Kundalini: kaj je to in kako ga prebuditi? – Sreča in zdravje

Ste že slišali za kundalini? Ta beseda je povezana z jogo in prihaja iz sanskrta. To je izraz za življenjsko energijo, ki jo najdemo v speči obliki pri ljudeh.

Če ga želite prebuditi, morate iti skozi zapleten proces iniciacije. Prebujanje kundalinija z meditacijo poživlja in vam lahko spremeni življenje. (1) Vas boli glava in koža?

Slaba sreča se je zataknila vašim baskovcem in ne morete doseči svojega potenciala? Prebudite svojo spečo kundalini izkoristiti njegove koristi.

Kaj je kundalini?

Kundalini izvira iz kundale, sanskrtske besede, ki pomeni "uhan, zapestnica, obkrožena v spiralo".

Kundalini ali ognjena kača ali življenjska energija je povezana z jogo, hindujskim naukom prednikov, ki povezuje osebo z načeli njegovega obstoja (njegovega jaza).

Kundalini je duhovna, kozmična ali vitalna energija, ki je trikrat zvita v trikotnik, ki se nahaja na dnu hrbtenice, na ravni presredka.

Ta življenjska energija pri navadnih ljudeh običajno miruje. Ko se prebudi, gre navzgor vzdolž hrbtenice in aktivira centre psihe ali čaker.

Ona spi v vseh nas

Kundalini se aktivira s tantričnimi iniciacijskimi procesi. Tantrizem je skupek besedil, doktrin, metod in iniciacijskih ritualov, ki prihajajo iz hinduizma in se izvajajo po vsem svetu.

Daleč od vraževerja ali magije,začetek meditacije omogoča človeku, da se popolnoma regenerira in ima zdravo telo, umirjen um in moč, da uresniči svoj potencial.

Ljudje, ki iščejo duhovno dviganje in doseganje višje zavesti, lahko z meditacijo prebudijo kundalini. Ima več ciljev, učinki pa so številni.

Iskanje sebe, enotnost in notranja spokojnost sta njegovi prioriteti. Učinki so dobro počutje, sprostitev in duhovnost.

Meditirajte z namenomprebudi svojo kundalini omogoča pretok energije življenja v sušumni, enem od kanalov kroženja energije v telesu, ki ga v celoti namaka.

Za branje: Kako odpreti svojih 7 čaker

Zakaj bi prebudili kundalini, ki spi v vseh

Kundalini v mirovanju ne deluje. Ko ste budni, so njegov vpliv in koristi na vašo formo, vaše zdravje in vašo psiho neizmerni. Različne tehnike vam omogočajoprebudi svojo kundalini ali "ognjena kača".

Tako boste z brskanjem po spletnem mestu Espritsciencemetaphysique odkrili, daprebujanje kundalinija vam omogoča, da se znebite stresa in depresije v samo 3 korakih. (2)

Vedeti morate, da je človek poleg tega, da je iz krvi in ​​mesa, energija. Živeti v negaciji ali v konfliktu s svojo energijo je po eni strani samopohabljanje ali ustvarjanje psiholoških in fizičnih konfliktov.

Posledica je zelo pogosto neodločnost in kronična depresija. Lahko trpite tudi zaradi notranjega nemira ali občutka notranje praznine.

Lahko se pojavijo odvisnosti in znaki motenega uma, ki išče nekaj: odvisnost od alkohola, mamil, cigaret itd.

Morda ste celo dvakrat nevedni, da ne veste ali se celo zavedate iskanja svojega uma. Samo posledice trpiš.

Vendar vaš um ve, da išče ravnotežje in uporablja vse našteto kot bergle, da se premika naprej v neredu, v katero koli smer.

Morate ga usmerjati in mobilizirati v iskanju sebe in enotnosti prebujanje vaše kundalini. Obstaja veliko tehnik, ki jih je mogoče uporabiti za prebujanje.

