vsebina
V skladu s svojim poslanstvom se uredništvo MedTvoiLokony trudi zagotoviti zanesljive medicinske vsebine, podprte z najnovejšimi znanstvenimi spoznanji. Dodatna zastavica »Preverjena vsebina« pomeni, da je članek pregledal ali napisal neposredno zdravnik. To dvostopenjsko preverjanje: medicinski novinar in zdravnik nam omogoča zagotavljanje najkakovostnejše vsebine v skladu s trenutnim medicinskim znanjem.
Našo zavzetost na tem področju je med drugim cenilo tudi Društvo novinarjev za zdravje, ki je uredništvu MedTvoiLokony podelilo častni naziv Veliki pedagog.
Težave z erekcijo lahko povzročijo stres, preobremenjenost, utrujenost pri vsakodnevnih obveznostih, pa tudi jemanje nekaterih zdravil ali slaba prehrana. Posteljne težave pa so običajno tabu. Še vedno le redki moški priznajo, da imajo težave s potenco, težavo omalovažijo in pometejo pod preprogo. Če vas je sram povedati svojemu zdravniku o svoji težavi, poskusite načine, kako se znebiti težave v udobju svojega doma.
Vzroki za motnje potence
Prvič, potreba po bližnjih posnetkih s partnerjem izgine. Krivo preobremenjenost oslabitev libida bi moral biti prvi znak, da je vredno pogledati svojo moč. Pride kasneje prezgodnji izliv med spolnim odnosom. Navsezadnje pri moškem tudi močno razburjenje ne povzroči erekcije.
Težave s potenco lahko prizadenejo vsakega moškega. Ne glede na socialni status, poklic ali pretekle bolezni. Vendar strokovnjaki to priznavajo težave s potenco najpogosteje se začnejo pri moških med 40. in 50. letom.
Včasih pa starost ni edini razlog. Težave s potenco se lahko pojavi kot posledica jemanja nekaterih zdravil, uživanja poživil, bolezni srca in ožilja, hipertenzije, bolezni ščitnice, sladkorne bolezni, pomanjkanja testosterona, presnovnega sindroma ali presežka holesterola v krvi. V teh primerih je problem motnje potence izginil bo, ko bo ozdravljen izvor težave.
Če pa za vas ne velja nobena od naštetih bolezni, opažate pa čedalje več težav pri seksu s partnerjem, seks traja manj ali pa kljub vznemirjenju sploh ne nastopi, je vredno preizkusiti učinkovitost naravne metode, ki vam bodo omogočile, da se znebite težav. Tukaj so.
Načini za potenco – zelišča
Zeliščni poparki in tablete z naravnimi izvlečki zelišč so lahko zelo učinkoviti pri težavah s potenco. Vedeti pa moramo, da če so težave s posteljo posledica zdravstvenih težav, je treba najprej obiskati zdravnika. Pri bolnih moških bo le zdravnik lahko presodil, ali bo uporaba zeliščnih pripravkov varna.
Obstaja več zelišč, ki so v naravni medicini poznana že tisočletja. Eden najbolj cenjenih je koren ginsenga. Uporablja se lahko v obliki prahu, pa tudi v obliki tablet in čaja. Korenina ginsenga v prahu vredno ga je dodati npr. večerji. Ginseng izboljšuje in podpira delovanje krvožilnega sistema, kar pozitivno vpliva tudi na prekrvavitev v spolovilih.
- Kupite zdaj tablete z izvlečkom ginsenga – najučinkovitejše rastline v boju proti težavam s potenco.
Poleg tega podpira dihala, izboljšuje oksigenacijo telesa, izgoreva maščobno tkivo, izboljšuje našo učinkovitost, krepi imunski sistem telesa in daje energijo. Tako bo delovalo pri moških, ki veliko delajo in malo časa spijo.
Druga zelišča, ki izboljšujejo potenco, sta maca, ki izboljša libido pri moških in ženskah, ter sadež brazilskega brina. Slednji so najboljši tudi za moške z zmanjšanim libidom težave z ejakulacijo in erekcija sta posledica depresivnega razpoloženja.
Želite poskusiti maco? Medonet Market ponuja nabor prehranskih dopolnil z maco in maco – pripravki za potenco, libido in imunost so namenjeni ženskam in moškim.
Na potenco pozitivno vpliva tudi kurkuma, ki jo boste našli v High Potency Curcumin Complex Viridian – dodatku za moške in ženske, ki podpira menstrualne težave.
Načini za potenco – prehrana
Verjetno si nihče več ne dela utvar – to, kar jemo vsak dan, vpliva na delovanje našega telesa. Zato ni čudno, da ko uživamo visoko predelano hrano, ki je brez vitaminov in hranil, vsi organi, vključno z reproduktivnim sistemom, ne bodo delovali pravilno.
