Se po poslušanju akustičnega koncerta v kavarni med kosilom počutite opazno bolje? Čutite okus življenja, ko se po hip-hop predstavi vračate domov pozno zvečer? Morda pa vam je zdravnik predpisal slam pred odrom na metalskem koncertu?
Glasba že od nekdaj pomaga ljudem upravljati svoje duševno in čustveno zdravje. In nedavna študija je to le potrdila! Gostila sta ga profesor vedenjskih znanosti Patrick Fagan in O2, ki koordinira koncerte po vsem svetu. Ugotovili so, da obisk glasbene predstave v živo vsaka dva tedna lahko podaljša pričakovano življenjsko dobo!
Fagan je dejal, da je študija razkrila velik vpliv glasbe v živo na človekovo zdravje, srečo in dobro počutje, pri čemer je tedensko ali vsaj redno obiskovanje koncertov v živo ključ do pozitivnih rezultatov. Če združimo vse rezultate raziskave, lahko ugotovimo, da je obiskovanje koncertov s frekvenco dveh tednov prava pot do dolgoživosti.
Da bi izvedel študijo, je Fagan pritrdil merilnike srčnega utripa na srca subjektov in jih pregledal, ko so končali svoje prostočasne dejavnosti, vključno s koncertnimi večeri, sprehodi s psi in jogo.
Več kot polovica vprašanih je dejala, da se zaradi izkušnje poslušanja glasbe v živo in obiskovanja koncertov v realnem času počutijo srečnejše in bolj zdrave kot takrat, ko glasbo poslušajo le doma ali s slušalkami. Glede na poročilo so udeleženci v študiji po koncertih doživeli 25-odstotno povečanje samozavesti, 25-odstotno povečanje intimnosti z drugimi in 75-odstotno povečanje inteligence po koncertih.
Čeprav so rezultati študij že spodbudni, strokovnjaki pravijo, da so potrebne dodatne raziskave, ki jih koncertna družba ne bo financirala. Pričakovati je, da bo na ta način mogoče pridobiti bolj prepričljive rezultate o možnih zdravstvenih koristih žive glasbe.
Vendar pa poročilo, ki povezuje glasbo v živo z izboljšanimi rezultati duševnega zdravja, odraža nedavne raziskave, ki povezujejo čustveno zdravje ljudi z daljšo življenjsko dobo.
Na primer, na Finskem so raziskovalci ugotovili, da so otroci, ki so se udeležili ur petja, bolj zadovoljni s šolskim življenjem. Glasbena terapija je bila povezana tudi z izboljšanimi rezultati spanja in duševnega zdravja pri ljudeh s shizofrenijo.
Poleg tega so po petletni študiji, ki so jo izvedli znanstveniki z University College London, starejši ljudje, ki so poročali, da se počutijo srečne, živeli dlje kot njihovi vrstniki 35 % časa. Andrew Steptoe, glavni avtor študije, je dejal: "Seveda smo pričakovali povezavo med tem, kako srečni so ljudje v vsakdanjem življenju, in njihovo pričakovano življenjsko dobo, vendar smo bili presenečeni nad tem, kako močni so se izkazali ti kazalci."
Če radi preživljate čas na množičnih dogodkih, ne zamudite priložnosti, da ta vikend obiščete koncert v živo in bodite zdravi!