Za branje: Kako najti svojo živalsko maskoto?

Različne tehnike prebujanja kundalinija

Večina tehnik, ki omogočajoprebudi kundalini niso razkriti, dokler jih ne prejmejo. Ena od tehnik, ki prebuja kundalini, je torej Krya Yoga.

Sestavljen je iz boja proti stresu, depresiji in vodi do duhovnega razsvetljenja, ki prispeva ktelesno prebujanje čaker. Izboljšuje zdravje in odpravlja globoko trpljenje.

Meditacija je tehnika, ki prebudi kundalini z razveljavitvijo različnih energijskih vozlišč (čaker) v telesu. Čaker je 7 in njihova vloga je prenašati in zadrževati energijo v telesu.

Nadiji v prebujanju kundalini

Glede na spletno mesto Aventureceleste so nadiji vodi, ki so v nas. Obstaja več deset tisoč nadijev, najpomembnejši pa so Sushumna, Ida in Pingala. (3)

Sushumna, prečka telo navpično, medtem ko nosi kundalini. Ida je lunarna energija, ki pomirja in osvežuje. Njeno izhodišče je levo od prve čakre in se konča v levi nosnici.

Pingala je kanal sončne energije (žar in zagon). Nadiji se srečajo in njihova križišča so čakre. Glavna čakra nastane na stičišču 21 nadijev, presečišče 14 nadijev pa tvori sekundarno čakro.

Čiščenje nadijev je bistveno za zagotovitev pretoka življenjske energije.

Čakre pri prebujanju kundalini

1. čakra ali "Muladhara" se nahaja na ravni presredka. Povezan je z zemljo. Njegov fokus sega od stopal, preko nog in genitalij.

Vitalna sila telesa vpliva na dojemanje realnosti in njeno neravnovesje potiska k ekscesom vseh vrst. Barva, ki jo predstavlja, je rdeča.

Sakralna čakra se nahaja med popkom in pubisom. Povezan je z vodo in njegova barva je oranžna. Povezan je z reproduktivnimi organi, urogenitalnim sistemom in ledvicami, povezan je tudi s spolnimi hormoni.

Je središče spolnega užitka in identitete Jaza.

Sončno čakro ali celo popkovno čakro stimulira rumena barva. To je povezano z ognjem. Sončna čakra se nanaša na čustva. V stiku s prebavnimi organi njegovo neravnovesje povzroči pretiran ego in nepotizem.

Srčna čakra ima zrak kot svoj najljubši element. Lokaliziran je na srcu, krvnem obtoku, limfi itd. Je središče ljubezni in spodbujata ga rožnati in zeleni barvi.

Komunikacijsko in zaznavno čakro intuicije simulira modra barva in se nahaja na grlu. Zajema ščitnico, grlo, nos, ušesa, usta in vrat. Uporablja se za ustvarjalnost in za sprejemanje dobrih odločitev.

Šesta čakra je čakra tretjega očesa. Nahaja se na čelu, med obema očesoma. Spodbuja osvajanje znanja, pridobivanje in nadzor intuicije. Prav tako nadzoruje spomin in koncentracijo.

Deluje na umetniško ustvarjanje in domišljijo. Turkizna barva ga stimulira.

Sedma čakra ali krona se nahaja na vrhu lobanje. To je čakra čiste zavesti. Povezan je z vijolično barvo, vendar je njegova energija bela.

To je duhovnost in notranji jaz. Predstavlja ga lotos s 100 cvetnimi listi, njegov sedež pa je v kosteh in koži.

Ko se naučite prepoznati različne čakre, se jih lahko naučite obvladati prebudi kundalini ki v tebi spi. To lahko dosežete z meditacijo.

Toda kako potem meditirati?

Za branje: Vodnik po tibetanski ali mala zapestnici

Tehnike prebujanja Kundalini

Metode in tehnike meditacije za prebudi kundalini so številni. Odvisne so od občutljivosti vsake osebe in njenih sposobnosti.

