Ni vam treba vzeti tednov dopusta ali preživeti ure v kopeli, da očistite telo toksinov. Veliko lažje je vsakodnevno skrbeti za svoje zdravje in preprečiti njihovo kopičenje. Pravzaprav so zdrave vsakodnevne navade veliko učinkovitejše od občasnega globinskega čiščenja telesa.
Predlagam, da v vsakodnevno prehrano vključite zdravilni »sočni ingver«. Samo za en mesec za začetek. Enostavno je in takoj boste videli rezultate.
"Sočen ingver" je odlično sredstvo za odstranjevanje toksinov iz telesa. Neti ogenj prebave, imenovan v ajurvedi, in nevtralizira škodljivo floro v črevesju. V nekaj minutah boste začutili toploto v spodnjem delu trebuha. Pravilna prebava je ena glavnih sestavin dobrega zdravja.
Za pripravo »sočnega ingverja« potrebujete le tri sestavine: sveže iztisnjen limonin sok, korenino ingverja in morsko sol.
Recept: 1. Pripravite ½ skodelice limoninega soka. 2. Svežo korenino ingverja narežite na tanke trakove in dodajte kozarcu soka. 3. Dodajte ½ čajne žličke morske soli in vse premešajte.
Pripravljeno mešanico postavite v hladilnik in pred vsakim obrokom pojejte 1-2 koščka ingverja. Ob vikendih lahko skuhate dovolj mešanice za ves teden.
Najboljši način za razstrupljanje je uživanje "sočnega ingverja" pred vsakim obrokom. Če pa vam iz nekega razloga ni lahko, ga pojejte pred večerjo. Običajno za večerjo pojemo veliko, ponoči pa se proces prebave upočasni.
“Juicy Ginger” zaneti ogenj prebave pred obroki, zaradi česar se v telesu manj kopičijo toksini.
Vir: mindbodygreen.com Prevod: Lakshmi