PSIhologija

Strah pred neuspehom, obsojanje, prezir drugih nas ustavi tudi takrat, ko se nam porodijo najbolj briljantne ideje. Toda ta strah je mogoče premagati s preprostimi vajami, pravi svetovalka za poslovni razvoj Lindy Norris. Glavna stvar je, da jih izvajate redno.

Kaj se zgodi, ko delamo napake? Nerodno nam je, žal in sram nas je. Misel na nov neuspeh nas uklene in prepreči, da bi tvegali. Toda nenehno izogibanje neuspehu nam preprečuje, da bi se iz neuspehov naučili dragocenih lekcij.

Lindy Norris, motivacijska govornica TED, govori o tem, kako spremeniti negativno izkušnjo v spodbudno zgodbo. Preselila se je v ZDA, da bi študirala za program MBA. Toda spoznala je, da ta pot ni zanjo, in se odločila vrniti domov.

Toda namesto da bi se smilila sama sebi, je Lindy Norris analizirala razloge za neuspeh in v njem našla vir moči. Spoznala je, da ji je usojeno početi nekaj drugega. Bolj ko je preučevala svojo izkušnjo, bolj se je zavedala, da jo želi deliti z drugimi.

»Neuspeh ne pomeni, da se nismo uveljavili v življenju in se je vredno odpovedati poskusom, da bi postali boljši. So le trenutki, ko ugotovimo, da prvotni načrt ne deluje, da nismo dovolj natančno ocenili svojih moči, pravi Lindy Norris. "No, to pomeni, da zdaj bolje poznamo sebe in svoje sposobnosti."

Če treniramo svojo sposobnost obvladovanja neuspeha kot mišice, bomo postopoma postali bolj samozavestni pri prevzemanju tveganj.

Nekaj ​​preprostih trikov, da vzljubite tveganje

1. Ali običajno hodite v isto kavarno? Izkoristite priložnost: prosite za popust kot redni obiskovalec. Zdi se, da je preprosto priti in reči. Vendar obstaja element nerodnosti tako za vas (povprašujete po nečem, kar ni napisanega na meniju) kot za blagajnika (prisiljen je delovati po shemi). Če postavite to vprašanje, boste prihranili več kot denar. Dvignili boste prag samozavesti in premagali notranjo oviro.

2. Usedite se poleg neznanca na napol prazen avtobus, tramvaj ali vlak. Poskušamo pustiti čim več prostora med seboj in drugimi ljudmi. Boste našli pogum, da prekinete ta vzorec? Morda bo vaša gesta zaznana kot prijazna in boste lahko začeli pogovor.

3. Javno povejte svoj namen. Si že dolgo želite narediti nekaj ambicioznega, kar bo zahtevalo veliko truda in vztrajnosti? Pokličite prijatelje in znance za pričevanje, objavljajte na svojem blogu ali časovnici družbenega omrežja. S tem tvegate, da bodo vsi vedeli za morebiten neuspeh. Toda tudi če vam ne bo uspelo narediti vsega brezhibno, boste razumeli, da se ne bo zgodilo nič strašnega in vaši prijatelji vam ne bodo obrnili hrbta.

4. Delite nekaj osebnega na družbenem omrežju. Facebook (v Rusiji prepovedana ekstremistična organizacija) je velikanski sejem, kjer bo vsak našel svoj delež pozornosti. Kaj pa, če ne dobiš niti enega "všečka"? Tako ali drugače vam bo koristilo, če se boste naučili odkrito govoriti o sebi, ne da bi pričakovali pohvalo ali pozornost. Deljenje zaradi deljenja, preprosto zato, ker je to najprej pomembno za vas, je zelo pomembna veščina.

5. S šefom se pogovorite o tem, kaj vam ni všeč. Mnogi izmed nas težko izrazimo svoje nezadovoljstvo pred osebo, ki ima moč nad nami. Posledično v najbolj ključnem trenutku ne najdemo besed za obrambo svojega stališča. Poskusite tokrat izraziti vse, kar vas skrbi, ne da bi čakali na razlog. Če ste sami šef, poskušajte svojemu podrejenemu podati povratne informacije čim bolj odkrito in pošteno, ne da bi se izogibali kritikam.

Preberite več na Na zalogi Forbes.

Pustite Odgovori