Igralka serije "Hotel" Rusija "Maria Shumakova je povedala, zakaj je njen hladilnik vedno prazen in kaj je ples Kaushiki.
Oktober 24 2017
Plešem in se ne sekiram. Že vrsto let vsak dan meditiram po uro in pol. In pred kratkim sem po zaslugi interneta po naključju odkril ples Kaushiki. Temelji na jogi, obstaja le 18 gibov, ki jih je treba ponavljati 21 minut. Ne vem, kaj se mi zgodi, ko plešem, a po njem se mi obraz začne svetiti. Pojavi se energija, ženska psiho nekam izgine. Ples toplo priporočam vsem mladim damam.
Delam, kar imam rad. Vsaka oseba, ne glede na to, ali je matematik ali računovodja, ima ustvarjalnost. Manifestiraj. Poskusite na primer napisati knjigo o svoji družini: nenadoma boste odkrili svoj pisateljski talent! Najljubše delo vedno rešuje pred bluesom. In lahko je karkoli. Če vam je bilo všeč šivanje predpasnikov na šolskih urah dela, kiparjenje, vezenje, slikanje, kuhanje, dajte svojemu pozabljenemu hobiju drugo življenje.
Vsak dan nosim novo barvo. Oblačim se po vedski tradiciji, po kateri imajo vsi dnevi v tednu svojo barvo. Na primer, v ponedeljek je lunin dan, bolje se je obleči v svetle barve in se izogibati temnim, v sredo, na dan Merkurja, imajo prednost zeleni odtenki – in tako naprej. Barva planeta prinaša harmonijo in pozitivno energijo. Imam veliko garderobo, v njej so plašči in jakne celotne palete.
skrbim zase. Jesen je najboljši čas za lasersko odstranjevanje dlak, saj je to mogoče le, če zunaj ni sonca in je koža zagorela. Ko poskrbiš zase, se razpoloženje dvigne tako od procesa kot od rezultata. Zdaj ima skoraj vsak fitnes center hamam ali savno. Ko je zunaj hladno, so topli topli in različne obloge nujne.
Hladilnik držim prazen. Če ste tip človeka, ki rad zgrabi stres in potem skrbi za pojeden kos torte, se najprej nehajte očitati sebi. Občutek krivde povečuje požrešnost. Drugič, bolje je porabiti denar za nakupovanje ali recimo lepo spodnje perilo, zaradi katerega boste z veseljem shujšali. Imam pravilo praznega hladilnika. Ker prihajam dovolj pozno in je po osmih zvečer nezaželeno jesti, imam doma samo sadje in avokado.
Odložim stvari in zaspim. Verjamem, da si mora ženska dovoliti biti lena. Kadarkoli pridem domov, slečem težka oblačila in se uležem vsaj pet minut. In za nas je še posebej pomemben spanec, pozitivno vpliva tako na duševno zdravje, kar pomeni, da ste manj žalostni in živčni, kot tudi na stanje vaše kože. Zato je bolje, da sestanke, nekatera gospodinjska opravila preložite na drug dan in samo spite.