Ne moremo vsiliti tehnike meditacije, ampak predlagamo nekaj modelov, ki vas bodo pripeljali do prebujanja kundalinija.

Nekateri avtorji, kot je Laurent Dureau, menijo, da kundalini kroži le od prve do šeste čakre, sedma pa deluje kot antena za sprejemanje energije.

Za te avtorje se meditacija izvaja z zvoki, ki stimulirajo želeno čakro. Opombe do, re, mi, fa, sol stimulirajo od prve do pete čakre.

Drža med meditacijo ni pomembna, ker lahko celo prebudi nelagodje in ne kundalini v vas.

Tantrična načela pri prebujanju kundalini

Marc Alain Descamps je avtor knjige »Prebujanje kundalini«, ki je izšla leta 2005. Odloča se za pristop, ki spoštljivo do sedmih. načela tantrizma.

Torej, ob predpostavki, da lahko dobro uporabljen strup tudi ozdravi, boste šli skozi iniciacijo, tantrično prakso in prenos znanja s strani nekoga, ki je dosegel optimalno razkritje lastne kundalini.

Načelo prilagajanja starosti vsakega učenca omogoča, da ne napadamo duha učenca s praksami, za katere še ni zrel. Transgresija povzroča intenzivne občutke in čustva.

Zadnje načelo pravi, da je vse tam, zavestnemu umu ni nič skritega ali neobstoječega. Prepoznava sebe in tisto, kar ga obdaja.

Manifestacije prebujanja kundalinija

Audrey Mouge je na spletni strani Inrees objavila članek, ki to kažeprebujanje kundalinija je edinstvena izkušnja. Videti je kot sveti gral duhovnega iskanja.

Régine Degrémont potrjuje, da se mora kundalini dvigniti kot rezultat evolucije in duhovne prakse. Nevarno je in ni priporočljivo, da ga vzgajate na silo.

Obstajajo prakse, ki pomagajo pri razvoju, kot npr Kundalini joga ali iniciacije, kot je na primer Shaktipat.

Slednja praksa je opredeljena kot prenos duhovne energije z ene osebe na drugo.

Shaktipat se lahko prenese s sveto besedo ali mantro, s pogledom, razmišljanjem ali dotikom. Običajno se prenaša skozi prejemnikovo tretje oko (malo magije ali čarovništva).

Pogosto je mojster tisti, ki to znanje posreduje učencu. Dejansko vsaka blokadavitalna energija v kanalih ali meridianih, se lahko zdravi z Reikijem, Qi Gongom, jogo itd. Tako lahko s temi tehnikami prebudite svojo kundalini.

Reiki je metoda zdravljenja japonskega izvora. Temelji na tako imenovanem energijskem zdravljenju s polaganjem rok.

Qi gong, qigong, chi gong ali celo či kung je tradicionalna kitajska gimnastika in znanost o dihanju, ki temelji na poznavanju in obvladovanju diha s povezovanjem gibov z njim.

Kundalini joga prebudi ognjeno kačo, ki spi v vas

Joga se uporablja za prebudi svojo kundalini ko je v mirovanju. Obstaja več vrst, a tista, ki služi prebujanju vaše vitalne energije, je tista kundalini joga. Ta joga je vzpostavitev stika s samim seboj.

Yogi Bhajan se je rodil leta 1929 in umrl leta 2004. Prav on je postavil temelje kundalini joga kot ga poznamo danes. Njegov namen je bil razviti naravno zdravilo za razstrupljanje na podlagi meditacije, zdravilnih rastlin in masaž.

THEprebujanje kundalinija je globalno znanje, ki poteka skozi obvladovanje nadijev, različnih čaker in tantričnih principov.

Da bi ga lahko prebudili, morate uporabiti tehnike kundalini joge, Shaktipat, qi gonga ali druge metode meditacije.