
V Veliki Britaniji so strokovnjaki celo izvedli raziskavo in ugotovili, koliko časa otroci preživijo za računalnikom in koliko na ulici. Rezultati so razžalostili vse. Izkazalo se je, da otroci dihajo svež zrak le sedem ur na teden. Teden dni, Karl! Toda za računalnikom sedijo dva do trikrat dlje. In razmere v naši državi verjetno ne bodo korenito drugačne.
40 odstotkov staršev je priznalo, da otroke silijo na sprehod. Toda le nepismeni ne vedo, kako pomemben je aktiven življenjski slog za normalen razvoj otroka.
Raziskovalci so ugotovili, da dva od petih otrok in mladostnikov, starih od 6 do 16 let, nista nikoli kampirala, zgradila "zavetišča" ali celo splezala na drevo. Povprečen najstnik bo nad vsemi temi dejavnostmi raje igral video igre, televizijo, brskal po internetu ali poslušal glasbo. Deset odstotkov otrok je celo priznalo, da bi raje naredili domačo nalogo, kot da bi šli na sprehod.
Strokovnjaki so dali preprost recept, kako se spopasti s to nadlogo. Starši morajo svoje otroke vključiti v pustolovščine. Ja, pohodništvo. Ja, sprehodi in izleti. Ne, ne sedi, zakopan v zaslon pametnega telefona. Konec koncev, najprej sami ne boste pustili otroka na ulico - vsaj do njegovega 12 leta. Drugič, kako ve, kako vznemirljivi so lahko izleti, če tega nikoli ne storite?
Ne pozabite, da otroci XNUMX in starejši potrebujejo vsaj eno uro na dan telesne dejavnosti. Če tega pravila ne upoštevate, bo otrok za svoj sedeči način življenja veliko plačal: to je tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa II, povečana verjetnost za razvoj bolezni srca in ožilja v prihodnosti. Poleg tega so raziskovalci dokazali še eno stvar. Bolj aktivni otroci so srečnejši od sedečih vrstnikov.