Moj otrok je sramežljiv

 

Moj otrok je sramežljiv: zakaj je sramežljiv moj sin ali moja hči?

Za sramežljivost ni preproste ali edinstvene razlage. the želja po dobrem delu povezane z pomanjkanje samozavestiso pogosto vir sramežljivosti: otrok si želi ugajati in se zelo boji ugajati, želi se »zagotoviti«, hkrati pa je prepričan, da ni kos nalogi. Nenadoma se odzove z umikom in izogibanjem. Seveda, če sami niste dobro v družbi, obstaja velika verjetnost, da bo vaš otrok reproduciral vaše nezaupanje do drugih. Toda sramežljivost ni podedovana in to značajsko lastnost je mogoče postopoma premagati, če otroku pomagate pri soočanju.socialna anksioznost.

Sramežljiv otrok se boji soočiti z obsojanjem drugih in to tesnobo pogosto spremlja občutek nerazumenosti. Redno ga sprašujte, kako se počuti, poslušaj, kaj ima za povedati, če se strinjaš z njim ali ne. Pozornost nanj bo dvignila njegovo samozavest in bolj ko se bo izražal z vami, bolj naravno bo postalo komunicirati z drugimi.

Dramatizirajte sramežljivost pri dekletih in fantih

Sramežljivost kot obrambni mehanizem ni nujno negativna. Gre za globoko človeško lastnost, s katero tradicionalno povezujemo določene lastnosti, kot so občutljivost, spoštovanje in skromnost. Ne da bi to idealizirali, otroku to razložite sramežljivost ni najhujša napaka in da je pomembno, da se sprejmete takšnega, kot ste.

Povejte mu tudi svojo izkušnjo. Ker bo vedela, da ste bili skozi isto preizkušnjo, se bo počutila manj osamljeno.

Zelo zadržan otrok: prepovedati negativne oznake sramežljivosti

Stavki tipa " Oprostite, da je malo sramežljiv Zdi se neškodljivo, a vašega otroka prepričajo, da je to nepopravljiva lastnost, ki je del njegove narave in da drugače ne more storiti.

Ta oznaka se lahko uporabi tudi kot izgovor, da se ne želi več spreminjati in da se izogne ​​vsem socialnim situacijam, ki so zanj boleče.

Naredite: izogibajte se govorjenju o otrokovi sramežljivosti v javnosti

Sramežljivi otroci so preobčutljivi za besede, ki jih zadevajo. Če se po šoli pogovarjate o njeni sramežljivosti z drugimi mamami, jo bo samo osramotilo in težavo še poslabšalo.

In draženje zaradi tega lahko samo okrepi njegovo sramežljivost.

Tudi če vas njegovo vedenje včasih razjezi, vedite, da se škodljive pripombe, ki jih izrečete v vročini jeze, zelo močno vtisnejo v glavo vašega otroka in da bo potem potreboval vse bolj pozitivne sodbe, da se jih znebi. .

Ne hitite svojega otroka v njegovih odnosih z drugimi

Nenehno spodbujanje, da hodi k drugim, lahko poveča njegovo nelagodje in poveča njegov strah. Otrok bo čutil, da ga starši ne razumejo in se bo potem še bolj umaknil. Je bolje pojdite tja z majhnimi koraki in ostanite diskretni. Svojo sramežljivost lahko premagate le postopoma in nežno.

Sramežljivo vedenje: Izogibajte se pretiranemu varovanju svojega otroka

Če se boste odpovedali vpisu otroka v športni klub, da ne bi trpel zaradi svoje sramežljivosti, bo imel učinek nasproten od želenega. Ta odnos mu daje misliti, da so ti strahovi utemeljeni in da ga ljudje res obsojajo in so zlonamerni. Izogibanje strah poveča, ne pa zmanjša. Pustiti mu moraš, da se nauči spopadati s svojimi težavami v odnosih, da bo zasedel svoje mesto med drugimi.

Predvsem pa ostanite nepremagljivi, ko gre za vljudnost. Njegove sramežljivosti ne smete uporabljati kot izgovor, da ne rečete "zdravo", "prosim" ali "hvala".

Predlagajte scenarije svojemu otroku

Doma lahko vadite prizore iz vsakdanjega ali šolskega življenja, ki ga prestrašijo. Njegove situacije se mu bodo zdele bolj znane in zato manj zaskrbljujoče.

Postavite mu majhne izzive, kot na primer pozdraviti sošolca na dan ali naročiti kruh pri peku in plačati. Ta tehnika mu bo omogočila, da si bo pridobil samozavest in svojo drznost z vsako dobro potezo potisnil še malo naprej.

Cenite svojega sramežljivega otroka

Čestitajte mu takoj, ko doseže majhen dnevni podvig. Sramežljivi otroci ponavadi verjamejo, da jim ne bo uspelo ali pa bodo slabo ocenjeni. Zato z vsakim njegovim prizadevanjem uporabljajte in zlorabljajte komplimente, ki poudarjajo pozitivno dejanje, ki ga je pravkar opravil. “Ponosen sem nate. Vidite, uspelo vam je premagati svoj strah"," Kako si pogumen «, itd. To bo okrepilo njegovo samozavest.

