12 najboljših protiglivičnih sredstev (naravno, učinkovito in v vaši kuhinji)

Pred nekaj tedni sem začel iskati a močno in naravno protiglivično sredstvo. V boju proti kandidi in glivičnim okužbam (za katero koli vrsto glivične okužbe ali kandidoze je nujno dobro protiglivično zdravilo). Ugotovil sem, da ima skoraj vsak v svoji kuhinji vsaj eno naravno protiglivično zdravilo.

Očitno tukaj ne govorim o protiglivičnih kremah ali mazilih, ki so lahko uporabne za lokalno uporabo, vendar jih ni mogoče uporabiti za dolgotrajno zdravljenje v ozadju.

Torej dobra novica, banke ni treba zlomiti. Obstajajo izjemno močne in učinkovite naravne alternative (pazite, da upoštevate priporočila: kdor pravi naravno, ne pomeni nujno varno).

Kaprilna kislina

Kaprilna kislina, naravno protiglivično sredstvo.

Kaprilna kislina, medicinsko imenovana akanojska kislina, je nasičena maščobna kislina, ki se uporablja pri zdravljenju glivic in glivičnih okužb, kot je candida albican.

Na splošno ga vsebujejo nekatera živila, kot so kokos, materino mleko, kravje mleko, palmovo olje. Kokos ostaja zelo bogat vir kaprilne kisline.

Za razliko od antibiotikov ali kemičnih zdravil, ki bodo ubili tako dobre kot slabe bakterije, je kaprilna kislina naravno zdravljenje, ki zavira le slabe bakterije (1).

V kokosovem olju najdemo kaprilno kislino. Slednje ima pomembno vlogo pri krepitvi vaše imunosti. Dokazano je tudi, da ljudje, ki uživajo kokos kot glavno živilo, manj zbolijo za kandido.

Dejansko bi ta maščobna kislina zaščitila pred fermentacijo gliv. Odgovoren je za uravnavanje razvoja bakterij v telesu z zmanjševanjem prekomerne količine kvasovk.

Kliknite za več informacij:

9 dobrih razlogov za vsakodnevno uporabo kokosovega olja

Kaj je torej smisel govoriti o tej kislini med toliko drugimi?

Človeško telo je izpostavljeno vsem vrstam napadov in okužb, virusnih, mikrobnih, bakterijskih in tako naprej.

Če uživate kaprilno kislino, preprečite svoje telo pred okužbami različnih vrst, zlasti s kandido albicans v črevesni flori.

Za boj proti kandidi albicans, ne iščite več, kaprilna kislina je eno najboljših zdravil. Če ste pogosto zaprti, napihnjeni ali imate sindrom razdražljivega črevesja, poskusite s kaprilno kislino (2).

Koristi

Preprečevanje okužb

Kaj je torej smisel govoriti o tej kislini med toliko drugimi?

Človeško telo je izpostavljeno vsem vrstam napadov in okužb, virusnih, mikrobnih, bakterijskih in tako naprej.

Če uživate kaprilno kislino, preprečite svoje telo pred okužbami različnih vrst, zlasti s kandido albicans v črevesni flori.

Za boj proti kandidi albicans, ne iščite več, kaprilna kislina je eno najboljših zdravil. Če ste pogosto zaprti, napihnjeni ali imate sindrom razdražljivega črevesja, poskusite s kaprilno kislino (2).

Candida albicans

Candida albican je glivična okužba (ki jo povzroča gliva). Uspevajo zaradi vlage in lahko vplivajo na rastline, živali in ljudi.

V človeškem telesu se običajno razvijejo v prebavilih, vaginalni, analni in oralni poti.

Študije, ki jih je opravila Univerza v Connecticutu v Združenih državah Amerike, so pokazale, da je kaprilna kislina zelo učinkovita proti tej vrsti gliv. Pravzaprav je bilo pet različnih gliv povezanih s kaprilno kislino.

Ugotovljeno je bilo, da kaprilna kislina ne deluje na glive z ovojnico.

Za glive, ki nimajo ovojnice, ima manjši učinek kaprilna kislina. Vendar pa kaprilna kislina učinkovito deluje proti Candida albicans, glivi ovojnice.

Zato je pomen uživanja kokosovega olja ali kaprilne kisline v kapsulah, tabletah, ko imate to okužbo.

Zaščita imunskega sistema

Kaprilna kislina ščiti imunski sistem, saj je vaš imunski sistem močan, ko je manj slabih in več dobrih bakterij.

Vendar pa ta kislina z občutnim zmanjšanjem škodljivih bakterij v telesu, ne da bi pri tem škodovala dobrim bakterijam, vodi v splošno počutje in v bolj obramben imunski sistem.

Zaščita pred številnimi vrstami okužb

Študije, objavljene na ameriškem raziskovalnem mestu, kažejo (3) delovanje kaprilne kisline pri zdravljenju okužb sečil, okužb dihal, okužb zob, ran, ki se počasi celijo ...

Raziskovalci so uspeli vzpostaviti povezavo med hitrim okrevanjem bolnika in uporabo visokih odmerkov kaprilne kisline pri zdravljenju. Za razliko od mnogih drugih antibiotikov je zelo učinkovit in nima stranskih učinkov (4).

Delovanje na telesu

V nasprotju s tem, kar sem prebral na nekaterih blogih, kaprilna kislina ne uniči kandido albicans. Raztopi membrane, ki pokrivajo celice kvasovk, kar povzroča okužbe.

Preprečuje rast ali razmnoževanje kvasovk. To dejanje torej meni, da je kaprilna kislina regulator proliferacije kvasovk.

Uporaba in priporočilo

Priporočljivo je, da zaužijete 1000 mg kaprilne kisline na dan v dveh tednih. Obstaja v različnih oblikah, vključno s kapsulami. Svetujem vam, da ga vzamete v obliki tablet.

Zdravniki so namreč ugotovili, da tanko črevo kapsule kaprilne kisline lažje in hitreje prebavi.

Candida albican pa se na primer razvije v debelem črevesu in debelem črevesu. Kaprilne kisline ne morejo priti do debelega črevesa, da bi zavirale delovanje teh kvasovk.

Za razliko od kapsul se tablete kaprilne kisline ne prebavijo v tankem črevesu. Spustijo se na raven debelega črevesa, da preprečijo učinek kvasovk in gliv.

Uporabi zadevo

• Vnos naravnih kapsul od 1000 do 2000 mg je naslednji:
• 3 -krat na dan (pred obroki) / 3 do šest mesecev
• Kokosovo olje je treba jemati redno
• Zjutraj na prazen želodec, pred obroki, zvečer, ko gremo spat (2 do 4 žlice

Priporočila

Kaprilno kislino, ki jo najdemo v kokosu, lahko uporabite v obliki enterične kapsule ali v tekoči obliki (kokosovo olje). To naravno protiglivično zdravilo bo absorbiral del, ki ga je zaraščanje najbolj prizadelo, spodnje črevesje

KUPITE KOKOSOVO OLJE

Izvleček semen grenivke

Koristi

Zgodba pravi, da se je raziskava o prednostih izvlečkov grenivke začela iz radovednosti mladega raziskovalca Jacoba Harisha. Slednji je nehote zagrizel v grenivkino seme.

Leta pozneje se je pridružil drugim raziskovalcem, ki so se ukvarjali z raziskavami bakterij, virusov in okužb. Od tam je bilo izvedenih več študij.

Protiglivično, antibakterijsko in protimikrobno, protivirusno

Izvleček semen grenivke je močno protibakterijsko in protimikrobno sredstvo. Dejansko je bilo ugotovljeno, da je v boju proti mikrobom učinkovitejši od belila (1).

Ta ekstrakt se v vašem telesu bori proti virusom, mikroorganizmom, bakterijam in vsem vrstam kvasovk. Uporablja se tudi zunaj za boj proti mikrobom.

Uporabite ga za zdravljenje las in lasišča, v primeru rinitisa-sinusitisa, proti razpokanim ustnicam, herpesom. Ali celo proti okužbam nohtov ...

Semena grenivke so močan germicid proti številnim virusom, bakterijam in glivam. Najpogosteje se uporabljajo njeni izvlečki, saj vplivajo le na škodljive bakterije v našem telesu. Tako pomagajo ohraniti normalno stopnjo candida albicans v črevesni flori.

