Sestavine recepta “Limonini piškoti»:
- 100 gramov ovsene kaše
- 100 gramov pirine moke
- 2 jajca
- 200 gr. kefir
- 1 limona
Hranilna vrednost jedi "Limonski piškoti" (na 100 gramov):
Kalorije: 156 kcal.
Veverice: 8 gr.
Maščobe: 3.8 gr.
Ogljikovi hidrati: 22.1 gr.
Število obrokov: 20Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Lemon cookies" »
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| ovsena kaša | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| pirina moka | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| piščančje jajce | 2 kosov | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kefir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| limona | 1 kos | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Skupaj za plačilo | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 služijo | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 gramov | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |