Jutranja slabost v nosečnosti, kot običajno imenujemo utrujajoče in destabilizirajoče življenje bodočih mamic, je žal ena od resnic o nosečnosti, tako kot nekatere želje po sladoledu z vloženimi kumaricami ali toastu s testeninami in javorjevim sirupom. Če spadate med tiste ženske, ki ne trpijo za to boleznijo ali je sploh nimajo, se lahko imenujete srečnica. Na srečo jutranja slabost sčasoma izzveni in v tretjem trimesečju ostane le še meglen spomin.
Jutranja slabost, včasih imenovana tudi jutranja slabost, se lahko pojavi zjutraj, opoldne ali celo ponoči, pri čemer ura dneva ni pomembna. Slabost, ki takrat doleti vsako drugo bodočo mamico, zelo redko lahko zares ogrozi njeno zdravje ali pravilen razvoj njenega otroka. Ta težava prizadene predvsem ženske v prvi nosečnosti, večplodne nosečnosti ali tiste matere, ki so se v prvi nosečnosti spopadale z dolgotrajno težavo slabosti in bruhanja. Dejavnikov, ki povzročajo takšno stanje, je lahko veliko, na primer stres. Prednost je, da tako kot druge bolezni in simptomi, povezani s tem stanjem, sčasoma minejo. To stanje je tudi dokaz, da vaši hormoni opravljajo svoje delo.
Center, odgovoren za bruhanje med nosečnostjo, se nahaja v možganskem deblu. V nosečnost je vključenih na stotine dejavnikov stimulacijo tega centra in posledično povzročanje bruhanja. To so lahko visoke ravni nosečniškega hormona hCG v krvi na začetku nosečnosti, raztezanje maternice, sprostitev mišic prebavnega trakta, ki močno zmanjša dobro prebavo, presežek želodčne kisline in izostren voh. Pri vsaki ženski so lahko razlogi drugačni, učinek pa je enak – nočna mora slabosti in bruhanja. To izjemno utrujajoče stanje ima lahko različne oblike, včasih je intenzivnost nenehno enaka, v drugih primerih gre le za nekaj trenutkov šibkosti. Druge bodoče mamice se takoj po prebujanju počutijo šibkejše in jim nekaj grižljajev krekerjev pomaga, tretje pa so ves dan utrujene in žvečenje ingverja ali pitje vode ne pomaga.
Vzroki za to variacijo so lahko različni: presežek hormonov, zlasti pri večplodni nosečnosti, spodbuja jutranjo slabost, nižje ravni pa jo lahko zavirajo. Izredno pomembna je reakcija centra, ki je odgovoren za bruhanje, včasih je center za bruhanje zelo občutljiv, npr. pri ženskah s potovalno slabostjo – ta bodoča mamica ima zelo veliko možnosti, da so njene tegobe močnejše in silovitejše. Pomembno je tudi, da čutite stres, ki lahko vodi do razdraženega želodca in s tem povzroči težave s prebavili in poveča nosečniško slabost. Nastane lahko začaran krog – utrujenost, ki je simptom nosečnosti, lahko povzroči slabost, ki posledično povzroči ponovno utrujenost. Povečanje stresa na začetku nosečnosti glede na nestanovitnost trenutne situacije lahko okrepi slabost in bruhanje. Mentalne in čustvene spremembe, ki se dogajajo v telesu bodoče matere, so povezane s tem, da telo preklopi na povsem drugo raven delovanja. Za stanje bodoče mamice je zelo pomembno povečanje hormonov in številni dejavniki, s katerimi se do sedaj ni ukvarjal. Tudi čustveno je nosečnost sprva vir tesnobe in se zaradi sprememb v položaju trebuha kaže kot vrsta slabega počutja in pogostih obiskov stranišča.
Na žalost še ni učinkovitega zdravila za te bolezniVendar pa obstajajo načini za lajšanje slabega stanja. Počitek, prehrana, bogata z beljakovinami in ogljikovimi hidrati, bo izboljšala prebavo in zmanjšala utrujajoče tegobe. Pomaga pitje veliko tekočine, dopolnitev manjkajočih vitaminov, izogibanje dražečim vonjavam, pogledom in okusom hrane, ki slabo vplivajo na vas. Jejte, preden začutite lakoto, dovolj spite, ne tecite na tek, umijte si zobe z zobno pasto, ki ne povzroča slabosti. Poskusite zmanjšati stres na minimum. Ne pozabite, da ne glede na metodo, ki jo uporabite, bosta slabost in bruhanje prej ali slej minila.