Niso strupeni, dovolj bo le spoštovanje predpisanih odmerkov. Zaradi svojih spojin, bogatih z biflavonoidi in nargininom, vplivajo na imuniteto.

Izvlečki semena grenivke (EPP) so pravzaprav hranilni izvlečki iz semen grenivke, celuloze in mesa.

Proti atletskim stopalom

Izvlečki grenivkinih semen se uporabljajo pri zdravljenju atletskega stopala. Ta dragocen izvleček dejansko vsebuje številne kreme, losjoni in izdelki, ki se uporabljajo za zdravljenje atletskih stopal.

In kaj še čakate na naravno zdravljenje vaših atletskih stopal?

Proti gripi, angini

Zaužijte 1 do 2 kapsuli izvlečka grenivkinih semen, če imate vneto grlo, kašelj, gripo ali prehlad.

Če kapsul ne vzamete, razredčite 15-20 kapljic ekstrakta semen v soku

sadja sladko. Izvleček grenivkinih semen je precej grenak.

Zdravljenje aken

Poskusite po čiščenju obraza. Uporabite kapljice izvlečka semen (razredčene), ki jih vmasirajte v krožnem vzorcu na obraz. Posebno pozornost posvetite predelom, ki jih prizadenejo akne.

Očistite svojo hrano

Za temeljito čiščenje listov solate, zelja ali sadja in zelenjave na splošno dodajte 10 do 15 kapljic ekstraktov semen v posodo z vodo. Premešajte in dodajte hrano, ki jo želite razkužiti, nekaj minut preden jo odstranite.

Proti driski

Izvleček grenivke je protiglivičen in se učinkovito bori proti kandidi albicans in vsem okužbam, ki so povezane s prebavnim sistemom. Uporabite približno 50 kapljic na dan, razdeljenih v več odmerkov.

To vam bo omogočilo učinkovit boj proti driski. Prelijte 10 do 15 kapljic v kozarec vode ali naravnega soka. Po 4 urah narazen vzemite znova.

Da bi preprečili prekomerno rast kvasovk, občasno vzemite nekaj kapljic ekstrakta semen grenivke.

Proti sinusitisu

V žlico dajte dve kapljici ekstraktov semen. Dodajte ščepec soli. S kapalko ga vstavite v nosnice

Vsestransko razkužilo

Izvleček grenivkinih semen lahko uporabite za čiščenje tal, preprog, dlak hišnih ljubljenčkov, perila.

Kmetje uporabljajo izvlečke grenivkinih semen v krmi za živino. To je za preprečevanje okužb, virusov na splošno in za podporo imunskega sistema živali (2).

Delovanje

Ekstrakti semen grenivke vsebujejo antioksidante in askorbinsko kislino. Vsebuje tudi naringenin, flavonoid, ki v telesu deluje kot antioksidant.

Zaradi askorbinske kisline, ki jo vsebuje, deluje ekstrakt semen v telesu kot germicid. Je močno protiglivično, protivirusno zdravilo brez stranskih učinkov. Deluje tako, da uniči membrano mikroorganizmov.

Uporablja se v bolnišnicah in v inhalatorjih za nadzor, boj proti širjenju mikrobov, bakterij.

Uporabi zadevo

• Za konzerviranje kozmetičnih izdelkov: 1 kapljica za 250 ml
• Za okužbe stopal (vse vrste): 10 kapljic prelijte v jajčno skodelico olja
• Akne, nega obraza: z nekaj kapljicami vmasirajte obraz. Lahko razredčite po svojem okusu
• Luskavica: razredčite 10 kapljic v arganovem olju za masažo stopal
• Notranje: deluje proti kandidi albicans, črevesnim motnjam, alergijam, gripi podobnim stanji ...

Priporočilo

Ekstrakti semen grenivke ali grenivkin sok medsebojno delujejo s statini, tako da povečajo njihov odmerek.

Mialgija, kronična bolečina v mišicah, se pojavi, ko je odmerek statina v vašem telesu visok. Izvlečki zlatih semen grenivke povečajo učinek statinov v telesu.

Od tod zanimanje za spoštovanje predpisanih odmerkov. Če jemljete katerokoli zdravilo, se posvetujte z zdravnikom, preden zaužijete več kot pol kozarca grenivkinega soka ali zaužijete ekstrakt grenivkinih semen.

Za zunanjo uporabo razredčite 3 kapljice ekstrakta semen grenivke v 1 žlici.

Za razkuževanje pripomočkov, površin, perila, hrane ali drugega nalijte približno 20 kapljic v 100 cl vode.

Uporablja se lahko tudi pri otrocih za boj proti driski, ranam, okužbam ...

Uporabi zadevo

• Koncentrirani izvleček grenivkinih semen se jemlje vsak dan, dve do tri kapljice na dan
• Če vam je ljubša razredčena raztopina, zaužijte 5 do 10 kapljic, razredčenih v kozarcu vode. Očistil bo prebavni trakt odvečne kandide.

Oleinska kislina

Oleinska kislina je mononenasičena maščobna kislina (AGM), imenovana tudi omega-9. Prisotna je v nekaterih živilih. Oljčno olje na primer vsebuje večinoma oleinska kislina.

Poleg svojih protiglivičnih lastnosti ima oleinska kislina številne druge koristi za vaše telo.

Lastnosti oleinske kisline v olivnem olju

Oleinska kislina ustavi nenormalen razvoj kandide v črevesju. In s tem uravnava stopnjo kandide albicans, ki jo naše telo potrebuje.

Oleinska kislina pomaga tudi krepiti naš imunski sistem, saj oskrbuje bele krvne celice z regeneracijskimi elementi, hkrati pa skrbi za razvoj celic. Oljčno olje ima dobrote, priznane za dobro počutje črevesja in telesa na splošno.

Koristi

Poleg svojih protiglivičnih lastnosti ima oleinska kislina številne druge koristi za vaše telo.

Ohranite normalno raven holesterola v krvi

Evropski zdravstveni organi so leta 2012 izrazili svoje mnenje o učinkovitosti prehranskih dopolnil pri zdravljenju nekaterih bolezni.

Menili so, da živila na osnovi oleinske kisline lahko trdijo, da stabilizirajo raven holesterola v krvi. Drugače je pri živilih, ki vsebujejo oljčno olje.

Dejansko je zaužito oljčno olje bogato z oleinsko kislino, ki ne vsebuje dovolj oleinske kisline, da bi pomembno vplivala na raven holesterola v krvi.

Poleg tega oleinska kislina, čeprav pozitivno vpliva na raven holesterola v krvi, nima nobenega vpliva na raven trigliceridov v krvi.

Proti ulceroznemu kolitisu

Ulcerozni kolitis je vnetna bolezen, ki prizadene sluznico debelega črevesa. Ljudje, ki redno uživajo oleinsko kislino, imajo 89-odstotno možnost, da ne bodo razvili ulceroznega kolitisa.

Arahidonska kislina (AA), polinenasičena maščobna kislina-6, je predhodnik ulceroznega kolitisa. Arahidonsko kislino (AA) najdemo v živilih, kot so meso, maslo itd.

Vendar oleinska kislina zavira aktivnost arahidonske kisline (AA). Ta študija je bila v Združenem kraljestvu izvedena na več kot 25 moških in ženskah, starih od 000 do 40 let (79).

Proti sladkorni bolezni tipa 2

V študiji, opravljeni leta 2009 v Neaplju v Italiji na 215 ljudeh, so trdili, da oleinska kislina omogoča boljšo sintezo glukoze v krvi.

Ljudje, ki so jemali oleinsko kislino, so lahko bolje nadzorovali raven sladkorja v krvi v primerjavi s tistimi, ki niso.

Proti težavam s srcem

Oleinska kislina pomaga vzdrževati ravnovesje presnove lipidov in zmanjšati količino slabih maščob.

Za dieto, ki vsebuje 30-40% maščobe, je pomembno, da zaužijete 15-20% oleinske kisline ali AGM (Monounsaturated fatty acid), da omejite učinke nasičenih maščobnih kislin (SFA). Oleinska kislina zato ugodno vpliva na profil lipidov, da ohrani ravnovesje v krvi.

