vsebina
- 1) Proti kašlju, boleznim dihal, zastoju v prsih in vnetju grla
- 2) Proti trombozi, hipertenziji in otečenih nogah
- 3) Proti staranju arterij in kože
- 4) Proti aknam, herpesom in ugrizom žuželk
- 5) Proti okužbi in bolečinam v ušesih
- 6) Zaveznik za hujšanje, proti celulitu, sladkorni bolezni in holesterolu
- 7) Proti težavam s spanjem in nespečnosti
- 8) Proti prhljaju in izpadanju las
- 9) Proti slabosti in bruhanju
- 10) Proti zvišani telesni temperaturi
- 11) Proti kosom, ranam, opeklinam in sončnim opeklinam
- 12) Proti osteoporozi
- 13) Proti kolikam pri dojenčkih
Naravna medicina, dobro znana našim babicam, ima čebula številne neslutene prednosti. Pravi koncentrat hranil, vsebuje samo 11 vitaminov, 5 mineralov, 4 elemente v sledovih in 3 makrohranila.
Te koristi za naše zdravje so številne, saj ima čebula antioksidativne, protivnetne, protibakterijske, antibiotične in antiseptične lastnosti. Imunski stimulans, ta super zelenjava zmanjšuje raka in pospešuje presnovo.
Tu je 13 pogostih bolezni, proti katerim je čebula lahko resnično učinkovita.
1) Proti kašlju, boleznim dihal, zastoju v prsih in vnetju grla
- V sirupu ali kot grgranje : Čebulo olupimo in prerežemo na pol. Na vsako rezino damo žlico rjavega sladkorja in pokrijemo. Po eni uri zberite nastali sok in pijte 2 žlici dvakrat na dan. Dodate lahko med in limono.
- Kot obloga : Čebulo zdrobite, naredite pasto s kokosovim oljem. Oblogo položite na prsni koš s čisto kuhinjsko brisačo.
Zahvaljujoč protibakterijskim lastnostim žvepla v čebuli bo zmanjšalo kašelj, sprostilo toksine, zmanjšalo vnetje in okrepilo imunski sistem.
2) Proti trombozi, hipertenziji in otečenih nogah
Dnevno uživanje čebule (po možnosti surove ali v obliki infuzije) pomaga pri redčenju krvi in olajša pretok krvi, kar preprečuje zamašitev žil in nastanek strdkov. Zato je glavno sredstvo proti trombozi, hipertenziji in otekanju nog.
3) Proti staranju arterij in kože
Čebula zaradi svojih antioksidativnih lastnosti ščiti arterije in kožo pred prezgodnjim staranjem, če jo uživamo redno. Njegove sposobnosti za regeneracijo celic ni več treba dokazati, prav tako pa omogoča ustavitev napadov prostih radikalov na naše telo. Čebula tako preprečuje številne bolezni, tudi raka.
4) Proti aknam, herpesom in ugrizom žuželk
V primeru ugriza žuželk ali herpesa je dovolj, da večkrat na dan nežno podrgnemo pol čebule.
V primeru aken naredite masko z mešano čebulo, 1/2 skodelice ovsa in 1 čajno žličko medu. To "domačo" masko nanesite na obraz in pustite stati 10 minut pred izpiranjem. Za obnovo 2 ali 3 -krat na teden.
Zahvaljujoč regeneracijski sposobnosti celic, ki jih ima čebula, je rezultat zagotovljen!
5) Proti okužbi in bolečinam v ušesih
Rezino čebule položite v krpo, ki jo položite na boleče uho. Uporabite šal ali šal, da ga držite na mestu in ga držite, dokler bolečina ne mine.
Njegove protivnetne in antiseptične lastnosti bodo zelo učinkovite pri otitisu.
6) Zaveznik za hujšanje, proti celulitu, sladkorni bolezni in holesterolu
Pravi zaveznik za hujšanje in zelo nizkokaloričen, čebula, vključena v prehrano, pomaga pri kurjenju maščob, razstruplja telo in deluje kot pravi naravni zaviralec apetita. Prav tako pomaga zmanjšati videz "pomarančne lupine", ki jo povzroča celulit, in znižuje raven slabega holesterola.
Je tudi močan antidiabetik. Njegovo odcedno in razstrupljevalno delovanje znatno pomaga pri izgubi teže.
7) Proti težavam s spanjem in nespečnosti
Ker čebula naravno vsebuje L-triptofan, aminokislino s pomirjevalno močjo, morate le tik pred spanjem spat kot dojenček vohati čebulo, prepolovljeno na pol!
8) Proti prhljaju in izpadanju las
Številni vitamini, ki jih vsebuje ta čudežna zelenjava, pomagajo pri rasti in toniranju las. Poleg tega z mešanjem čebulnega soka z aloe vero dobite losjon, ki ga nanesete pred šamponiranjem: zelo učinkovit proti prhljaju!
9) Proti slabosti in bruhanju
Po eni strani naribamo čebulo in naberemo sok. Po drugi strani pa skuhajte hladen metin čaj. V primeru slabosti ali bruhanja popijte 2 žlički čebulnega soka in 5 minut kasneje 2 žlici mete. Po potrebi ponovite.
10) Proti zvišani telesni temperaturi
Ta radovedna tehnika prednikov pa je zelo učinkovita pri zmanjševanju vročine:
Na podplate nanesite kokosovo olje, na vrh pa nanesite rezine čebule. Noge zavijte v oprijemljivo folijo in si nadenite nogavice. Če pustite čebulo pod obokom stopala na ta način čez noč, bo odstranila toksine in mikrobe, vročina pa bo naslednje jutro minila!
11) Proti kosom, ranam, opeklinam in sončnim opeklinam
Z uporabo čebulne lupine proti ranam bo antiseptik, ki ga vsebuje, veliko hitreje ustavil krvavitev, preprečil okužbe, njegove antibiotične in protivnetne lastnosti pa bodo pospešile celjenje.
12) Proti osteoporozi
Kvercetin v čebuli, natančneje v rdeči čebuli, pomaga pri boju proti osteoporozi in znatno upočasni izgubo kosti. Za to ga je treba zaužiti vsak dan, po možnosti surovega.
13) Proti kolikam pri dojenčkih
Če dojenčkom dajemo kuhan čebulni sok vsaki 2 uri, ko imajo kolike, bodo lajšali bolečino zaradi njegove sposobnosti, da sprosti želodčne mišice in pomaga pri prebavi.