Pravilna prehrana se lahko izkaže za najlažji način, da povrnete uživanje v seksu. Dieta za moč bogat naj bo predvsem s cinkom. Ta element opravlja eno od osnovnih funkcij v moškem telesu - sodeluje pri procesu sinteze testosterona. Cink najdemo predvsem v ajdi, jajcih, temnem kruhu, morski hrani in oreščkih.
- Če vaša prehrana ne vsebuje dovolj cinka, je vredno uporabiti prehranska dopolnila s tem mineralom
Druga sestavina prehrane, ki podpira delovanje reproduktivnega sistema, je arginin. Je aminokislina, ki ima ključno vlogo pri sintezi dušikovega oksida. Dušikov oksid je snov, ki je zelo pomembna pri pravilnem poteku erekcije. Arginin najdemo v rdečem mesu, špinači, lanenem semenu in jajčnih rumenjakih.
- Če te prehranske sestavine niso vaše najljubše, se splača poseči po tabletah arginina – učinkovito bodo izboljšale tudi vaše spolno življenje.
Zadnja najpomembnejših sestavin prehrane, ki pozitivno vpliva na spolno življenje je vitamin E. Poznan predvsem po svojih učvrstitvenih in zategovalnih lastnostih, izboljšuje tudi spolno funkcijo, povečuje libido in zaradi svojih lastnosti za izboljšanje cirkulacije olajša erekcijo.
Še več, vitamin E naj se znajde tudi v prehrani ljudi, ki poskušajo dobiti potomce, saj spodbuja proizvodnja sperme, povečanje njihovega števila. Vitamin E je najlažje najti v oreščkih in oljih.
- Da bi zagotovili ustrezno koncentracijo vitamina E v prehrani, ga je vredno dodajati. Oglejte si najboljšo ponudbo izdelkov z vitaminom E
V svojo prehrano vključite tudi Maco BIO v prahu. Pripravek lahko služi kot dodatek jedem ali glavna sestavina koktajla.
V Medonet Marketu lahko sedaj kupite komplet naravnih prehranskih dopolnil za potenco z maco, selenom in vitaminom D. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje, krepijo telo in prispevajo k izboljšanju spolnega življenja.
Poskusite tudi guarano, ki deluje stimulativno in povečuje libido. V Tržnici Medonet najdete tudi ekološko zmleto guarano.
Načini za potenco – zmanjšanje ravni stresa
V današnjem času se je skoraj vedno nemogoče znebiti stresa v življenju. Delo in družinsko življenje sta vedno živčna. Poleg tega vas vse večje težave s potenco ne spravljajo v pozitivno razpoloženje, raven stresa pa nenehno narašča. Vendar pa je, kadar je le mogoče, vredno začeti na živcih in preobremenjenosti.
Vse, kar potrebujete, je topla kopel, ko pridete iz službe, da se lahko sprostite in umirite pred prihajajočo nočjo. Vroča voda z dodatkom sivkinega olja bo pomirila, sprostila mišice, vonj po sivki pa nas bo zaspan in potonil v zdrav, dragocen spanec.
- Pripravite si kopel z dodatkom sivkinega olja, ki vam bo omogočila, da se pred nočjo pomirite in pomirite živce
Drug način za pomiritev živcev je lahko aromaterapija. Pri občutku tesnobe bodo olajšala olja sivke, bazilike, geranije in pačulija. Kako pripraviti seanso aromaterapije? Samo nekaj kapljic olja kanite v vlažilec zraka, ki ga uporabljamo vsak dan. Ne pozabite pa, da mora biti temu prilagojena naprava. Če ponoči vključimo vlažilec zraka in vdihavamo olje skupaj z navlaženim zrakom, se bo naš spanec umiril.
- Aromaterapija z oljem bazilike, sivke ali pačulija bo izboljšala vaš spanec, vas pomirila in znebila stresa.
Domače metode za povečanje moči to ni vse, kar lahko storite, da bi svojo spolnost vrnili na pravo pot. Če kadite cigarete, zlorabljate alkohol, se ne ukvarjate s športom ali pazite na prehrano, ste lahko prepričani, da se bodo vaše težave kmalu vrnile.
Ne pozabite, da če domače metode za izboljšanje potence ne pomagajo, bo edina rešitev posvetovanje s strokovnjakom. Morda so vaše težave posledica bolezni, katerih zdravljenje vam bo omogočilo, da se znebite pomanjkanja erekcije ali ejakulacije. Izguba moči ne sme biti razlog za sram, ampak znak za začetek zdravljenja.