Delovanje na telesu

Oleinska kislina v vašem telesu pomaga zmehčati stene arterij, kar spodbuja nizek krvni tlak.

Delovanje oleinske kisline je namenjeno tudi oskrbi telesa z energijo. Pozitivno vpliva tudi na holesterol in vnetje (2).

Uporabi zadevo

Za ženske je priporočljivo zaužiti 25 g omega 9 maščobnih kislin dnevno. Za moške je dnevna poraba 35 g.

Če namesto tega uživate oljčno olje, porabite 6 žlic olivnega olja, razdeljeno na 3 -krat na dan.

Svetujem vam v primeru ustne kandidoze, da vato impregnirate z olivnim oljem. Nato dajte ta bombaž v usta. Vztrajajte pri dlesni in stenah.

V primeru vaginalnih okužb uporabite vato, namočeno v oljčno olje. Prenesite ga na raven dimelj, ustnic.

Oleinska kislina bo imela večji učinek, saj deluje neposredno na prizadeto območje.

Ne pozabite, da oleinska kislina ne igra v celoti svoje vloge, če je ne kombinirate z drugimi omega 3 in 6 maščobnimi kislinami (3).

Vedeti

Za ljudi, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, se je najbolje izogibati oleinski kislini. Pravzaprav ima učinek redčenja in bi zato lahko zaviral delovanje antikoagulantnih zdravil.

Če imate tudi operacijo, se izogibajte uživanju oleinske kisline v dneh pred ali po operaciji.

Uporabi zadevo

• Dnevni odmerek oljčnega olja 2 žlici olivnega olja 3x na dan, in vsak dan 4-6 mesecev, bo dala pozitivne rezultate

Priporočila

Oljčno olje jemljite zunaj obrokov in hladno. Ker se segreva, izgubi učinkovitost oleinske kisline.

Zdravljenje na osnovi oljčnega olja se redno jemlje. Prehrana, ki traja približno eno leto, in to vsakodnevno, bo premagala (delno) kandidozo in obnovila ravnovesje stopnje kandide albicans v telesu.

Brati: Candida Albicans: Evo, kako se je znebiti!

Konica puščice

Le pau d'arco izvira iz lubja drevesa, imenovanega Tabebuïa Avellanedae. Je tudi eno redkih dreves, ki je popolnoma imuno na kakršno koli okužbo, ki jo povzročajo glive. To je eden od razlogov, da se uporablja kot protiglivično zdravilo proti kandidozi.

Je močno protivirusno in antibiotik, ki združuje ksiloidin in lapahol. Ta tradicionalna zdravilna rastlina se uporablja tudi proti številnim drugim rakotvornim in bakterijskim obolenjem ter pri zdravljenju več tumorjev.

prednosti

Proti težavam z dihanjem

Prvotno so Američani uporabljali Pau d'Arco za boj proti težavam z dihanjem, astmo .... Pau d'Arco se uporablja tudi v tradicionalnih afriških zdravilih za boj proti dihalnim težavam.

Ti ljudje so nekaj minut vreli zbrano lubje. Ko se voda zbere, se s pomočjo posode pretvori v parno kopel. Je zelo učinkovit.

Vrelo vodo v posodi postavimo tik pred bolnika, ki je običajno brez srajce in v sedečem položaju. Pokrijemo ga z zelo debelo odejo. Pod delovanjem Pau d'Arco in pare se bolnik močno poti.

Čiščenje krvi

Pau d'Arco je čistilo. Njegove številne učinkovine očistijo in očistijo kri iz shranjenih toksinov. Tako omogoča lažje kroženje krvi po telesu.

Omogoča boljše zračenje krvi. Na splošno je zaveznik krvnega sistema (1).

V svoji knjigi z naslovom »Honnete herbal foster«, objavljeni v Združenih državah, terapevt Tyler Varron E. pojasnjuje, kako lahko Pau d'Arco zdravi različne bolezni.

Proti mrzlicam

Gre za isti postopek parne kopeli, ki se uporablja v primeru mrzlice, vročine, malarije in številnih drugih bolezni tega žanra. Bolnik to običajno naredi dva do trikrat na dan.

Zagotovljeno je, kadar se močno poti, kar je znak, da so lastnosti zdravila prodrle v telo pod vplivom toplote.

Pozimi vam bo zelo koristil topel čaj iz Pau d'Arco. Ne le za splošno počutje, ampak za preprečevanje vnetja mandljev, gripe, vnetja grla in drugih.

Proti glivicam

Ker je zdravilo Pau d'Arco protiglivično, pomaga učinkovito v boju proti okužbam ust, kože ali genitalij. Poleg tega lahko svoje lasišče zdravite v primeru okužbe s Pau d'Arco (2).

To je aplikacija za izposojo okuženih delov.

V tradicionalnih afriških zdravilih se para Pau d'Arco uporablja za zdravljenje žensk po porodu. Ta vaginalna parna kopel (sedeča kopel) zelo hitro pozdravi porod in prepreči vse vrste okužb.

Voda, zbrana iz Pau d'Arco, se uporablja tudi za ženske zasebne stranišča. V mlačnem stanju uporabite to vodo, če imate na tej strani srbenje ali okužbe.

Uporabite ga lahko tudi za ekcem, herpes, akne in vse vrste kožnih okužb.

Kako deluje v vašem telesu

Arco park je sestavljen iz več:

• Antioksidanti, vključno z Lapachonom, ksilidinom
• flavonoidi,
• alkaloidi,
• minerali
• elementi v sledovih,
• kinoni

Pau d'Arco svojo posebnost dolguje Lapachonu.

Kinoni so zelo reaktivni organizmi (15), prisotni v tem lubju in delujejo na imunski sistem.

Ksilidin je tudi drugi kinon, ki ga vsebuje Pau d'Arco. Njegova posebnost je uničenje bakterij in protiglivičnih okužb.

Iz različnih študij ugotavljamo, da vsak kinon na določen način deluje na del telesa (3).

Uporaba in priporočilo

Pau d'Arco imate v različnih oblikah:

• Decokcija
• kapsul
• izvlečki
• Tea

Ker je Pau d'Arco tanjši, ga ne priporočamo za hemofilike. Hemofilija je dedna bolezen, za katero je značilna nagnjenost k krvavitvam; zato težave pri strjevanju pacientove krvi.

Če imate to bolezen ali ste nagnjeni k temu, se pred zaužitjem pau d'arco posvetujte s svojim zdravnikom.

Poleg tega se izogibajte uživanju zdravila pred in po operaciji, da se izognete kakršnim koli interakcijam med zdravili in koagulanti.

Upoštevajte odmerke uživanja. Morda imate prekomerno drisko ali bruhanje.

Ni najdenih izdelkov

Uporabi zadevo

• Pau d'arco lahko jemljete kot čaj, večkrat na dan
• Za to bo dovolj, da pripravimo decokcijo lubja drevesa, ga presejemo in vzamemo večkrat na dan.
• Za večjo učinkovitost bo treba približno 15 do 50 gramov notranjega lubja v prahu kuhati približno 10 minut v pol litra vode.

Priporočila

Proti vaginalni kandidiazi bomo z odvarkom preprosto namočili tampone, ki jih bomo zamenjali po 24 urah.

Eterično olje origana

Med tretmaji, ki temeljijo na naravnih rastlinah, je pomembno mesto origanovo olje.

Vloga eteričnega olja origana

Origanovo olje je zelo učinkovito protiglivično sredstvo proti učinkom presežka Candida albicans v telesu. Uničuje mikrobe, ki škodijo ravnovesju črevesne flore.

Za to je pomembno nadzorovati ulov. Ker imajo lahko stranske učinke, kot so alergijske reakcije pri najbolj krhkih bolnikih.

Eterično olje origana je protiglivično sredstvo. Je malo viskozen, pikanten, oster in skoraj brezbarven.

prednosti

Za lase

Ker je eterično olje origana protiglivično, je nujno za zdravljenje lasišča.

Ali se boriti proti glivicam in okužbam vseh vrst. Ali pa sprostite lasišče in omogočite dobro prekrvavitev v lobanji.

Pa naj bo to tudi za rast vaših las. Ne glede na to, ali imate lepe lase, previdne in popolnega zdravja, priporočam eterično olje origana za vašo lepoto las.

Za vašo kožo

Eterično olje origana (1) vsebuje karvakrol, organsko spojino, ki deluje v celicah povrhnjice. Pri okužbah kože, herpesu, glivičnih okužbah, aknah, pikih žuželk in drugih, naredite lokalni nanos tega olja z blagim oljem.

Prizadeti del lahko neposredno masirate z nekaj kapljicami razredčenega olja ali namočite vato. Sprva boste začutili mravljinčenje, to ni velika stvar, samo dokazuje, da antiseptični učinek tega eteričnega olja deluje.

Proti atletskim stopalom

Če imate atletska stopala, jih masirajte z eteričnim oljem origana. Noge raje namočite v raztopini: eterična olja mlačne vode.

Eubiotik

Reči, da je eterično olje origana eubiotik, pomeni, da ubija samo škodljive klice in pri tem prihrani dobre bakterije.

Kot naravno protiglivično zdravilo to eterično olje deluje bolje kot antibiotik pri zdravljenju glivičnih okužb.

Sproščujočega

Eterično olje origana se v zdraviliščih uporablja za sprostitev. Razredčimo ga v masažni vodi ali pa ga nanesemo razredčenega v blagem olju za masažo telesa.

Njegove lastnosti omogočajo lajšanje pritiska in splošno dobro počutje.

V primeru depresije, motnje koncentracije, splošne utrujenosti ali živčnih motenj uporabite to eterično olje za premagovanje težav.

Kako deluje v vašem telesu

Sestavljen je iz močnih organskih snovi, kot so fenoli, terpenski alkohol, monoterpeni, seskviterpeni.

Karvakrol in timol sta prav tako priljubljena. Vsekakor so strupeni (v velikih odmerkih), vendar so močni protiglivični, protimikrobni.

Carcavol in timol ubijata candido albicans z dehidracijo.

Eterično olje origana običajno vsebuje 70% karvakrola. Vse bolj obstaja v obliki tablet s podaljšanim sproščanjem, ki bodo postopoma sproščale lastnosti tega olja v telesu.

Uporabi zadevo

• Vdihavanje: v robček lahko vlijete nekaj kapljic eteričnega olja origana in vdihnete

Ne priporočam parne kopeli samo s tem oljem in vročo vodo. Namesto tega ga za boljši učinek zmešajte z drugimi blažjimi olji.

Dejansko eterično olje origana vsebuje fenol in druge agresivne spojine. Mešanica blažjih eteričnih olj in vode bo zato uspela.

• Nanos na kožo: Ker je agresiven, ga ne nanašajte neposredno na kožo, da se izognete draženju. Nekaj ​​kapljic olja razredčite v blagih eteričnih oljih.

Vanjo potopite bombaž, da se nanese na kožo. Lahko ga zmešate na primer z olivnim oljem.

• Oralno: 1 kapljico eteričnega olja origana razredčite v čajni žlički medu ali olivnega olja in zaužijte neposredno. To lahko porabite 3 -krat na dan.

• Kulinarika: torte, jedi in napitke lahko okusite z eteričnim oljem origana. Odvisno od količine dodajte 1 ali več kapljic eteričnega olja.

• Za vaše lase: lahko ga dodate v svoje šampone, kreme in druge izdelke za lase, da izkoristite njegove prednosti. Uporabite ga lahko tudi v oljni kopeli.

Priporočilo

• Izogibajte se nosečnicam in doječim ženskam
• Otroku, mlajšemu od 15 let, se izogibajte neposrednemu uživanju eteričnega olja origana. Po drugi strani pa pri jedeh z okusom tega olja ni problema, lahko uživa.

Še ena stvar, preden so nas zapustili, je Health Canada želel prepovedati prodajo eteričnega olja origana zaradi tveganja, povezanega s toksini. 70 kg posameznik ne sme preseči 15,4 mg (mikrogramov) na dan. Zato bodite previdni.

Ni najdenih izdelkov

Uporabi zadevo

• Kar zadeva origanovo olje, je priporočeni odmerek 0,2 mililitrov do 0,4 ml na odmerek
• Ponovite vnos dvakrat na dan, pri tem pazite med obroki. Možno ga je jemati tudi v obliki gastrorezistentnih kapsul.

Priporočila

Če imate kakršne koli neželene učinke, morate zdravljenje prekiniti in obiskati zdravnika. Origanovo olje proti candida je na primer alternativa kaprilni kislini.

Berberin

Berberin-gelule

To je rastlinski alkaloid, ki pokriva številne prednosti (glejte naš članek o prednostih berberina).

prednosti

Proti raku tipa 2

Berberin stimulira APKM (adenozin monofosfat aktivirana protein kinaza) za boljšo pretvorbo glukoze. Poraba berberina povzroči tudi, da jetra proizvajajo manj glukoze.

Inzulinska rezistenca je med drugim značilna za sladkorno bolezen tipa 2. Vendar pa učinkovine berberina močno zmanjšajo to odpornost proti insulinu.

Zato je več raziskovalcem uspelo v berberinu videti naravni ekstrakt, rastlinski in brez stranskih učinkov za učinkovit boj proti sladkorni bolezni (1).

Proti srčno -žilnim boleznim

Presežek holesterola v krvi povzroči nastanek maščobnih oblog na stenah arterij, ki postanejo bolj toge in ozke, kar preprečuje dobro prekrvavitev.

To stanje običajno vodi do srčno -žilnih dogodkov. Vendar berberin zmanjšuje lipide v krvi tako kot glukoza v krvi. Delovanje berberina močno zmanjšuje slab holesterol in spodbuja zvišanje dobrega holesterola.

Študija (2), izvedena na Kitajskem na 84 bolnikih, to jasno dokazuje.

Močno protiglivično sredstvo

Bifidobakterije so dobre bakterije v črevesni flori. Imajo pomembno vlogo pri uravnoteženju imunskega sistema.

Med drugim omogočajo asimilacijo določenih vitaminov. Aktivirajo določena hranila, ki sama po sebi niso aktivna.

Te dobre bakterije soobstajajo s slabimi bakterijami, ki se kopičijo pod vplivom toksinov, nekaterih zdravil, kot so antibiotiki ali uživanjem določenih živil.

Brez skrbi, če imajo dobre bakterije prednost. Včasih pa sovražnikov postane preveč in vidno ogrozijo vaše imunsko ravnovesje.

Porabljena sredstva berberina zato delujejo kot okrepitev pri uničevanju slabih bakterij. Sledi torej velikemu uničenju in čiščenju črevesne flore. Na ta način je ravnotežje vedno ohranjeno in zaščiteni ste pred različnimi boleznimi (3).

Proti trebušni maščobi

Berberin spodbuja delovanje encima APKM (adenozin monofosfat aktivirane protein kinaze) pri pretvorbi lipidov in glukoze.

Berberin implicitno pomaga pri sesanju trebušne maščobe. Enak učinek je z uničenjem maščobe v stenah arterij.

Proti staranju

Ameriški zdravnik Whitaker, predhodnik uvajanja berberina v medicinski svet v ZDA, trdi, da berberin poleg tega, da nadzoruje raven sladkorja v krvi, ščiti celice pred prezgodnjim staranjem.

Imate pogosto željo po sladkem in kruhu, bolečine v trebuhu, ki jih včasih spremlja srbenje? Ste imeli diagnozo kandidoze? Vedite torej, da je naravno zdravljenje rešitev za enostavno premagovanje te patologije.

Berberin, naravno protiglivično zdravilo, pridobljeno iz rastlin

Berberin se pridobiva iz kitajske in ameriške rastline. Njegova učinkovitost je nedvomno posledica alkaloidnih lastnosti, ki spodbujajo uravnavanje ravnovesja stopnje Candida albicans v črevesni flori.

Omogoča boj proti številnim vrstam kvasovk in gliv, med katerimi je preobremenitev Candida albicans. Njegov vpliv na te klice je učinkovitejši od vpliva drugih naravnih protiglivičnih sredstev.

Ima veliko lastnosti, vključno z:

• Krepitev imunosti;
• Uničenje kvasovk zaradi kandidiaze in številnih drugih virusov in bakterij;
• Regeneracija bakterij, koristnih za črevesno floro;
• Vrline proti driski, tudi za najbolj kronične.