Premagajte sramežljivost vašega otroka zahvaljujoč obšolskim dejavnostim (gledališče, karate itd.)

To mu bodo omogočili kontaktni športi, kot sta judo ali karate boj proti njegovemu občutku manjvrednosti, medtem ko mu bo umetniško ustvarjanje pomagalo eksteriorizirati svoja čustva in trpljenje. Toda v tovrstne dejavnosti ga vključite le, če želi, da ga ne zadušite ali tvegate popolno zavrnitev, ki bi lahko vodila v umik. Gledališče je lahko tudi odličen način, da razvije svojo samozavest. Improvizacijske lekcije za otroke obstajajo predvsem zato, da jim omogočijo, da so v vsakdanjem življenju manj zadržani in sproščeni.

Sramežljiv otrok: kako se izogniti izolaciji svojega otroka

Rojstni dnevi lahko postanejo prava preizkušnja za sramežljive malčke. Ne sili ga, da gre, če tega ne čuti. Po drugi strani, ne oklevajte in povabite druge otroke, da se pridejo igrat z njim doma. Doma, na znanih tleh, bo svoje strahove lažje premagal. In zagotovo bo bolj udobno z enim prijateljem naenkrat, ne pa s celo skupino prijateljev. Prav tako jih občasno igranje z nekoliko mlajšim otrokom postavi v prevladujoč položaj in jim lahko da več zaupanja z drugimi otroki njihove starosti.

Psihološka pomoč je nujna, če njegova inhibicija vodi v odnos nazadovanja in razvojne zamude. V tem primeru poiščite mnenje okolice in še posebej njegovega šolskega učitelja.

Psihološka pomoč je nujna, če njegova inhibicija vodi v odnos nazadovanja in razvojne zamude. V tem primeru poiščite mnenje okolice in še posebej njegovega šolskega učitelja.

Mnenje dr. Dominique Servant, psihiatra v Univerzitetni bolnišnici Lille

Njegova najnovejša knjiga The Anxious Child and Adolescent (ur. Odile Jacob) ponuja preproste in učinkovite nasvete za pomoč našemu otroku, da ne bo več trpel zaradi tesnobe in odraščal pomirjen.

6 nasvetov, kako otroku pomagati premagati sramežljivost

Da bi mu pomagali pridobiti samozavest, mu ponudite »oznake«, predlagajte majhni scenariji tako, da mu pokažete, kako se mora obnašati, in ponudite, da igra oder, kot bi ga pred razgovorom za službo! To bo postopoma sprostilo njegove tesnobne napetosti. Ta tehnika igranja vlog je še posebej učinkovita, če razen vas in njega ni občinstva. Cilj ni pripeljati svojega otroka v tečaj Florent, temveč mu dati dovolj samozavesti, da si bo upal govoriti v razredu ali v manjši skupini.

Če se boji telefonirati, pripravite z njim tri do štiri kratke stavke, ki vam omogočajo, da se predstavite in začnete pogovor. Nato ga prosite (na primer), naj pokliče v knjigarno in vpraša, ali imajo najnovejši strip, ki ga želi, in se pozanima o delovnem času trgovine. Pustite mu, da to stori in še posebej ga ne prekinjajte v pogovoru in šele po odložitvi slušalke mu boste pokazali, kako bi naredil VI (razen če si njegov klic zasluži čestitke!)

Če zardi takoj, ko je treba spregovoriti pred »tujcem«, mu med izletom v restavracijo ponudite, da naslovite natakarja, da naroči obroke za vso družino. Naučil se bo zaupati vase in si bo naslednjič upal »pomakniti meje«.

Če ima težave pri vključevanju v skupino (v športnem društvu, v dnevnem centru, v učilnici itd.), igraj z njim prizor, kjer se bo moral predstaviti, mu dal nekaj nasvetov: " stopiš do skupine otrok, kjer si opazil nekoga, ki ga poznaš, in ga nekaj vprašaš. Ko odgovori, ostaneš in zasedeš svoje mesto v skupini, tudi če ne rečeš ničesar. »Tako mu boste pomagali narediti prvi korak.

Postopoma jih izpostavljajte novim situacijam, na primer tako, da jim predlagate, da pregledajo nekaj svojih lekcij v majhni skupini doma.

Registrirajte ga (če želi) na a gledališki klub : ne bo govoril on, ampak lik, ki ga bo moral igrati. In malo po malo se bo naučil javno govoriti. Če se ne počuti dobro, ga lahko vpišete tudi v kontaktni šport (judo, karate), kar mu bo omogočilo boj proti svojemu občutku manjvrednosti.

Se želite o tem pogovoriti med starši? Da podate svoje mnenje, da podate svoje pričevanje? Dobimo se na https://forum.parents.fr. 

Pustite Odgovori