Tri ego-stanja: starš, odrasel, otrok – živijo v vsakem od nas, a če eno od treh »prevzame oblast«, neizogibno izgubimo občutek notranjega zaupanja in užitka v življenju. Da bi našli harmonijo in ravnovesje teh treh komponent, moramo razumeti, kdaj smo pod močjo ene od njih.
»V skladu s teorijo transakcijske analize so v vsakem od nas tri podosebnosti – Odrasel, Starš, Otrok. To je nekakšen predelan in manj abstrakten koncept Ega, Super-Ega in Ida Sigmunda Freuda, na katerega se je priročno zanesti človek, ki želi uskladiti svoja čustva in dejanja, pravi psihologinja Marina Myaus. »Včasih nas te podosebnosti zvito zmedejo. Zdi se nam, da moramo okrepiti vpliv Starša ali Odraslega, postati bolj racionalen in potem bomo prišli do uspeha, a za to le glas brezskrbnega Otroka ni dovolj.
Poskusimo razumeti vsako od teh pomembnih notranjih stanj.
Nadzorni starš
Praviloma je skupna podoba tistih odraslih oseb, ki so bile za nas avtoritativne v otroštvu in mladosti: starši, starejši znanci, učitelji. Poleg tega starost osebe ne igra temeljne vloge. »Pomembno je, da nam je prav on dal občutek: to lahko narediš, pa ne,« razlaga psihologinja. "Ko odrastejo, se podobe teh ljudi združijo in postanejo del našega jaza." Starš je v vsakem od nas notranja cenzura, naša vest, ki postavlja moralne prepovedi.
"Moja kolegica je bila nepravično odpuščena v službi," pravi Arina. — Vsa njena krivda je bila, da je pošteno nasprotovala nezakonitim dejanjem vodstva. Vsi v ekipi so takrat molčali, bali so se, da bi izgubili službo, jaz pa je tudi nisem podpiral, čeprav se je borila ne samo za svoje, ampak tudi za naše skupne pravice. Počutil sem se krivega za svoj molk, potem pa so se okoliščine začele oblikovati ne v mojo korist. Stranke, za katere je bila odgovorna, so storitve našega podjetja zavrnile. Bil sem prikrajšan za nagrado in pomemben projekt. Zdi se, da zdaj tvegam, da bom izgubil službo.«
»Arina zgodba je klasičen primer, kako človek, ki gre proti svoji vesti, nezavedno ustvarja situacije, v katerih se kaznuje. V tem primeru začne delovati slabše, — pojasnjuje Marina Myaus. "Tako deluje notranji starš."
Pogosto se sprašujemo, zakaj se toliko ljudi, ki počnejo grozne stvari, izognejo? Preprosto se ne počutijo krive, ker nimajo nadzornega starša. Ti ljudje živijo brez smernic in načel, ne trpijo zaradi kesanja in se ne obsojajo na kazen.
Brezstrastna odrasla oseba
To je racionalni del našega "jaz", namenjenega analiziranju situacije in sprejemanju odločitev. Odrasel je naše zavedanje, ki nam omogoča, da se dvignemo nad situacijo, ne da bi podlegli krivdi, ki jo nalaga starš, ali tesnobi otroka.
»To je naša podpora, ki pomaga ohranjati prisotnost duha v težkih življenjskih situacijah,« pravi strokovnjak. "Hkrati se Odrasel lahko združi s Staršem, nato pa smo zaradi hipertrofiranega racionalnega načela prikrajšani za možnost sanjati, opaziti vesele podrobnosti življenja, si dovoliti užitek."
Iskreni Otrok
Simbolizira želje, ki prihajajo iz otroštva, nimajo praktičnega pomena, ampak nas osrečujejo. "Manjka mi odločenost za naprej in sposobnost, da vse pripeljem do konca," priznava Elena. — Želel sem ustvariti spletno trgovino za prodajo svojega dela, ukvarjal sem se z njenim ustvarjanjem ponoči in ob vikendih. Podnevi sem delal, ponoči pa študiral. Nisem imela dovolj časa za nič, nehala sem se srečevati s prijatelji in hoditi drugam kot domov, v službo in na fakulteto. Posledično sem bil tako utrujen, da sem se odločil odložiti internetni projekt, in ko sem imel več časa, sem izgubil zanimanje zanj."
"Deklica je prepričana, da ji primanjkuje vztrajnosti in odločnosti Odraslega, a težava je v tem, da je Otrok v njej potlačen," pravi Marina Myaus. — Del, ki mu je manjkalo življenje kot počitnice: srečanje s prijatelji, komunikacija, zabava. Včasih se nam zdi, da nečesa ne moremo doseči, ker smo preveč infantilni. Pravzaprav sodobnemu človeku, ki živi v svetu strogih predpisov in osredotočenosti na dosežke, preprosto manjka otrokovo veselje.
Brez izpolnitve otroških želja je težko napredovati. Otrok je tisti, ki daje moč in tisti svetel naboj, brez katerega je nemogoče uresničiti "načrt za odrasle", ki zahteva disciplino in zbranost.