Delovanje v telesu

Encim APKM (adenozin monofosfat aktivirana beljakovina kinaza) je regulator vašega bazalnega metabolizma. V vašem telesu ima več bistvenih vlog, vključno s pretvorbo hrane (lipidov in glukoze) v celično energijo v telesu (4).

Izdeluje ga telo. Berberin je zanimiv, ker je tisti, ki stimulira encim APKM.

S tem, ko stimulira ta encim, berberin sodeluje tudi pri pretvorbi hrane v celično energijo. Poleg tega njegove aktivne sestavine delujejo na telo na različnih ravneh, kot je na kratko omenjeno v prednostih berberina.

Ni najdenih izdelkov

Uporabi zadevo

• Pri tem je treba opozoriti, da je treba to protiglivično zdravilo jemati kot prehransko dopolnilo, da bi dosegli še učinkovitejše rezultate.
• Odmerjanje berberina je tri odmerke po 500 mg na dan, vsaj 3 mesece.
• Tudi če so rezultati vidni po dveh tednih rednega jemanja, je za še učinkovitejše rezultate pomembno podaljšati zdravljenje.

Zaužijte 500 mg-2000 mg berberina na dan. To v 2-3 odmerkih čez dan, da se izognete nevarnosti nespečnosti.

Poleg tega ga zaužijte pred obroki, da omogočite boljše delovanje na glukozo in lipide v telesu.

Berberinske kapsule uživajte vsaj 3 mesece, da občutite učinke.

Na splošno se koristi začnejo pojavljati po dveh tednih.

V vsakem primeru glejte priporočila v navodilu za uporabo.

Priporočila

Kontraindikacije za uporabo zdravil :

Berberin ni priporočljiv za nosečnice, ker bi ga jemanje v tem stanju povzročilo krčenje maternice. Prav tako ni priporočljiva za doječe ženske

• Izogibajte se uživanju velikih odmerkov, da se izognete tveganju za drisko, želodčne krče

Rastline na osnovi berberina so v tradicionalnih zdravilih uporabljali za redčenje pacientovih obdobij. Zato nosečnicam ni priporočljivo uživati ​​izvlečkov berberina, bolje je, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

• Če ste podvrženi drogam, kot je paracetamol, se izogibajte jemanju berberina. Paracetamol se v našem telesu aktivira šele pod vplivom encima CYP3A4.

Berberin zavira ta encim, zaradi česar ni primeren za zdravljenje. Zato se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete berberin.

• Berberin je hipoglikemičen. Pri njegovi uporabi bodite previdni, saj lahko visoki odmerki povzročijo nenaden padec ravni sladkorja v krvi.

Ginger

prednosti

Za lase

Za boj proti prhljaju in izpadanju las lahko uporabite raztopino na osnovi ingverja. Ingverjevi losjoni se prodajajo tudi za vzdrževanje las, zlasti sivih las (1).

Doma zmešajte sezamovo olje z ingverjem (sok, prah). Masirajte lase in lasišče. Uporaba ingverja ne le odloži videz sivih las, ampak tudi naredi lase sijoče.

Proti slabosti in bruhanju

Ingver vam omogoča učinkovit boj proti slabosti in bruhanju. Prav tako spodbuja vaš apetit s slinjenjem, ki ga povzroča njegovo uživanje. Zaužijete ga lahko v prahu, korenike ali zeliščni čaj.

Če želite prebrati: Prednosti ingverjevega soka

Odličen afrodiziak

Ingver je afrodiziak. Študija, opravljena na samcih podgan, je omogočila vbrizgavanje izvlečkov ingverja v te podgane. Pri teh podganah se je povečala raven testosterona v serumu.

Zato lahko sklepamo, da ingver pozitivno vpliva na libido.

Protivnetna

Priporočen za boj proti migrenam, protinu, artritisu, prostati in drugim virom vnetja ima ingver protivnetne učinke za zmanjšanje bolečin (2).

V primeru bolečin uživajte ingver (predvsem v zeliščnem čaju) za boljše počutje. Lahko ga zaužijete tudi zunaj kriz, da jih preprečite.

Glede na pričevanja na forumih zdravljenje njegovega osteoartritisa z ingverjem povzroči izrazito zmanjšanje bolečine in razmika med napadi.

Za branje: 6 razlogov za uživanje ingverja

Za zdravje vaših pljuč

Če uporabljate tobak, redno žvečite ingver. Ali pa ga vzemite v zeliščnem čaju. Aktivne sestavine ingverja učinkovito očistijo nikotin, ki zamaši vaša pljuča.

Ingver je razstrupljalec in vam bo omogočil prečiščevanje pljuč. Dobro zdravje vašega dihalnega sistema je zagotovljeno.

Boste potrebovali:

• 500 gramov ingverja
• 1 srednja čebula,
• 2 veji timijana,
• 1/4 čajne žličke popra,
• 1 čajna žlička česna ali 1 strok česna

Sestavine dobro premešamo. Dodajte ga različnim jedem. Tako boste lažje očistili nikotin iz pljuč.

Za obnovo pljuč priporočamo tudi raztopino limonin ingver-med (glejte naš članek o koristih ingverja).

Gorilnik maščob

Ingver je znan po svojem delovanju pri hujšanju. Svetujem vam, da ga za boljši učinek kombinirate z limono. Ingver ne vsebuje sledu holesterola. Vsebuje le 80 kalorij na 100 g, zato je zelo malo kalorij.

Proti hipertenziji

V kombinaciji s česnom ima ingver pozitivne učinke v boju proti hipertenziji.

Proti vnetju grla

Ingver se uporablja v tradicionalni medicini (Azija-Afrika) za zdravljenje okužb, povezanih z grlom. Ne glede na to, ali gre za kašelj, tonzilitis in drugo, vzemite ingver v zeliščnem čaju.

Predvsem pozimi ga je priporočljivo redno uživati, da se zaščitite pred gripo in manjšimi obolenji.

Sindrom razdražljivega črevesa

Za lajšanje bolečin redno uživajte ingver. Ne samo, da bo to takoj zmanjšalo bolečino. Toda stalna poraba bo ublažila, podaljšala vaše krize.

Za zaščito prebavnega trakta

Ingver s svojimi aktivnimi sestavinami uničuje slabe bakterije. Je glavno protiglivično sredstvo.

Poleg tega lahko ingver zaužijete v peroralni raztopini za preprečevanje ali boj proti:

• Vnetje želodca
• Zgaga, želodčne motnje
• Napihnjenost in plin
• Porabljeni toksini
• Razjede

Kandidoza se kaže z več vrstami simptomov: utrujenostjo, želodčnimi, črevesnimi, ginekološkimi in celo dermatološkimi težavami, včasih dihalnimi, ki jih spremljajo glavoboli.

Kemična zdravljenja niso dokončna, ko je bolnik najpogosteje nagnjen k ponovitvi. Korenina Ginger je močno protiglivično zdravilo, ki pomaga odpraviti kandidozo.

Če želite prebrati: prednosti kombinacije ingverjeve limone

Lastnosti ingverja

Ta velika korenina ima številne koristi za zdravje. Krepi imuniteto z zaviranjem prekomerne rasti kvasovk. Ingverji, prisotni v ingverju, zdravijo črevesno floro in jo uravnotežijo. Njegove protivnetne sposobnosti pomagajo tudi pri lajšanju številnih kroničnih stanj

Delovanje v telesu

Ingver je sestavljen iz:

• Gingerol
• Minerali,
• Ogljikovi hidrati
• Lipidi
• Vitamini: vitamini C, B1, B2 in B3. Vitamin C, ki ga vsebuje ingver, izgine, ko se posuši.
• škrob
• beljakovine

Gingerol in shagoal, dva antioksidanta, ki ju vsebuje (3) ingver, mu dajeta antibakterijske, protivnetne, analgetične (preprečuje ali zmanjša občutek bolečine) in antipiretične (boj proti vročini).

