Kako se hitro znebiti mačka

Nikoli ne pijte na prazen želodec... Pred odhodom na zabavo si privoščite zalogaj. To bo pomagalo ne le, da se naslednje jutro izognete glavobolom, ampak tudi ohrani trezen spomin dlje na sami zabavi. 

Ne dehidrirajte se! Alkohol je znan po svojem talentu za dehidracijo. To njegovo lastnost zdravniki obravnavajo kot glavni razlog za nepomembno zdravstveno stanje po zabavah. Ali se želite temu izogniti? Ves dan pred počitnicami pijte več kot običajno, po vrnitvi domov pa se prisilite spiti še nekaj kozarcev negazirane mineralne vode. 

Nadomestne pijače... Ne preskočite kozarca vina, šampanjca ali žganih pijač. Zamenjajte drugo pijačo s kozarcem vode. Kot kaže praksa, vam bo ta taktična poteza pomagala, da se zbudite v dobrem razpoloženju. 

Preskočite čaj in kavo... Kofein je lahko nepričakovano slab za nekoga z mačkami. Samo ne tvegajte svojega zdravja!

Privoščite si sladek zajtrk... Natančneje, izdelki, ki vsebujejo veliko fruktoze. Znanstveniki so prepričani, da se fruktoza dobro spopada z mačkami. Med je odličen vir fruktoze. Najpreprostejši recept proti mačji je preprost: raztopite nekaj žlic medu v kozarcu ohlajene vode in popijte ta preprost koktajl.

Opustite aspirin in lajšanje bolečin! Zdravniki vztrajajo: ta zdravila niso način za boj proti mačici, namenjena so zdravljenju drugih bolezni. Poleg tega je lahko zloraba takšnih tablet sama po sebi škodljiva za zdravje.

Pojej banano. Skupaj s tekočino Akogol iz telesa odstrani tudi nekatere vrste soli, ki so potrebne za organizacijo naše živčne dejavnosti. Znanstveniki z univerze v Michiganu menijo, da je banana eden najboljših virov teh soli. Lahko pa tudi popijete sveže stisnjen pomarančni sok ali pojeste solato v avokadu.

Pojdite na vadbo. Telovadba ali celo samo hoja je popoln način za izpiranje toksinov iz prejšnje noči. Zberi se in pojdi na telovadbo ali vsaj v najbližji park na sprehod in na svež zrak.