Bolečine v vratu so zelo pogoste. Lahko je posledica preproste slabe drže (pred računalnikom), starosti ali bolj neprijetne bolezni. Njegovo vodenje s strani zdravnika bo omogočilo premagovanje.

Bolečina v vratu (govorimo tudi o bolečini v vratu ali bolj preprosto bolečina v vratu) je pogosta. To je simptom, ki lahko prizadene vse starostne skupine. Vendar je treba opozoriti, da so ljudje, ki preživijo dolge ure pred računalniškim zaslonom ali ljudje, ki preživijo dan za volanom, bolj izpostavljeni tveganju za nastanek bolečin v vratu.

V večini primerov ljudje z bolečino v vratu opazijo, da izgine v 1 ali 2 tednih, skoraj vsi ljudje pa po 8 tednih nimajo več bolečine.

Bolečino v vratu lahko spremljajo drugi simptomi, ki naj bi bili povezani:

• togost mišic, zlasti togost v vratu (zadnji del vratu, ki ga sestavljajo vratna vretenca in mišice);
• krči;
• težave pri premikanju glave;
• ali celo glavobol.

Če je bolečina vztrajna, močna, se širi drugam (v rokah ali nogah) ali jo spremlja več drugih simptomov, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Vzrokov za bolečine v vratu je veliko. Večina jih je povezana z obrabo mehanskih struktur vratu (s starostjo ali pri ljudeh, ki prekomerno uporabljajo vrat ali roko). Tej vključujejo:

• utrujenost mišic (vratnih mišic);
• osteoartritis;
• poškodbe hrustanca ali vretenc;
• stiskanje živcev.

Manj pogosto lahko bolečino v vratu povzročijo:

• revmatoidni artritis;
• meningitis;
• okužbe;
• ali raka.

Bolečine v vratu lahko postanejo onemogočene, če jih ne skrbimo, ali se celo razširijo na druga področja telesa.

Za zanesljivo diagnozo bo zdravnik postavil specifična vprašanja, da bi bolje ugotovil pogoje za nastanek bolečine v vratu. Na primer, skušal bo ugotoviti, ali bolečina seva tudi v roko, ali jo poslabša utrujenost ali ali bolečino v vratu spremljajo drugi simptomi.

Zdravnik nato opravi natančen klinični pregled in lahko naroči medicinske slikovne preglede (CT ali MRI), elektromiografijo ali celo krvne preiskave.

Zdravljenje, ki ga bo zdravnik ponudil za premagovanje bolečine v vratu, bo očitno odvisno od njenih vzrokov. Lahko bi bilo :

• zdravila proti bolečinam;
• injekcije kortikosteroidov;
• operacija;
• seanse s fizioterapevtom, ki lahko uči vaje za krepitev drže in vratu;
• transkutana električna stimulacija živcev (tehnika, ki je namenjena lajšanju bolečine s širjenjem šibkega električnega toka);
• srečanje s fizioterapevtom;
• ali nanos toplote ali mraza na predel vratu.

Če želite preprečiti bolečine v vratu, upoštevajte nekaj nasvetov. Naj na primer citiramo:

• vstani naravnost;
• vzemite si odmore med dnevi pred računalnikom;
• ustrezno prilagodijo svojo mizo in računalnik;
• ali se celo izogibajte prenašanju pretežkih stvari.