Ni najdenih izdelkov

Uporabi zadevo

• Jejte surov ingver, najbolje med obroki
• Lahko ga očistite in narežete na kocke ter dnevno vzamete povprečno 15 gramov na dan in tri rezine
• Kuhanega ingverja ne smemo kombinirati s sladkorjem, kar bi zmanjšalo njegovo učinkovitost
• Ingverjev čaj je idealen za majhne apetite

Svež ingver, uporabljen pri kuhanju, lahko vzamete kadar koli. Vendar ne prekoračite omejitve 4 gramov na dan.

Za prodane izvlečke ingverja glejte priporočila v navodilu za uporabo za večjo varnost. Na splošno je priporočeni dnevni odmerek med 500-2000 mg.

Priporočila

Če se ingver porabi v zelo velikih količinah, ni stranskih učinkov. Zato ga lahko uporabite v svoji vsakodnevni prehrani, pri tem pa se izogibajte uživanju živil, ki spodbujajo širjenje candida albicans

Biotin

Biotin zavira razvoj Candide

Biotin je učinkovit proti preoblikovanju Candida Albicans, ki je prisotna v našem telesu, v kvasovke, ki so nevarne za naše zdravje. Bolj ko se Candida Albicans razvija, bolj je naše črevesje izpostavljeno poroznosti.

Biotin zato omogoča, da imunski sistem postane bolj neranljiv, saj omejuje razvoj kalčka v micelij. Nato se ohrani črevesna sluznica, potrebna za popolno ravnovesje. Zagotavlja rast celic in proizvaja maščobne kisline

Biotin (vitamin B7) je vitamin iz kompleksne skupine vitamina B. Včasih ga imenujejo vitamin “H” iz nemškega izraza “haar and haut” (lasje in koža).

Z enostavnimi besedami ne pozabite, da so prav ti vitamini tisti, ki hrano, ki jo zaužijemo, pretvorijo v uporabno energijo za vse dele telesa.

Biotin poleg tega sodeluje pri razgradnji ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Kot podrobno, že dojemate prednosti biotina.

prednosti

Energije v izobilju

Za športnike in tiste, ki opravljajo dejavnosti, ki zahtevajo fizično moč, je biotin 'must have' za vas. Krepi vaše mišice, pomaga podpirati vaše mišične in športne aktivnosti (1).

Biotin poleg energije, ki jo prinaša mišicam, pomaga pri obnovi mišičnega tkiva, ko je poškodovano. Če imate solzo ali kakšno drugo mišično težavo, razmislite o biotinu.

Debelina vaših las

Če imate tanke lase, pogosto jemljite biotin. Pravzaprav krepi debelino pramenov las. To bo dalo lep videz. Vaši lasje bodo močnejši, manj krhki in zdravi.

Enako je z nohti. Pomanjkanje biotina med drugim povzroči krhke nohte. Zato za zdravljenje nohtov uporabite biotin. Da bodo bolj trdni.

Vedno mlajši

Z biotinom imate leta manj. Izgledate mlajši, močnejši, lepši, lepši. To je zato, ker biotin deluje na kožne celice, zaradi česar so videti sijoče.

Številni kozmetični ali farmacevtski izdelki v boju proti staranju celic uporabljajo biotin v svojih kemičnih procesih.

Zmanjšana raven sladkorja v krvi

V kombinaciji s kromom je biotin B7 učinkovit pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi. Pomaga tudi pri insulinski toleranci.

Kognitivne funkcije

Ker biotin pretvarja hrano v energijo, telesu med drugim omogoča energijo, potrebno za spodbujanje delovanja možganov.

Kot tak omogoča zmanjšanje tveganja za pojav degenerativnih bolezni, zlasti Alzheimerjeve. Prav tako spodbuja spominske aktivnosti.

Kako deluje v vašem telesu

Vitamini B kompleksa, katerih del je biotin, podpirajo presnovno aktivnost, delovanje možganov, živčno signalizacijo in številne druge pomembne dnevne funkcije.

Zagotavljajo tudi energijo telesu in podpirajo imunski sistem na splošno (2). Biotin je bistven tudi pri tvorbi maščobnih kislin in pri predelavi glukoze.

V razvitih državah, kjer ljudje dnevno zaužijejo kalorije, je skoraj nepredstavljivo pomanjkanje biotina. Vendar pa lahko dolgotrajna uporaba zdravil proti napadom ali antibiotikov povzroči pomanjkanje biotina.

Dnevne potrebe telesa po biotinu so precej nizke (glej spodaj). Biotini prehajajo v kri, vendar se presežek biotina sprosti v obliki urina. Kar pomeni, da vaše telo ne shranjuje biotina. Na vas je, da ga zaužijete vsak dan, da ohranite imunski sistem.

Uporabi zadevo

Če želite kupiti biotinske kapsule za lajšanje pomanjkanja biotina, kupite bolj kakovostne. Samo ti lahko prinesejo prednosti biotina, ki ga zaužijemo naravno, brez kemičnih in drugih dodatkov.

Biotin obstaja v več oblikah (3), vključno z:

• Kapsule
• Tekoči ekstrakt

Inštitut Nacionalne akademije znanosti v Združenih državah Amerike uvaja maržo pri porabi biotina.

• 30 mcg (mikrogramov) za ženske in moške, starejše od 19 let
• 35 mcg za doječe ženske
• 25 mg za najstnike
• 5 mcg za naše drage dojenčke
• 6-8 Mcg za otroke od 7 mesecev do 3 let
• 12-20 mcg za tiste, stare 4-13 let

Priporočilo

Več simptomov je povezanih s pomanjkanjem biotina. To so na primer:

• Izguba las,
• Krhki nohti
• Splošna utrujenost
• Nihanje v razpoloženju
• Mišični krči in bolečine

Biotin lahko dodate neposredno v kremo za lase ali ga vmasirate v nohte pred spanjem. Poleg tega biotin ob nanosu na kožo skoraj ne prodre v pore.

Zato zdravniki priporočajo jemanje peroralno, da bi izkoristili njegove učinke na kožo.

Nekateri ljudje so poročali o neželenih učinkih, kot so akne.

Prav tako se izogibajte dodatkom biotina v primeru odpovedi ledvic.

Ni najdenih izdelkov

Uporabi zadevo

• Uživanje živil, bogatih z biotinom, mora biti redno in v zadostnih količinah
• To so običajno živila, bogata z vitaminom H
• Kuhanega ingverja ne smemo kombinirati s sladkorjem, kar bi zmanjšalo njegovo učinkovitost

Priporočila

Tukaj je, kaj zaužiti:

• stročnice
• soja
• leča
• pšenični kalčki
• mastne ribe
• koruza
• odvetnik
• rumenjak
• korenje
• zelena solata

Kamilica

Najprej morate razlikovati rimsko kamilico od nemške kamilice. Oba sta z nekaj razlikami koristna za prebavni trakt.

Rimska kamilica stane več, ker je njeno pridobivanje težje. Kar lažje najdemo v trgovinah, je nemška kamilica.

Koristi

Kamilica pozitivno vpliva na imunski sistem

Zahvaljujoč koristim kamilice imunskemu sistemu vedno koristi povečana energija in obnova. Ima pomirjujoče in protiglivične sposobnosti, ki nam lahko pomagajo pri premagovanju črevesnih okužb in drugih bolezni, ki jih povzroča Candida Albicans.

Spodbuja razvoj belih krvnih celic in uničuje nekatere bakterije, ki povzročajo vaginalne okužbe.

La kamilica se lahko uporablja tako zunaj kot znotraj. Vse je odvisno od oblike candida trpimo zaradi. Toda kljub temu bodo njegove pomirjujoče lastnosti pomagale uravnavati stopnjo kandide albicans v našem telesu.

Pomaga našemu prebavnemu traktu

Že več stoletij se kamilica uporablja za prebavne motnje (1). Ne glede na to, ali gre za napihnjenost, zaprtje, drisko, želodčne razjede in številne težave, povezane s črevesjem, vam bo kamilica pomagala.

To protiglivično zdravilo priporočamo tudi otrokom za zdravljenje kolik in drugih prebavnih težav.

Za redna, tekoča obdobja

Kamilica deluje redčilno, zato je priporočljivo piti kamilični poparek nekaj dni pred menstruacijo in med menstruacijo. Pomagal bo očistiti in razredčiti menstruacijo.

