Športna prehrana, športna prehrana, dodatki

Kratek FAQ o športni prehrani. Miti o športni prehrani. Načela usposabljanja Weider. Trije hitri koraki za izgradnjo neverjetnih mišic Adama Paza. Temelj za uspeh. Prehrana že od samega začetka. Športna prehrana kot pogoj za doseganje maksimalnih rezultatov. Zdrava prehrana, pravilna prehrana: nasveti in triki. Vloga sirotkinih beljakovin v zdravju ljudi. Pogosta vprašanja o sirotkinih beljakovinah. Aminokisline za športnike. Aminokisline proti beljakovinam: katero je bolje izbrati? Izbira beljakovin. Pogledi. Preberite več o sirotkinih beljakovinah. Dieta z vključitvijo sirotkinih beljakovin. Več o kreatinu (kaj je, dejstva, dejanja). Več o pridobivalcu (kaj je). Kako pravilno jemati aminokisline? Kakšna je najboljša oblika za jemanje aminokislin? Kaj pomenita črki "L" in "D" pred imeni aminokislin? Izbira: esencialne aminokisline. Preberite več o esencialnih aminokislinah (BCAA). L-karnitin in D-karnitin. Kakšne so razlike? Športna prehrana med treningom. Škoda ali korist športne prehrane? Športna prehrana in steroidi. Rastni hormon, prednosti in slabosti, vse o rastnem hormonu. Nepravilna prehrana za bodybuilding. Proteinski koktajl. Zakaj morate jesti beljakovine. Športna prehrana po treningu. Športna prehrana za pridobivanje mišične mase. BCAA ali beljakovine. Kaj morate vedeti o beljakovinah. Več o beljakovinah. Pregled: kazein. Vse o BCAA. EAA so esencialne aminokisline. Ali izbrati Slow ali Fast Protein? Prednosti omega-3 za bodybuilderje. Izbira najboljših beljakovin. Primerjava beljakovin in katero je bolje izbrati. Arginin ali citrulin. Laneno olje in njegove koristne lastnosti. Glutamin in levcin za rast mišic. Najboljši pridobivalec. Katere beljakovine izbrati? Beljakovine v športni prehrani. Prehranski nadomestki in športne ploščice. Beljakovine pred vadbo. Pregled: Micelarni kazein. Beljakovinski hidrolizat, zakaj je tako dober. Na kratko o ogljikovih hidratih.

Prekomerna telesna teža, hujšanje, izgorevanje maščob

Športna prehrana za hujšanje. Pregled: Izgorevalci maščob. Hitro shujšajte. Karnitin je vaš športni pomočnik. Izgorevalci maščob so pot do hujšanja trebuha. L-karnitin. Kaj je to? L-karnitin. Škoda in stranski učinki. Hoodia ali južnoafriški čudež. Kako hitro shujšati. Metode hujšanja. Post ne bo pomagal!

Prirast mišic

Kako pridobiti mišično maso. Pridobite mišično maso s Pro Complex Gainerjem.

Fitnes, bodybuilding

Usposabljanje - raziskave in znanost Weider. Gradimo lepo telo. Namigi in triki. Okrevanje po vadbi. Bolečine v mišicah. Kako ravnati z njim?

In še o športnih dodatkih

Esencialna aminokislina L-arginin. Lizin (l-lizin, l-lizin). Guarana in njene čudežne lastnosti. Kaj je taurin? O tavrinu. Tavrin je vaša pomoč pri doseganju zmag! Glutamin je kralj kraljestva aminokislin. Nekaj ​​besed o glutaminski kislini. Levcin je najpomembnejša aminokislina. Sokovi v športni prehrani. Vitamini za fizične napore. Ribje olje in njegove koristne lastnosti. Kofein in športna prehrana.

Proizvajalci

Optimalna prehrana: malo zgodovine. Ultimate Nutrition: Company Story.

Ostalo

Določite svoj tip telesa, postavo. Sestava telesa in normalna teža. Na kratko o sirotkinih beljakovinah. Pregled beljakovin BSN. Na kratko o kazeinu. Tek za zabavo! 12 nasvetov za začetnike iz Forest Gump. Fitnes soba: motivacija za vadbo, miti, pridobivanje samozavesti. Obleka za začetnike. Biografija Iris Kyle. Pregled Optimum Nutrition Gainers. BSN Gainer Review – True-Mass. Katerega Weider Gainerja je bolje izbrati? Pregled: Mega masa Weider: Aminokisline so življenjski moduli. VPX: Preprečite katabolizem in pospešujte okrevanje! Labrada David T. Ryan: Skrivnosti uporabe beljakovin, da postanete večji, močnejši in hitrejši. Stran 2: več o športni prehrani, treningih. Katalog