"Mimoza", "Olivier" in vsi isti obrazi sorodnikov - včasih se zdi, da vsako novo leto praznujemo isti scenarij, in postane dolgočasno. Toda ohranjanje tradicije nam daje zelo močan zagon in nam pomaga, da se počutimo mlajše, piše psihoterapevtka Kimberly Kay.
Ohranjanje prazničnih običajev je zelo pomembno za naše duševno zdravje – pomembnejše, kot si lahko predstavljamo. Morda ne želimo videti družine med počitnicami in se z veliko žalostjo spominjamo, kako se je naš razdraženi najstnik uprl na naslednjem družinskem srečanju – mimogrede, protestirajoči najstniki so se očitno prebudili v drugih odraslih za našo skupno mizo. Toda neverjeten občutek »potovanja skozi čas« skozi prebujanje naših spominov na otroštvo je za nas veliko darilo, saj nam pomaga, da začutimo vsaj nekaj trajnosti v življenju.
Z drugimi besedami, zaradi tradicije se počutimo mlajše. Zagotavljajo podporo in smisel našemu življenju, pravi svetovalka in psihoterapevtka Kimberly Kay. Ohranjajo celo delovanje našega spomina, saj samodejno vklopijo asociativne spomine na prejšnje izkušnje iz zgodnjih razvojnih stopenj. Na primer, že v otroštvu smo vedeli, da se med peko novoletne torte ne smemo dotikati štedilnika, kasneje pa jo že kuhamo sami.
Kimberly Kay se spominja, da se je v letu, ko je njena hči odšla na očetove praznike, poskušala upreti tradiciji. Ženska je bila zaskrbljena zaradi nedavne ločitve in se je zelo dolgočasila. K njej je prišel prijatelj iz drugega mesta in podprl "načrt upora" - opustiti tradicionalne jedi in jesti samo suši.
Vendar načrt ni uspel. Kay je poklicala vse bližnje restavracije in ni našla niti ene odprte suši restavracije. Tudi v supermarketu ni bilo niti enega zvitka. Po dolgem iskanju so odkrili trendovsko ribjo restavracijo, odprto na sam praznik. Ženske so rezervirale mizo, a na kraju samem se je izkazalo, da na ta dan po tradiciji v kuhinji ne kuhajo rib, ampak enake tradicionalne jedi kot v vsaki družini.
Leta pozneje Kay to izkušnjo omenja kot »skrit blagoslov«, ki jo je nezavedno potolažil, ravno takrat, ko je potrebovala tolažbo in podporo. "Nenavadno je, da se nagibamo k temu, da se umaknemo ljudem in stvarem v trenutkih, ko jih najbolj potrebujemo," piše. "Seveda je bil klepet s prijateljem še bolj v podporo in oba sva se smejala ob dejstvu, da nisva mogla pobegniti od tradicionalne slavnostne večerje."
Včasih se zdi, da smo prisiljeni tolerirati tradicije, vendar so njihove koristi skrite naši zavesti. V nekaterih primerih žalujemo za izgubo ljubljenih, nato pa ohranjanje običajnih prazničnih ritualov omogoča, da "podaljšamo" njihovo prisotnost v našem življenju.
Letos lahko naredimo zeljno pito po babičinem receptu. In v spominu obudite pogovore z njo o tem, kako pravilno narediti nadev. Spomnimo se, da je v mimozo dala jabolko, ker je bil njen dedek všeč, njena prababica pa je vedno kuhala brusnični sok. Lahko pomislimo na vse ljubljene, ki niso več z nami, in tiste, ki so daleč od nas. Da se spomnimo svojega otroštva in o tem pripovedujemo svojim otrokom, skupaj z njimi kuhamo tradicionalne praznične jedi za našo družino.
"Ljubezen do teh spominov sije tako močno, da čutim, da požge travme moje preteklosti in neguje neskončna semena ljubezni in hvaležnosti za dobre čase," piše Kay.
Kognitivne raziskave kažejo, da priložnost za »potovanje v času«, ki jo dobimo z ohranjanjem obredov in tradicij, v nekem smislu spominja na otroštvo. Naj se torej leta skrbi umaknejo za vso to novoletno-božično praznično vrvežo in postali bomo mlajši – tako v duši kot v telesu.
O avtorju: Kimberly Kay je psihoterapevtka, svetovalka in mediatorka.