Proti stanju gripe

Čaj iz kamilice je tudi dobra možnost za zimo v odlični formi. Proti vročini, tonzilitisu, migrenam, gripi in kakršni koli blagi bolezni pozimi priporočam vročo skodelico s kamilico.

Če ste dovolj občutljivi, raje vzemite čaj iz kamilice za preprečevanje prehladov in podobno.

Protivnetno

V notranjosti kamilica zdravi vnetje želodca. Učinkovit je tudi proti drugim vrstam zunanjih vnetij. Uporabite ga lahko kot obkladek ali uporabite tekoče izvlečke kamilice za masažo prizadetega območja.

Proti hemoroidom

Kamilica bo lajšala bolečine, povezane z vašimi hemoroidi. Ker deluje protivnetno, ker ima pomirjujoče lastnosti. Je rastlina, priporočljiva pri zdravljenju hemoroidov.

Za najboljši učinek uporabite kamilične sedeče kopeli in nato nanesite kamilično kremo.

Proti stresu in splošni utrujenosti

Vzemite si kamilične parne kopeli, da se znebite tesnobe, stresa in splošne utrujenosti. Ali pa v svojo kopel nalijte tekoče izvlečke in se namakajte. Ta študija dokazuje učinek kamilicnih kopeli na telo (2).

Delovanje v telesu

Kamilica vsebuje več kot 36 flavonoidov in 28 terpenoidov, bioaktivnih sestavin, ki delujejo po vsem telesu. Elementi kamilice se najbolje ohranijo z alkoholom.

Kamilica je učinkovita tudi proti bolečinam v želodcu.

Možno je bilo trditi, da aktivnost sestavin kamilice zavira prostaglandin in ciklooksigenazo (COX-2), ne da bi to vplivalo na njihovo konstitutivno obliko. Zato se zmanjša bolečina.

Flavonoidi, matricin, apigenin in druge sestavine delujejo kot protivnetna in antibakterijska sredstva (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Uporabi zadevo

Na splošno kamilica, ne glede na vrsto, pridelana zelena in sveža; ko je rastlina na začetku cvetenja. Pobran del je cvetna glava (osnova, na kateri cvet počiva).

Kamilica obstaja v številnih oblikah, in sicer:

• kapsul

• Kamilica v prahu
• Eterično olje
• V tinkturi: je ekstrakt kamilice, pomešan z alkoholom
• Lotion
• V tekočem ekstraktu
• V posušeni cvetni glavi

• Uporaba v infundiranju: pri okužbah dlesni in ustne votline na splošno, počasno celjenje…

Napolnite posušene cvetne glavice (3 grame posušene kamilice v 100-200 ml vrele vode).

Ko se voda ohladi, potopite obkladek in ga nanesite na prizadeto območje.

• V kopeli: norice, ekcem in vse vrste kožnih okužb, v primeru noric se potopite v kamilico.

Priporočilo

Prodaja zdravil je urejena drugače kot prodaja dodatkov. Prvi so veliko strožji.

V primeru kamilice je na primer njen cvetni prah lahko strupen. Poleg tega lahko kamilica medsebojno deluje z antikoagulanti.

Kamilico lahko uporabljajo vsi in redko ima stranske učinke. Če pa imate druge zdravstvene težave, se najprej posvetujte z zdravnikom.

Uporabi zadevo

• En notranja uporaba, lahko redno pijemo infuzije kamilice. Pripravili boste tri liste na skodelico
• En zunanja uporaba, priporočamo tudi obloge iz kamilice, inhalacije. V veliko pomoč vam bo pasta iz treh listov, ki jo boste kot mazilo nanesli na kožo

Rutabaga

Le rutabaga je zelenjava, ki ima številne zdravilne lastnosti, med katerimi je obnovitev ravnovesja črevesne flore.

Rutabaga dieta

Uživanje te zelenjave je primerno za dieto Candida albicans. Bogata je z vlakninami, kalijem, vitamini in številnimi drugimi elementi.

Je gomolj, ki ima odvajalne in prebavne lastnosti. Je črevesno dezinfekcijsko sredstvo, ki bo črevesni flori omogočilo ponovno vzpostavitev ravnovesja. Je diuretik, hkrati pa remineralizira organizem. Konkretno deluje na organe, kjer se candida albicans, kot so črevesje, želodec, požiralnik.

Rutabaga je repno zelje, ki ga vsi poznamo. Kot vsaka zelenjava križnic je med drugim močno protiglivično sredstvo. Prihaja iz križanja ohrovta in repe.

prednosti

Izgubiti trebuh

Polna antioksidantov bo rutabaga absorbirala shranjene toksine v trebuhu.

Prednost te zelenjave, tako kot vse druge križnice, je čiščenje telesa težkih kovin, toksinov, maščob. To je zelenjava, ki jo v prehrani priporočamo za izgubo trebuha (glej naš članek).

Razstrupljanje prebavnega sistema

Poleg kandide albican, ki jo ujame in katere razvoju se izogiba, je učinkovit tudi pri različnih novih. Zavira delovanje različnih parazitov v želodcu. Sesa maščobo in utekočini naš tranzit.

Ker je bogat z vlakninami, ga priporočam v primeru zaprtja. Razstruplja vaš prebavni sistem.

Proti staranju in proti raku

Rutabago lahko uživate za preprečevanje raka, saj je bogata z antioksidanti in vitaminom C. Pravzaprav se bori proti prostim radikalom v telesu.

Kopičenje prostih radikalov pa pospešuje staranje celic vašega telesa in spodbuja razvoj rakavih celic. Zelenjava križnic na splošno deluje proti staranju, zelenjava proti raku in šved (1) ni izjema od tega pravila.

Proti krvnemu tlaku in s tem povezanim težavam

Ker je rutabaga bogata s kalijem, približno 325 mg / 100 g, in vodo (približno 90%), je zelenjava v boju proti hipertenziji.

Toda poleg kalija, ki je sam čistilec, bodo njegovi antioksidanti odvajali odvečni natrij iz vašega telesa.

Diuretik

Rutabaga lahko olajša vaše urinske težave. Čisti vaše sečilne organe in jih ščiti pred toksini. Še posebej se priporoča v primerih zadrževanja urina.

Zaščita imunskega sistema

Bogat z antioksidanti in vitaminom C vam daje energijo za podporo vašim aktivnostim. Zelo zanimivo je, da ga vzamete na shujševalno dieto, saj ne samo, da ne boste lačni, ampak tudi ohranja ravnovesje vašega imunskega sistema.

Pri dietah za hujšanje lahko imunski sistem zlahka prevzame udarec zaradi pomanjkanja (2).

Kako deluje v vašem telesu

Bogat je z (3):

• Karotenoidi
• Vitamini C, K, E in nekateri vitamini B.
• Fitohranila
• minerali
• vlakna
• antioksidanti, vključno z glukozinolatom

Glukozinolat vsebuje sulfid, ki zavira delovanje rakavih celic. Kar bo preprečilo razvoj teh celic. Enako delovanje opazimo pri prostih radikalih, katerih delovanje ujamejo številni antioksidanti in sulfid v tej zelenjavi.

Pomemben je tudi vitamin C, ki ga vsebuje (več kot polovica dnevne potrebe). Vendar pa ta vitamin pomaga pri proizvodnji belih krvnih celic v telesu. Pomaga tudi pri proizvodnji kolagena, ki podpira nastanek povrhnjice, njeno obnovo ...

Za kosti

Minerali so (najpomembnejši) vir hranil za izgradnjo, razvoj in obnovo naših kosti. Rutabaga ima veliko mineralov in v velikih količinah. To so na primer cink, kalcij, krom, mangan ...

Uporabi zadevo

Rutabaga je kuhana kot krompir. Jemo ga lahko surovo, kuhano, gratinirano, kuhano na pari, ocvrto … Tukaj je nekaj okusnih idej za rutabago.

Recept

• Operite, olupite in narežite na kose 3 rutabage.
• V ponvi na olivnem olju prepražimo žličko kurkume in četrtino sesekljane čebule. Po okusu dodajte malo popra in soli.
• V ponev dodajte koščke rutabage in jih nekaj minut pražite.

Lahko ga jeste rahlo ali dobro kuhanega. Da bodo kosi rutabage bolj mehki, zaprite ponev in zmanjšajte ogenj.

Nekaj ​​kosov rutabage lahko dodate v svoje juhe ali v solate, še posebej v primeru shujševalnih diet.

Rutabago lahko pretlačite tako kot za krompir. Ne odlašajte, dodajte nekaj lepih zelišč ali začimb za vrhunski okus. Pustite domišljiji prosto pot.

Res je, da ga jemo tudi surovega, a če ste občutljivi, se izogibajte uživanju nekuhanih križnic, ker se precej napihne. Jem ga rahlo kuhanega z začimbami in je JUMI.

Uporabi zadevo

• Možno ga je jesti surovega ali kuhanega
• Rutabago lahko skuhate kot pire, gratin, ocvrt krompirček, v juhi ali kot enolončnico
• Gomolj samo operite, olupite in narežite. Lahko ga jeste tudi surovega

česen

Česen je odlično protiglivično sredstvo, ki ima lastnosti, ki omogočajo učinkovit in trajen boj proti kandidiazi.

Česen, ki vsebuje 400 biološko aktivnih sestavin, je živilo (zdravilo), ki ga morate imeti vedno doma.

Poleg kandidoze, ki jo zdravi; izvedeti več o koristih česna in kako njegova hranila delujejo v telesu.

prednosti

Česen in bolezni srca in ožilja

Česen vsebuje adenozin, ki pomaga pri širjenju krvnih žil. Šteje se, da lahko dnevno zaužit česen zniža krvni tlak za 10%. Kar je dovolj za zmanjšanje srčno-žilnih dogodkov. Mislim, da vsakodnevno uživanje česna daje boljše rezultate (1).

Česen vsebuje tudi prostaglandine, ki vplivajo na redčenje krvi. To tekoče delovanje torej omogoča olajšanje krvnega obtoka.

Po podatkih WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) delovanje sestavin česna pomaga v boju proti aterosklerozi. Ateroskleroza je odlaganje maščobe na stenah arterij, zaradi česar so trde in tanke.

Kopičenje maščobe na stenah arterij na dolgi rok vodi do srčno-žilnih nesreč. Kri ne kroži več prosto v srce.

Dejansko bodo aktivne sestavine česna razčistile in razredčile te maščobe po stenah. Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki redno uživajo česen, razvijejo trikrat manjše tveganje za srčno -žilne dogodke.

Boj proti raku

V tej študiji, opravljeni v Združenih državah Amerike in objavljeni na ameriškem spletnem mestu za medicinske raziskave (2), raziskovalci dokazujejo delovanje alicina na rakave celice.

V prisotnosti tumorjev alicin napada rakave celice, omejuje njihovo življenjsko dobo in njihovo širjenje v telesu. Študija je bila izvedena na več vrstah raka, vključno z rakom dojke, rakom debelega črevesa.

Predmeti so bili tako moški kot ženske. Ta ista študija je vključevala tudi podgane z rakom. Delovanje alicina pri uničevanju rakavih celic je ostalo konstantno.

Delovanje v našem telesu

Česen je med drugim sestavljen iz:

• Glavna aktivna sestavina alicina
• Adenozin
• minerali
• Elementi v sledovih
• vitamini

Alicin je obrambna snov pred žuželkami in drugimi. Alicin je prisoten tudi v čebuli. To je tista komponenta, ki daje česnu močan vonj. Allicin ima protibakterijske in protiglivične lastnosti.

Ko uživamo česen, se alicin, ki ga vsebuje, razgradi v sulfonsko kislino. Te sulfonske kisline ob stiku s prostimi radikali burno reagirajo in jih uničijo.

V študiji iz leta 2008 v Združenih državah Amerike so raziskovalci Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt dokazali, da številne zdravilne lastnosti česna izvirajo iz sulfonskih kislin.

Sulfonske kisline v prostem stanju ne obstajajo v česnu. Toda v procesu predelave hrane v našem telesu se alicin spremeni v sulfonsko kislino (3).

Zaščita črevesne flore

Poleg kandidiaze je česen zelo učinkovit tudi proti vsem vrstam mikrobov, parazitom, bakterijam. Učinkovit je za zaščito črevesne flore.

Uporabi zadevo

Česen se naravno prodaja v strokih, v prahu (posušen in zmlet) in vse pogosteje kot dodatek. Kot dodatki so to izvlečki česna proti staranju.

Za razliko od velike večine ljudi, ki česna zaradi njegovega vonja ne prenesejo, mi je njegov vonj in okus preprosto všeč. In ker sem nagnjen k hipertenziji, ga dajem v skoraj vse svoje obroke.

Naj bodo v mojih prelivih, omletah, začimbah ali različnih jedeh česen in poper skrivnost dobrega okusa mojega kuhanja. V primerjavi s jedjo dodam še druga fina zelišča in začimbe. Toda osnova sta česen in poper.

Svetujem vam, da ga jeste kuhanega, če ne prenesete vonja, okusa. Ocvrti ga, prav tako odišavi kuhanje.

Priporočilo

Uživanje česna na krožniku ne povzroča stranskih učinkov. Razen če ste zelo občutljivi in ​​uživate veliko, lahko pride do napihnjenosti, če uživate pretirano.

Vendar pa lahko izvlečki česna kot dodatek medsebojno delujejo z drugimi zdravili, ki jih jemljete.

• Česen lahko sodeluje z nekaterimi zdravili proti HIV.
• Lahko vpliva tudi na zdravila (ciklosporin), ki se dajejo po presaditvi organa.
• Dodatek česna zmanjša učinek kontracepcijskih tablet.
• Če jemljete antikoagulante ali aspirin, se izogibajte uživanju česna v časovnem intervalu pred in po njem.
• Česen ima učinek redčenja, izogibajte se ga uživanju med operacijami. V nasprotnem primeru se posvetujte z zdravnikom (4).
• Če imate razjedo ali ščitnico, se posvetujte z zdravnikom.

Doječe ženske se morajo izogibati česnu, ker spremeni okus materinega mleka. Vaš otrok bo zavrnil materino mleko, ne pozabite. Enako velja za čebulo.

Uporabi zadevo

• Surovo: zadostovalo bo zaužiti tri stroke česna na dan. Najlažji način bo, da jih pojeste narezane ali naribane v jedi, tik preden jih zaužijete.
• Kuhano: trikrat na dan boste vzeli tri sadeže

Priporočila

Zdravljenje česna je učinkovito, če ga redno uživate. S tretmajem trikrat na dan omogočite, da se njegove spojine razširijo po telesu.

Taninska kislina

Kandidiaza je bolezen, ki se kaže z različnimi simptomi. Nenadna jutranja slabost, jutranja utrujenost, želja po sladkorju in kruhu, kolike, srbenje in še veliko več.

Taninska kislina se pridobiva iz številnih rastlin, vključno s hrastovim lubjem.

Lastnosti taninske kisline

Taninska kislina ima driske, kar pomaga pri premagovanju kandidiaze. Dejansko mu to sredstvo omogoča uravnavanje stopnje candida albicans v črevesni flori. To z odpravo presežka kalčkov.

To je zato, ker je driska pogosto simptom candida. Posledično taninska kislina ustavi drisko. Uporablja se tudi pri zdravljenju številnih drugih stanj, ki jih povzročajo glive in druge bakterije. Ohranja raven pH, zmanjšuje vnetje, hkrati pa zagotavlja splošno udobje.

Uporabi zadevo

• En zunanja uporaba : Vrečko čaja skuhajte v skodelici vode. Pustite, da se ohladi in nanesite na prizadete organe
• Interno boste isto raztopino pili večkrat na dan

Na vas je, da se igrate in poiščete najboljše protiglivično sredstvo, ki je kot nalašč za vas! Poleg tega, da so naravne, niso drage in jih je enostavno najti.

Viri

kaprilna kislina:

1-https: //draxe.com/caprylic-acid/

2-http://www.terre-acadie.com/topic/benefit-acid-caprylic.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Izvleček semen grenivke

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extraite-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Česen

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculares.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http: //www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberin

1-http: //www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approach-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Ginger

Biotin

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http: //www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/food-supplements/biotin-what-is-benefits-dosage-diet/

4- http://odlg.org/2742/Biotin-Benefits-Properties-Secondary-Effects

Kamilica

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http: //www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Nekaj ​​dodatnih virov

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/