Kako vzgajati optimističnega otroka

Tega predmeta v šolskem kurikulumu ni. Kot pa optimizma nihče ne uči doma. »Pogosto sprašujem starše, katere lastnosti želijo razviti pri svojih otrocih, in nikoli niso omenili optimizma,« pravi psihologinja in trenerka Marina Melia. – Zakaj? Verjetno ta beseda pomeni naivnost, pomanjkanje kritičnega mišljenja, nagnjenost k gledanju na svet skozi rožnata očala. Dejansko življenje potrjujoča drža ne izniči treznega dojemanja realnosti, ampak prispeva k odpornosti na težave in pripravljenosti za doseganje ciljev.

»Optistično razmišljanje temelji na samozavesti, sposobnosti, da najdeš rešitev za vsak problem in vztrajaš,« spominja pozitivni psiholog Oleg Sychev. Toda ali lahko starši z drugačnim, pesimističnim pogledom na življenje tega otroka naučijo?

Po eni strani se otroci nehote učijo našega odnosa do sveta, sprejemajo stališča, dejanja, čustva. Toda po drugi strani "pesimist, ki je obvladal načela pozitivnega razmišljanja, najverjetneje postane "učen optimist", bolj uravnotežena oseba, odporna na težave in konstruktivna," meni Oleg Sychev. Možnosti, da bi pri psihično kompetentnem staršu ustvarili pri otroku pozitiven odnos do sebe in sveta so torej velike.

1. Odgovorite na njegove potrebe

Majhen otrok odkriva svet. Pogumno se izvleče iz znanega okolja, poskuša, voha, se dotika, naredi prve korake. Dovoliti mu, da eksperimentira, je pomembno, vendar ne dovolj. "Da bi otrok užival v samostojnih dejanjih in ne bi izgubil zanimanja za iskanje, potrebuje podporo odraslih, pravočasen odziv na njegove potrebe," ugotavlja Oleg Sychev. Sicer se navadi pričakovati najslabše, najprej od bližnjih, potem pa od celega sveta.

Podprite njegove pobude, poslušajte, odgovarjajte na vprašanja in ne pozabite deliti tega, kar vas veseli – seznanite ga z glasbo, naravo, branjem, dovolite mu, da počne, kar ga zanima. Naj raste s prepričanjem, da življenje pripravlja veliko veselja. To je dovolj, da si prizadevamo za prihodnost.

2. Ohranite njegovo prepričanje v uspeh

Otrok, ki se pogosto srečuje z nerešljivimi težavami, nabira izkušnjo frustracije in nemoči, pojavljajo se brezupne misli: »Še vedno ne uspem«, »Niti smisla nimam«, »nesposoben sem« itd. Kaj naj storijo starši? ? Neskončno ponavljajte "Ste končali, lahko"? "Otroka je smiselno pohvaliti in spodbujati, ko je naloga v njegovih močeh, ko je že blizu rezultata in mu manjka samo vztrajnosti," pojasnjuje Oleg Sychev. "Če pa so težave povezane s pomanjkanjem znanja in veščin ali nerazumevanjem, kaj naj spremenijo v svojih dejanjih, bo bolj koristno, da ne trepljamo po hrbtu, ampak nežno predlagamo, kaj in kako narediti, pomagaj jim obvladati veščine/znanja, ki jim manjkajo.«

Spodbujajte svojega otroka, da začuti, da je vsak problem mogoče rešiti sam (če se bolj potrudite, poiščete več informacij, se naučite boljšega načina delovanja) ali s pomočjo nekoga drugega. Opomnite ga, da je normalno, da iščete podporo, marsikatero nalogo je mogoče rešiti le skupaj in drugi mu bodo z veseljem pomagali in na splošno nekaj naredili skupaj – to je super!

3. Analizirajte svoje reakcije

Ali opazite, kaj običajno rečete otrokom v primeru njihovih napak in napak? »Njihovo lastno dojemanje je v veliki meri odvisno od naših reakcij,« pojasnjuje Marina Melia. Otrok se je spotaknil in padel. Kaj bo slišal? Prva možnost: »Kaj si neroden! Vsi otroci so kot otroci in ta bo zagotovo zbral vse izbokline. In drugi: »V redu, zgodi se! Cesta je razgibana, bodite previdni."

Ali drug primer: šolar je prinesel dvojko. Prva varianta reakcije: »S tabo je vedno tako. Zdi se, da sploh nimaš pojma." In drugi: »Verjetno se nisi dobro pripravil. Naslednjič bodite bolj pozorni na reševanje primerov.

»V prvem primeru polagamo prepričanje, da se otroku vedno vse izkaže slabo in »karkoli narediš, je neuporabno,« pojasnjuje strokovnjakinja. – V drugem pa mu damo vedeti, da mu bo slaba izkušnja pomagala pri soočanju s težavami v prihodnosti. Pozitivno sporočilo staršev: "To vemo, kako to odpraviti, ne umikamo se, iščemo možnosti in dosegli bomo dober rezultat."

4. Gojite navado vztrajnosti

Pogost primer: otrok, ko je komaj naletel na neuspeh, opusti tisto, kar je začel. Kako ga naučiti, da ne dramatizira napak? "Vprašajte ga, kaj je po njegovem mnenju vzrok za težave," predlaga Oleg Sychev. "Pomagajte mu odkriti, da ne gre toliko za zmožnosti, ampak za dejstvo, da takšna naloga zahteva več truda, več znanja in veščin, ki jih lahko pridobi, če ne obupaš in si prizadevaš za cilj."

Posebej pomembno je poudarjanje vloge truda in vztrajnosti. »Glavna stvar je, da ne obupaš! Če ne bo šlo zdaj, se bo izšlo kasneje, ko boste ugotovili / naučili nekaj, kar potrebujete / našli nekoga, ki vam lahko pomaga." Pohvale ni vreden toliko dosežek rezultata, ampak trud: »Super si! Tako trdo delal, se veliko naučil ob reševanju tega problema! In dobil zaslužen rezultat!" Takšne pohvale krepijo idejo, da bo vztrajnost rešila vsak problem.

»Ko razpravljate o vzrokih težav, se izogibajte negativnim primerjavam z drugimi ljudmi,« opozarja psihologinja. Če od hčerke slišite, da »ne riše tako dobro kot Maša«, povejte, da se vsi razlikujemo po sposobnostih in veščinah, zato se nima smisla primerjati z drugimi. Edina res pomembna razlika, ki na koncu pripelje do rezultata, je, koliko truda in vztrajnosti človek vloži v doseganje ciljev.

5. Olajšajte njegovo komunikacijo v varnem okolju

Otroci, ki so pesimistični, so lahko zaradi negativnih pričakovanj in občutljivosti na zavrnitev nekoliko manj družabni in bolj zadržani v odnosih z drugimi. Včasih je videti kot sramežljivost. »Sramežljivemu otroku, ki se sooča s komunikacijskimi težavami, lahko koristi vsaka izkušnja, ki okrepi njegova pozitivna pričakovanja,« pravi Oleg Sychev.

Najprej bi se morali starši sami izogibati negativnim ocenam in se z njim pogosteje spominjati njegovih dosežkov, tudi skromnih. Poleg tega je zaželeno načrtovati komunikacijske situacije v varnem okolju, kjer je otrok sprejet in spoštovan, kjer se počuti kompetentnega. To je lahko komunikacija z mlajšimi otroki ali razredi v njegovem najljubšem krogu, kjer mu veliko uspe. V tako udobnem okolju se otrok manj boji kritike in obsojanja drugih, prejme več pozitivnih čustev in se navadi gledati na svet z zanimanjem in upanjem.