Priljubljena televizijska voditeljica Larisa Verbitskaya je sodelovala na festivalu nordijske hoje v Novosibirsku in povedala, kako se začne jutro in v koga se je zaljubila na prvi pogled.
Seveda nisem prvič v Novosibirsku, tukaj je vedno zelo prijetno in zanimivo. Zgodilo se je, da sem vedno prihajal sem zaradi službe, tokrat pa sem prišel tudi poslovno, na festival Svoboda gibanja. Festival je postal tradicionalen, prvič je potekal v Moskvi, nato v Kazanu v Sankt Peterburgu, zdaj pa smo prišli v Novosibirsk. Zelo prijetno je, da se vsako leto povečuje število ljudi, ki spoznajo mojo najljubšo obliko fitnesa - skandinavsko hojo.
Že več kot pet let. Nordijska hoja nima samo svoje filozofije, ki me privlači, ampak je tudi zelo pravilna kondicija. Ta šport uporablja vse mišične skupine, obremenitev pa lahko prilagodite glede na to, kako se počutite. To lahko storite z vso družino, ne glede na starost.
Pred petimi leti sva z možem odpotovala v Avstrijo. To ni bila običajna zimska sezona z alpskim smučanjem, ampak konec poletja, avgust. Prišli smo posebej na glasbeni festival Mozart. Ob večerih je povsod zvenela znana glasba in nekega dne smo odkrili fascinantno obliko fitnesa - skandinavsko hojo. Zdaj imamo dve vrsti opreme: zložljive palice za potovanja in stacionarne, ki so shranjene pri naši podeželski hiši.
Obožujem jogo - to so raztezne in dihalne vaje. Imam celo vrsto vaj, ki so zame zelo primerne. V mojem kovčku je vedno prostor za gimnastično preprogo in vedno imam 30 minut, ki jih namenim sebi.
Skrivnost je v filozofiji in pravilnem pristopu do življenja. V načinu razmišljanja človek pove, kakšen je njegov način življenja in način razmišljanja. Se spomnite sebe šele marca XNUMX? Ko dekle pride do ogledala in pomisli: "Bog, ali je res vse tako brezupno?" Po mojem mnenju je to slepa pot in ne vodi do nič dobrega. Vse potrebuje sistem.
Sem podpredsednik League of Professional Image Makers, ustvarjam podobo za podjetja in posameznike. Stilist je oseba, ki za določeno priložnost izbere podobo, obleko, storitve stilskih strokovnjakov pa običajno uporabljajo ljudje iz sveta šovbiznisa. Druga stvar je, da podoba ni le slog, temveč sposobnost predstavljanja sebe, obnašanja, pravilne drže. Za Rusa je na splošno značilna določena sramežljivost in zožitev. Naučiti se ustvariti prijeten vtis o sebi lahko vodi do velikega uspeha v družinskem življenju in poklicni dejavnosti. Ni zaman, da so bile številne igralske tehnike Stanislavskega, Nemiroviča-Dančenka namenjene prav samopredstavitvi.
Imel sem srečo, da sem preizkusil veliko stilov: preizkusil sem veliko možnosti za oblikovalska oblačila z blagovno znamko. Imam najljubše oblikovalce, s katerimi sem prijatelj. Mnogi oblikovalci mi ponujajo, da nosim njihova oblačila, to lahko storim in to počnem z veseljem. Menim, da bi morala garderoba vsakega dekleta vsebovati osnovne stvari in nekaj "trikov". Če človek zna uporabljati svoja oblačila, dodatke, bo lahko svoj »jezik« predvajal tistim okoli sebe.
V "Modni kazni" sem govoril o obrambi udeležencev. Vedno je bila na strani žensk in je lahko upravičila eno ali drugo njihovo podobo. Druga stvar je, da mora vedno obstajati nova podoba. Na primer, čudno bi bilo priti v hotel s petimi zvezdicami na zajtrk v večerni obleki ali na športni dogodek v petah.
Larisa Verbitskaya in Roman Budnikov v programu Dobro jutro
Vstanem zelo zgodaj in obožujem občutek, ko je mogoče, ne da bi vstali iz postelje, oblikovati današnje cilje. To tehniko sem si nekje sposodil, vendar deluje precej uspešno. Glavna stvar ni le oblikovati naloge, ampak jih tudi poskušati uspešno živeti. Presenetljivo je torej, da čez dan vse gre veliko lažje, možgani nekako presenetljivo najdejo najkrajšo pot do uresničitve vaših načrtov. Temu pravim duševna gimnastika, takoj zatem pa fizična gimnastika. Pol ure telovadim na gimnastični preprogi in popolnoma sem prepričan, da me nihče ne bo poklical. Zmoti se lahko le naš pes, ki bo namignil, da je čas, da gremo z njo na sprehod.
Malteški lapdog po imenu Parker, član naše družine. To je zelo starodavna pasma - nekoč so vitezi, ki so hodili na dolge pohode, darovali malteške pasje dame po srcu, da ne bi imeli časa za druge vtise pred vrnitvijo. Malteški lapdogi vedno zahtevajo veliko taktilne pozornosti, česati jih je treba, oprati, oprati tace in se celo pogovarjati. Ti psi ne ponujajo priložnosti za sprostitev.
To je posebna zgodba. Z možem sva prišla z dopusta, doma pa nas je čakalo presenečenje v obliki kužka. Hči je rekla, da bo zdaj živel z nami. Takoj, ko smo prestopili prag stanovanja, nas je dobesedno razorožil. Z vsem svojim pogledom se je zdelo, da se Parker sprašuje: "No, kako sem ti všeč?" Res si je želel, da bi ga imeli radi. In seveda smo ga imeli radi! Drugih možnosti ni bilo.